SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • omega 3 wątpliwa korzyść

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] u mężczyzn z zapaleniem prostaty, zwłaszcza jeśli ma ono postać przewlekłą i w prostacie powstały już zwapnienia i zrosty. "Jednak co do nowotworów, dość dokładnie już wiemy jakie postacie raka z jakimi odczytami PSA mają niskie ryzyko przerzutów, a które są obarczone wysokim ryzykiem" – dodaje. PSA daje się bowiem powiązać z tzw. wskaźnikiem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-07-19 15:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dopracować bicepsy ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i odpowiednio się odżywiać. Czy może mieć je również ładnie ukształtowane, to już inna sprawa. Wiele w tej kwestii zależy bowiem od genetyki, a z genetyką bywa różnie. Do jakiego wymiaru można zwiększyć obwód bicepsów bez wspomagania się środkami dopingującymi? Na ten temat opinie są różne. Bogdan Szczotka - trener polskiej reprezentacji [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2008-01-07 20:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedz i chudnij - art.PORADNIK DOMOWY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (175 g). Średni grejpfrut, jogurt naturalny (175 g). To się może zdarzyć Dopiero po sześciu miesiącach od uzyskania wymarzonej wagi organizm przyzwyczaja się do zmian, jakie w nim zaszły. By utrzymać efekt odchudzania, stosujmy się więc nadal do podstawowych założeń zakończonej diety, wybierajmy z niej potrawy, które najbardziej nam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16954 Data: 2006-04-17 10:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kampanii antysterydowej powinni być zwykli ludzie, którzy biorą je z czystych względów kosmetycznych. Hasła "Sterydy oszukują" czy przesadzone raporty na temat zagrożeń, jakie z sobą niosą najwyraźniej minęły się z celem; liczby najlepiej mówią, że Amerykanie tego nie słuchają. Tak jak każdy lek, również steroidy mają działania uboczne. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2002-12-30 04:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez kombinacji z węglowodanami. *** Ze względu na fakt, że to właśnie insulina, której wydzielanie stymulowały węglowodany pozwoliła na uzyskanie takiego wyniku w badaniu jakie prowadził Green Angielscy naukowcy (Steenge GR, Lambourne J, Casey A, Macdonald IA, Greenhaff PL) postanowili dokładniej zapoznać się z problemem. Na podstawie własnych [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-24 16:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout - by Bery89

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w jedna CAŁOŚĆ w prostych zrozumiałych słowach, aby była dostępna dla każdego chętnego który chciałby coś więcej dowiedzieć się o tej metodzie, o możliwościach jakie niesie, o tym jak to powinno wyglądać. Nikogo tu do niczego nie zmuszam, do zmiany poglądów, ktoś twierdzi ze to jest be, a tamto jest ok - nie ma problemu [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 17468 Data: 2011-01-06 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT TRAINING

    Temat
    Artykuły

    [...] do maksymalnego zmęczenia mięśniowego, czyli do punktu w którym nie jesteśmy w stanie z własnych sił wykonać następnego powtórzenia. Wybieramy największe obciążenie jakie jest możliwe aby wykonać daną ilość powtórzeń. Tempo wykonania jest bardzo powolne. Typowe powtórzenie: 4 sekundy trwa faza pozytywna, 2 sekundy trzymamy ciężar , [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2009-07-16 13:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki realnej dla potrzeb wojska. Parę lat temu uczestniczyłem w seminarium, na którym zajęcia prowadził mjr Ken Robson, szkoleniowiec SAS. W czasie jednego ze spotkań jakie miał z polskimi instruktorami wojska i policji wspomniał że naucza także pilotów samolotów tornado. Do dziś pamiętam wielkie oczy naszych rodzimych “speców". Przyjęło [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2005-01-10 22:31:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON II POWDER

