Mam kilka pytan zwiazanych z sterydami.: -Jesli jestem gruby moge brac sterydy, czy sa sterydy ktore wspomagaja chudniecie -Jakie sa najlepsze sterydy na mase, sile, twardosc ew. schudniecie -Jesli bedzie bral regularnie sterydy zalozmy przez jedna sesje 2-4tygodnie jaki efekt otrzymam (mniejwiecej)
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): trochę wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maksów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Cześć, chciałbym aby ktoś bardziej doświadczony powiedział mi jakie saa lub ph działają w sposób pozytywny na stawy i jak ktoś może to prosiłbym o rozpisanie takiego cyklu.
[...] Hardcore itp... wracam do sztangi po latach. Dostałem troszkę brzuszka (20kg leżąc 4 miechy bez ruchu w wyrze po wypadku i chcę to popalić... Lecz widząc nowe cudeńka jakie reklamują w gazetach i spam mailach nie mogłem się oprzeć i kupiłem parę rzeczy które nie tylko na rzeżbe pasują... A więc kupiłem: Xpand VAULT Thermlogenic [...]
[...] niestety od pol roku teraz nnstop 24/7 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4? -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wiele ,ale wszystkie srodki jakie sa byly stosowane bez metri moze jedynie 8. TRENING: split teraz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: inka,deka,test mix i [...]
[...] :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bedzie ze 4-5 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: jakie propozycje ?
[...] iść sama i tylko po to miała bym go odwiedzić ? Znajoma fizjoterapeutka która nie chciała się podjąć mojego kręgosłupa stwierdziła , że to śmiech na sali , 5 ćwiczeń za 90 zł zero konkretów tylko umawianie co półtora tygodnia. Może jest ktoś na grupie kto się zna na skoliozy , mogę wrzucić zdjęcie kręgosłupa i jakie te ćwiczenia. Pozdrawiam.
[...] środków. Sporo ostatnio czytałem o tym na forum i nie tylko ale zauważyłem dużo przeczących sobie opinii. Warto jest brać te środki? Faktycznie podnoszą one produkcję GH? jakie dawkowanie na moją wagę? Myślałem o 5x dziennie GHRP6 po 100mcg + no właśnie różne opinie słyszałem niektórzy dawali tylko raz dziennie CJC 100mcg inni dwa lub 3, a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z tego kalkulatora obliczyłem żeby utrzymać wagę to muszę przyjąć 2647.0 kcal a żeby zredukować to 2247.0 i nie wiem czego mam się trzymać jestem zalany tłuszczem ale jakieś mieśnie mam i chcę się pozbyć tłuszczu.Pomożecie mi ułożyć dietę żeby dużo nie kosztowała oczywiście wiem że będzie to wysoko białkowa ale jakie produkty przez ostatni [...]
jak najlepiej brac hormon wzrostu......... jak dluga kuracja , ile jednostek na dzien , jakie odzywianie , witaminy inne koksy do tego.......ile tygodni i jakie beda efekty bo narazie mam 360 jednostek tego specyfiku:D i chce na maxa go wykorzystac i czy jeszcze moge urosnac mam 21lat dziekowa za profesjonalne i wyczerpujace info
[...] i odpowiednią suplementacja TEraz o mnie : odrazu mówie ze nie jestem leszczem , na siłownie chodziłem 1,5 mam 17 latwaze 78 kg na kalte 115 kg w łapie 38-39 cm wiec jakie takie mam pojecie :P trzymam sie diety masowej 3500 kcal Przechodząc do sedna sprawy ,potrzebuje waszej pomocy i opinie . Koniec piepszenia latem robie redukcje , po [...]
Tak jak w temacie.. Interesuja mnie faktyczne skuteczne dawki suplementów jakie stosowaliście.. Producent często podaje dużo niższe dawki niż powinny być aby odczuć pożądany efekt Oczywiście rozumiem, że każdy człowiek inaczej reaguje na poszczególne suple dlatego proponuję aby każdy podal swój wiek, staż oraz wagę.. no i oczywiście dawki [...]
