na jakie

Viki - ale jakie piękne wspomnienia masz!!!! Pamiętam to zdjęcie i całą relację. To nie dla normalnych ludzi jest:) Rób to co lubisz. Jak zaczniesz lubić co innego - zmienisz to co robisz. Tym samym szczęśliwa ze sobą i swoim hobby będziesz. Rozumiem, ze chciałby się wszystkiego (Tobie w szczególności), ale może tak sobie postanów - ten rok jest [...]

Tsu jakie zimno, po 2 zjazdach z Młodym musiałam się rozbierać %-) Narty bardzo lubię, za łyżwami nie przepadam ale jak Mały chce to jeżdżę, trudno ;-) Paatik też myślałam nad trenerem bo już mi cierpliwości brakowało ;-) Miał w d... co do niego mówię, może obcego by posłuchał. Pani Maaj napewno niedługo się uda :-) Ja miałam przerwę 5 lat. Na [...]

[...] tygodniach czy miesiącach użytkowania. Szajba nie chodzi o motywację, ale jak mi kiedyś Polar padnie albo zacznę ultra biegać to potrzebuje nowego sprzętu. A nie chce ładować kasy w coś co nie spełni oczekiwań i będzie mnie denerwować. Czytam na bieżąco grupy zegarkowe więc wiem mniej więcej jakie opinie czy problemy mają poszczególne modele.

Sa na koniec utknęłam w kuchni przy garach. jakie tętno i ile kcal pokazał przy tej aktywności %-)

[...] nad tym nie panuje, ludzie swobodnie jeżdżą po świecie i po kraju. I chodzą do pracy zarażając innych. Ja tam nie liczę na to, że to się nie rozniesie, ale trzeba uświadomić przede wszystkim starsze osoby jakie jest zagrożenie bo oni są najbardziej narażeni. A nie zwiększać liczbę mszy w kościele żeby odległość między wiernymi była większa...

Tak, od razu starszych do gazu i przy okazji żydów, gejów rudych i kaleki. }:-( Ja p******e gdzie ja żyję. Gdzie ja coś takiego napisałam? Jakie poświęcanie? Przecież wręcz przeciwnie, objęcie szczególną ochroną miałam na myśli. Jak zwykle nadinterpretacja i manipulacja..

Nigdy mleka nie lubiłam - a jako dziecko zawsze wakacje na wsi... i tam było zsiadłe mleko - matko jakie to było dobre. Cały dzień mogłam tylko to mleko i owoce z drzew / a to wiśnie, a to czereśnie, śliwki, jabłka - tak jak z sezonem przychodziły. I żadnej biegunki po takiej diecie nie miałam...

Przypominam że to Ty napisałaś o jego stanie jakby miał zaraz zdechnąć. No i w odpowiedzi na to ostatnie zdanie - mój pies zdechł w wieku 12 lat w moim ogródku. W połowie ślepy, powłóczący jedną nogą, do końca przy mnie i mojej rodzinie. Zakopałem go obok stawu w najładniejszym zakątku ogrodu. Od pół roku zastanawiam się nad tym czy mam [...]

Viki - dla mnie w jakimś sensie kp to jest "jedyna i słuszna droga" - ale dla mnie! Mogę poradzić ale co mnie obchodzi/ albo jakie mam prawo komentować decyzję innej osoby? I tak jest teraz we wszystkim - nie wiem skąd się to bierze, ze ludzie dają sobie takie szerokie "prawo komentowania". To tak jak z zakazem przerywania - do q..wy nędzy - ja [...]

Paatik możliwości jest wiele, od zwykłej niedojrzałością układu pokarmowego po alergię i refluks. Kwestia tego czy to jeszcze fizjologiczne czy już patologiczne i jakie ewentualnie leki można podać. Niestety z tygodnia na tydzień jest coraz gorzej :-(

Jak on widział jakie rzeczy mama wyczyniała na zawodach , to co to dla niej wózek i schody :D

[...] się przede wszystkim w terenie. W planach powinno być sporo jednostek ze zmiennym tempem, zabawa biegowa, BNP, podbiegi. Czyli nie klepiemy spokojnych kilometrów, a już zwłaszcza po asfalcie. https://jakubzawistowski.pl/przygotowanie-do-ocr-a-biegow-srednich-i-dlugodystansowych-jakie-sa-roznice/ Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-02-25 08:51:49

No ludzie są dziwni na prawdę to masz być zabawa dla dziecka, a nie wygrywanie kosztem ułatwiania czy oszukiwania. Ale tak jest we wszystkim jak byście zobaczyli jakie zamki z tektury robiły dzieci parę miesięcy temu w przedszkolu u córki to uwierzcie mi lego masters przy tym to miękkie żyły %-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-07-07 09:33:33

13.03 wtorek Pobiegane. Zabawa biegowa w terenie, taki sam schemat jaki biegałam w Lasku. Pamiętałam mniej więcej jakie były odcinki, po zrobieniu pod rząd 2 minut myślałam, że jeszcze tylko 4 i koniec, ale coś mi się po tej czwórce za krótki trening wydawał, więc zamiast biec w stronę domu na wszelki wypadek zawróciłam. I dobrze bo sie okazało że [...]

Viki ,a na dolnym śląsku jakie fajne biegi organizują ;-D

Viki ,a na dolnym śląsku jakie fajne biegi organizują ;-D Tak, wiem. Dolnośląski festiwal biegowy :-D Ja się chyba sklonuje to wtedy zaliczę wszystkie imprezy %-)

I jeszcze w całym tym chaosie trzeba znaleźć czas na treningi. A ja naprawdę palnuje jakiś wypad w góry, nawet mapy dziś zamówiłam ;-D bo do Myślenic mam 40km a tam już się różne szlaki zaczynają a nawet nie wiem jakie %-)

[...] Pierwsze 1-2 km i przerwy powinno się robić truchtem w spokojnym tempie :-) Ja nigdy nie przywiązywałam wagi do nazewnictwa. W planach treningowych zawsze miałam rozpisane jakiej długości odcinki i jakie przerwy mam robić. Teraz już zupełnie nie zwracam uwagi na nazwę treningu, tylko realizuje jednostki w oparciu i zakres tętna i czas trwania. [...]

Ale piękne widoki! I jakie obciążenie na trasie, dziecko i plecak :D

Przyjrzyj się swojemu przypadkowi jak dużo trenowałaś siłowo vs wytrzymałościowo? Jakie były efekty na żyłach (pomijam genetykę)? Śledząc Twój dziennik widziałem, że głównie (prawie tylko) biegasz. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-11-19 12:38:31