SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Początkujący na siłowni

    Post
    Trening w domu

    na str 1 jest zdjecie atlasu mojego ,jednak w 100% nie jestem pewny czy wiem co na poszczegolnym stanowisku na jakie partie miesniowe.Juz pisalem powyzej o tym .Dlatego jakbys mial jakas insturkcje do atlasu podobnego czy cos to bylbym wdzieczny

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2012-11-12 17:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovopol???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale w jakim sensie? Żebym to wiedział to musiałbym badać wszystko co jest w środku. Wszystko się bierze z pewnych źródeł od przedstawicieli więc jedyne wałki na jakie czasami trafiam polegają na tym że ktoś mi sprzeda odżywki które mają jeszcze miesiąc ważności, ale z reguły jak człowiek zauważy to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2003-05-07 12:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • firmy odżywek najlepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki teraz wiem na jakie firmy bardziej zwracać uwagę ps. Widać że jak ktoś chce to może pomóc

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2004-12-23 23:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie do doświadczonych osob

    Post
    Odżywki i suplementy

    koles wogole nie miał doswiadczenia z siłka.powiedział ze jak raz hantelkami 10kg zrobił 6 serii to kilka dni bic go bolał.na jakie przyrosty moze liczyć na metce? pytam z ciekawości :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2010-10-21 10:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dział Moje tematy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tam są tematy na jakie odpowiedziłeś i nie jesteś ostatnim odpowiadającym - czekają na Twój komentarz

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2004-03-06 20:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proviorn zeby mnie troszke wysuszylo i woda nie zalalo na libido bo nie wiem czy na tescie mi si enie obnizy na jakie efekty moge liczyc dieta 5 posilkow 2 odzywka bialko, litr mleka ,glutamina, tauryna,arginina, pol kury dziennie i do tego obiad miesny duzo by tego naprawde nie brakuje mi michy. staz mam dlugo z 8 lat z przerwami od 17 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2011-05-14 17:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testostron a efekty na siłowni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a na jakie badania/ew do jakiego lekarza mogę iść aby się upewnić? ponieważ nie chcę robić jeszcze zabiegu póki nie będę do tego zmuszony

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2012-07-03 20:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o owoce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziwne pytanie owoce się je takie na jakie jest sezon unikać jak unikać trochę ograniczać na pewno

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2009-08-05 22:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekawice do mma do pojecie wzgledne, jezeli idziesz pierwszy raz na trening "MMA" i nie wiesz na jakie sie zdecydowac to polecam ci zakup rekawic bokserskich bo beda bardziej potrzebne, chyba ze trener doradzil ci inaczej, wtedy pytaj wyjadaczy :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2010-10-28 17:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiennik potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok 1,8g/kg masy ciała białka, 1g tłuszczów i reszta kcal węglowodany. Źródła składników odżywczych dajesz takie na jakie masz ochotę danego dnia. Przecież nie będziesz jadła pieczywa i wciskała w siebie, bo tak napisał trener. skoro Ty masz ochotę na kaszę gryczaną. Wszystko to musi mieć pewien sens.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2016-08-23 09:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na sloneczko?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] osobiscie polecam oliwki do ciala z seri Johnson & Johnson masz do wyboru zwykla/w żelu/lub sprayu maja ladny zapach i swietnie nawilzaja skóre. oczywiscie musisz pamietac takze o niebezpieczenstwach na jakie moze cie ona narazic...nie posiada filtrow wiec skroa zostaje bez ochrony.. moesz takze sie poparzyc. wybór należy do Ciebie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2007-04-17 19:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo tłuszczu w wieku 15 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jesli chodzi o odzywianie to a sniadanie jem mala kanapke przewaznie z maslem 2 sniadanie zazwyczaj kanapka szynka obiad to zalezy czasem mieso z kurczaka schab zupy jakies albo spaghetti na kolacje platki z mlekiem badz jakies kanapki. Co sadzicie zaczac jakas diete jak tak to jaka, na silowni na jakie partie miesni brac najwiekszy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-12-11 20:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakie badania ? Ankiete wypełniamy w całości

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2018-06-04 22:01:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej lniany, olej rzepakowy, wiórki kokosowe, orzechy, ryby wszystkie na jakie masz ochotę dawaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2020-08-25 11:59:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko może być. Mam nadzieje że ten brązowy bd smaczny jak bd zimny bo ja te posiłki do pracy bd dzień wcześniej przygotował a warzywa bd dodawał losowo wedle uznania na jakie mam ochotę ;). I zrezygnowałem całkowicie z masło bo przeglądając internet w poszukiwaniu wiedzy nad masłem zwierzęcym zobaczyłem twój temat Domer w którym odradzałeś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2012-04-19 17:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak energii na treningu kb.

    Post
    Sztuki Walki

    A na jakie mam witaminy patrzeć ? Magnez ,cynk...?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2010-04-27 18:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Także zrób z węglami tak jak pisałem, przenieś je na czas po treningu. Napisz też na jakie produkty będziesz zmieniał, bo o to konkretnie mi chodziło. ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2015-12-28 12:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozdażnienie na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Myślę że to kwestia wiedzy "specjalistów" działu nie problemu. Poza tym jeśli chcesz zgadywać na podstawie objawów to dobrze że nie jesteś lekarzem... Zależność raczej nie jest skomplikowana. Niskie kalorie jakość oddziałują na organizm, prawdopodobnie na któreś z hormonów które powodują takie samopoczucie. Kwestia wiedzy na jakie...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2021-02-08 13:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy- BTGB- Errpek

    Post
    Trening w domu

    No Narazie kasy brak, ale napewno je kupie. HandStand robie przy scianie, tzn próbuje stać normalnie, ale czasem mnie równowaga spycha w dół :). L-Sita sprawdze jutro, czemu zamiast planche, backlevera ;>? a nie moge dołozyc back levera i l sita? A co do ćwiczen dynamicznych, to na jakie np zmieniać??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2013-04-02 21:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana/Zamiana

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    na jakie pytanie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2012-10-07 18:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)