[...] że chcę odzyskać swój tytuł mistrzowski. Chcę tego odkupienia, obóz przygotowawczy do tamtej walki był nieodpowiedni, wiele się z niego nauczyłem. Znając zaangażowanie, jakie miałem w tym obozie i widząc występ, który dałem, on uciekł od tego w pierwszej rundzie. Nie wyprowadził ciosu, poszedł po sprowadzenie za nogi, zanim wyprowadził cios. [...]
[...] dziennie mam tez t3 z tego co sie doedukowalem to wiem ze t3 i insulina z gh robia dobra synergie wiem ze gh nie brac przed snem bo jak spimy to sie wlasny uwalnia ...wiec jakie najlepsze pory zeby wstrzelic gh ? czytalem ze 40 minut po peptydach jest optymalnie? a co z opcja przed lub po treningu? no i insulina ? jej nie wbijac w tym samym [...]
[...] WBF, natomiast dla Zegana to walka o honor i karierę. Stawką pojedynku będzie także tytuł Baltic Boxing Union. Federacja BBU rozgłos w naszm kraju zyskała dzięki wyzwaniu jakie Marcinowi Najmanowi rzucił Jupo Hapoja, który jest mistrzem BBU w wadze ciężkiej. Po za "Wielką Wojną Pod Ziemią" jaką będzie walka Snarski vs Zegan kibice zobaczą w [...]
Wale propa 100e2d z winsem atoma 50mg ed i zauważyłem że mi sie dość solidnie ostatnio włosy przerzedziły, praktycznie w kilka tyg jakie pomysły co z tym zrobić jeśli nie chce stracić włosów ?? Rzucić w diabły tą całą zabawę ?? Na razie winstrol i ai odstawiłem i własnie nie wiem co robić dalej ?? Co ja w ogóle teraz moge ?? Małe dawki testa + [...]
[...] sprzętu na własny użytek. I tu właśnie powstała moja myśl żeby poćwiczyć trochę w domu na sucho, bez jakichś drogich a nadodatek zajmujących dużo miejsca sprzętów jakie znajdują się np. w siłowni czy też fitness klubie. Narazie ćwicze tylko Brzuch - A6W, już 11 dzień i lekkie efekty widać, a na dodatek straciłem z 98cm, 5/6 centów [...]
SANDBAG- Trening całego ciała przy użyciu 1 sprzętu który można zrobić w 10minut. Worki z piaskiem są łatwe do nauki, są wyzwaniem całego ciała, wszechstronność to najważniejsza zaleta, mieć więcej korzyści niż z prawie każdej innej formy sprzętu.Jest to metoda wykorzystywana przez strongmanów,oraz ze względu na swoją skuteczność, prostotę [...]
Witam. 8 maja rozpocząłem mój pierwszy cykl: 5 ampułek Deca x 2ml, 10 ampułek Prolongatum x 1ml. Biorę Decę w poniedziałek i piątek po 1ml i Teścia w środę 1ml. Po cyklu mam zamiar kupić Xpanda na podtrzymanie. Mój staż wynosi 1,5 roku, wzrost 172cm, waga 65kg. Mam za sobą z suplementów 2 gainery Serious Mass 5.5kg Optimuma i 2 kreatyny Optimuma, [...]
[...] 125 Obwód uda: 66 Obwód talii: 85 Staż na siłowni: obecnie 1,5 roku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b ; 2,5g w; 2,5g t; 2 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1, ph epi + d-zine w tamtym roku Cel cyklu: dobrej jakości suchy mięsień Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: j.w, 2012, [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 10x -martwy ciąg: 100 4x -przysiad: nie sprawdzalem max PYTANIE: Prosze o ulozenie 2giego cyklu, ma trwac 12 tyg zastanawialem sie nad meta + Testosteron Propionat Tylko teraz pytanie, jakie dawki beda odpowiednie z gory dzieki