na jakie

Osobiście nie dzielę posiłków na śniadanie, obiad, czy też kolację. Mam w swojej diecie posiłki i jem w danej chwili taki posiłek, na jakie źródła składników odżywczych mam w tej chwili ochotę, lub też możliwość. Sugeruję zapoznać się z nimi i komponować właśnie w taki sposób. [...]

a na jakie efekty oczekujsz?

...a na jakie efekty bys liczył w związku z tym... ogólnie odpowiadając możena stwierdic jw.

wlasnie - na jakie efekty liczysz?

Stworzylem takie warunki na jakie mnie stac czyli laweczka gryf sztangielki i obciazenia. Mysle ze z tym juz mozna cos pocwiczyc

Takie pytanko łącznie zadania matiego na jakie efekty mogę liczyć po zrobieniu 5000 pompek w 1 miesiąc?? ile cm może urosnąć w picepsie mam 31,5.

hmmmm a no zalezy mitroche tu siedze i chce siedzieć dalej.A ze są inne fora to wiem tylko ze te jakoś mi najbardziej odpowiada choć tez nie wiem czemumoze dlatego ze to pierwsze forum na jakie trafiłem jak mi neta zalozyli i ciezko mi sie z nim rozstać.Jak raz dziennie tu nie wejde to mnie qrwica bierzeale co tam... BRUTUS

jak chudniesz to jedz, jak nie możesz zjeść to gainer/białko/carbo do uzupełnienia diety ja jestem zwolennikiem kupowania takich środków na jakie ma sie fundusze, a nie mono, którego osobiście nie wezmę więcej

zalezy na jakie efekty liczysz...

bodyline - nie badz taki zgnusnialy, aridan - na jakie glebokosci schodzisz w szpeju? i jestem kobieta, nie ginomenem, nie Miriam, nie blachara ani solarą.....

Na jakie podstawie uwazasz ze nie mam diety ??

BPL-G w NT na jakie porcje zmienić? Twoim zdaniem też mono dorzucić?

no nic nie dodali ale ja brałem i mi siłą i wytrzymałosc poszła ładnie Hmmm jakiego masa na jakie rostpemy ??

to wez napisz na jakie dolegliwosci

A na jakie obozy karate jedziecie?

Podstawowe pytanie na jakie większość doradzających chciałaby usłyszeć odpowiedź to: "jaki jest cel twoich ćwiczeń" Pozdrawiam.

szczerze to diety jako takiej nie prowdze,tzn.jem oczywiscie to co ma duze wartosci odzywcze itd,a obiady serwuje mi siostra takze niema opcji narazie na jakie kolwiek zmiany.a jem to co zaserwuje

Adamsky dzieki,a na jakie efekty tak moge liczyc chodzi mi o kg i siłe?

nie spodziewałbym sie efektów na jakie liczysz. Zacznijmy od tego że musialbys miec w miarę niezly ściskacz a nie taki marketowy na którym ze sto powótrzen wykonasz...

www.kulturystyka.pl/atlas <---masz tam wszystkie ćwiczenia na klate i opisane na jakie partie one działają.