SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Jadę teraz 5 tydzień MK i CJC z DAC i mówię wam - mam ogromne problemy z robienie masy 88-O. Bałem się aby nie zalać więc kalorie wolno dodaję...ale ulania nie ma- a nawet schodzi mi fat, w tym ten oporny z boczków i tyłu. Za kilka tygodnie zrobię badania to zobaczę ile tego GH/IGF mam. skrobnij coś więcej jak dieta ile kcl masz na +? Jakie dawki? [...]

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-05 21:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] wysokie ciśnienie. Na chwilę obecną postanowiłam odstawić red lina. Mam nadzieję, że to w nim leży przyczyna tego słabego samopoczucia w ostatnim czasie. Adkens - Niby na jakie ?:) RoLi - Jaka sława? Chyba ta Twoja, filmowa ;) Laura - Szczerze mówiąc to dziś czuje caaaaaaaaaaaaaałe nogi i to w zupełnie innych miejscach niż zazwyczaj :D Zmiany [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 22:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] zbędne kable są już praktycznie pochowane do ścian także zaczyna to wyglądać tak jak powinno. Mąż ma obsesje na punkcie takich 'swobodnie ciągnących się np przez pół pokoju kabli' czy pochowanych w jakichś dziwnych rynienkach :-D Po zmianach lokal będzie wyglądał PRO ! Dobra- ktoś się podejmie wyzwania i zgadnie na jakie kolory postawiłam?:-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 18:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodziców i ratowałam się z tego co miała Mama dostępnego. Wyszła owsianka z serkiem wiejskim, owocami i siemieniem lnianym. Standardowo u mnie jest tak: 1 - Omlet z owocami jakie są dostępne i na jakie mam ochotę :-D 2 - Kurczak z warzywami i ziemniaki lub ryż (co mam pod ręką lub na co jest czas) 3 - Ryż z odżywką białkową i owocami + migdały 4 [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-17 13:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzesiek broń Boże żaden hejt, bo trafiłeś idealnie w sedno. Sam wiem na jakie głupoty potrafiłem wydawać kasę. Od kiedy mam w głowie ta operację, już tego nie robię, i większość oszczedzalem. Poza tym póki nie zrobię tego brzucha, to wiem że nigdy nie będę w pełni szczęśliwy, i żadna kasa tego nie zmieni. Nawet na żadne wakacje bym nie poleciał, [...]

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-29 11:04:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] przyjęcia do szpitala - środa rano. Także jeszcze 5 dt zrobię :-D niżej przedstawiam trening którym ruszam od jutra, i michę po lekkicha zmianach. Nie wiem tylko jeszcze, na jakie dzień / dni dać HC... Plecy + triceps 1. Podciaganie szeroki nachwyt 5x max 2. Pendlay row r8 3. Wiosło hantlą r10 4. Ściąganie hammer podchwyt r10 5. Wiosło leżąc [...]

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-31 14:25:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] notuje się najwięcej przypadków chorych na serce i cukrzycę Ciekawe czy ci co to pisali, wiedzą o prowadzonych badaniach genetycznych, gdzie mowa jest, że w dużej mierze to na jakie choroby możemy zapaść, zapisane jest w naszym kodzie. edit: odnosi się to głównie do porównywania Azjatów z Finami. Zmieniony przez - k3ho w dniu 2007-05-18 14:23:02

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-18 14:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No i dalej to wiosło będę musiał zmienić, bo 2 podchwyty pod rząd to za dużo dla moich przedramion, i bardziej walczyłem z chwytem niż z pracą pleców :-P Nie wiem jeszcze na jakie wiosło to zmienię, pomyślę. Barki kosmos, pompa dzisiaj ogromna. I w końcu widzę że ta sylwetka powoli nabiera pełności, choć to jeszcze nie to co było. [...]

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-30 14:08:38 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 15:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Uwazam ze solarium pomoze...u mnie wypala rozne pryszcze,syfki jak jakies wyskocza... Nie wiem na jakie solarium mozesz chodzic znaczy na jakie lozka czy lampy 100 czy 160 a moze na stojace z 180:) Ale najlepiej zaczac od 10-12 minut i obserwujesz skore i z kazdym opalaniem zwiekszac intensywnosc co pare minut... Jezeli masz sucha skore to po [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 22:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie dla mojego kręgosłupa jak zamienię te ćwiczenia i na maszynie ustawię progresję co 2 treningi, czy jak dołożę jeszcze ściąganie drążka poziomego do wiosłowania? Na jakie partie ciała ustaliłem zbyt mało ćwiczeń? Wg Ciebie klatka jest ok, barki też, na plecy powinny byc dwa na najszerszy grzbietu i są, ale brakuje na prostowniki, tak mam [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 10:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zamienię te ćwiczenia i na maszynie ustawię progresję co 2 treningi, czy jak dołożę jeszcze ściąganie drążka poziomego do wiosłowania? Zostwiłbym to ściąganie. Na jakie partie ciała ustaliłem zbyt mało ćwiczeń? Wg Ciebie klatka jest ok, barki też, na plecy powinny byc dwa na najszerszy grzbietu i są, ale brakuje na prostowniki, tak mam [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 16:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bo u mnie w sensej koncentruje sie na technikach walki i nasamej walce, a egzaminy mam tylko jeden raz w roku i dopiero okolo 2 tygodni przed egzaminami zaczyamy klubie jakies przygotowania. Uwazam ze taki rozwiazanie jest bardzo kozystne bo jeden egzamin kosztuje ponad 50 zl. Jestem ciekaw jak u was wyglada walka, czy stosujecie jakies [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakie zawody szukajcie się z Arturem?

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 14:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety ale ryzyko u nas wpsine, chcąc nie chcąc trzeba się z tym pogodzić :d albo przejść na jakie szachy ale ja nawet nie umiem w nie grać xD

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-11 19:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryby, przetwory mleczne, odżywki// ryż, kasza, makaron, owsianka// oliwa, olej, tłuszcz z mięsa, orzechy ? Co jeszcze? Jak łatwo jest przygotować składnik do spożycia? Na jakie sposoby potrafisz przygotować dany składnik? Smażyć, dusić, gotować, grillować? Jakie znasz przepisy dla danego przepisu np na ile sposobów zjesz biały twaróg lub [...]

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 14:31:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tasia jej :( bedzie dobrze:)) Bigus ale na jakie potrzeby to tlumaczenie? Eska mieszkam w Rzeszowie najpierw dotrzyj tu to dostaniesz adres ehehhe P.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-02 23:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no no no Sob pogratuluj też kiedyś pchałem chwile czasu kulą, nie jest to takie proste na jakie wygląda

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-21 22:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedstawiam badanie /art ktore tlumaczy jakie znaczenienie t3,ogolnie tarczyca ma na keto, po czym czytam ,,autor uwaza ze t3 nie ma wplywu na spalanie fatu,lipolize itd" serio? Przeciez tutaj ciagle cos jest dopowiadane To badanko przy okazji tlumaczy tez ,dlaczego osoby ktore maja niedoczynnosc, nie biora syntetyka sa w stanie spalic tkanke [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 14:00:52 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [...] planuje przyodziać mundur %-) Stanisuaf ja w tym roku złożyłem podanie na WAT więc troche się orientuje w temacie i jak cos to pytaj u mnie ;-) dają chociaż wcześniej znać jakie będą wymagania czy tak w ostatniej chwili? dają znać zazwyczaj w listopadzie (czyli kilka miesięcy przed rozpoczęciem rekrutacji, a prawie rok przed rozpoczeciem roku [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 13:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)