    Temat
    Stalowe ciało

    [...] ma do wyników? Patrz poniżej. Tutaj Wykresy Tak naprawdę to efekty zobaczysz na własne oczy. Zastosowanie preparatu NitroBolon powoduje przekroczenie granic treningowych, jakie mogłeś uzyskać stosując tylko niebezpieczne sterydy anaboliczne. Mięśnie stają się bardziej twarde i napompowane, przygotowane są do generowania większej energii i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11638 Data: 2008-04-12 16:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dopracować bicepsy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Czy może mieć je również ładnie ukształtowane, to już inna sprawa. Wiele w tej kwestii zależy bowiem od genetyki, a z genetyką bywa różnie. REKLAMA Czytaj dalej Do jakiego wymiaru można zwiększyć obwód bicepsów bez wspomagania się środkami dopingującymi? Na ten temat opinie są różne. Bogdan Szczotka - trener polskiej reprezentacji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2008-01-06 13:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + kazeina na noc jako uzupełnienie diety w brakujące białko z potraw, witaminy multisport olimp, - teraz omega3, multisport, kwas foliowy oraz kreatyna od 2 dni, - białka jakie konsumowałem to: - scitec 100%whey isolate, - synergex whey protein blend, - night protein blend, - orbilox 8 miccelar casein, - dymatize elite casein, - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10793 Data: 2013-04-14 00:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAS RUTTEN kontratakuje

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] jest zabawny i dobrze się będzie z nim pracowało. Japończykom się jednak nie spodobał, więc zapytali mnie, czy nie znam czasem kogoś. Powiedziałem, że znam. Poznałem Mauro jakieś 4 lata wcześniej, gdy graliśmy w pewnym filmie komentatorów. Poznałem go i dali nam pięć stron jakichś bredni. Popatrzył na to przez dwie minuty i odłożył te bzdury, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2007-03-14 16:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw ćwiczeń + dieta - opinia i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, wiele razy pisałam na tym forum oczekując ze wszystko bd podane na tacy ale teraz już wiem zeby zobaczyć jakies efekty itd to trzeba wlozyć w to i swoja inwencje ;p Mniej więcej przygotowalam sobie plan mojego dnia co do cwiczen i chcialam sie dowiedziec czy takei cwiczenia moga byc itd ;p a więc... 1. ROWEREK jezdze codziennie po 60 minut [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2008-12-26 12:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się duzym poważaniem w GB, zgadzam się także, ze spojrzeniem Roya Harrisa na temat silowni, jeżeli znacie inne cwiczenia wrzucajcie je tutaj. Nie sa to na pewno wszystkie jakie istnieja. Jeśli znacie jakies modyfokacje tych to także wrzucajcie. Jak już wspomnialem nie jest to żaden almanach cwiczen do bjj/grapplingu, tylko rzeczy, które miałem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 00:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeniach. Dobra, starczy tego wstępu. Z tego oraz z kolejnego artykułu dowiecie się m.in.: - jak móc kopać na maksymalną wysokość bez rozgrzewki, w ciągu całego dnia - jakie ćwiczenia siłowe wspomogą trening elastyczności - jak ustawić ciało, aby wykonać wysokie kopnięcie boczne z łatwością, nawet gdy wasza elastyczność pozostawia nieco do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 13:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armagedon ogromne ramiona!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że po tym treningu jest zawsze przynajmniej jeden dzień odpoczynku. Ma to na celu spowodowanie polepszenia cyklu wzrostu regeneracyjnego w stosunku do umięśnienia ramion i przedramion. OK ale się napisałem!! Oceniajcie ten system i jeśli ktoś zechce trenowac tym programem niech wpisze tu wyniki jakie osiągnął. ja osobiście zaczynam od jutra.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-15 16:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] objętości i myślenie kategoriami odnoszącymi się do zawodowców -mylne koncepcje diety i suplementacji Niedocenianie techniki i specyfiki swojego ciała Pierwszym pytaniem jakie powinien sobie zadać każdy początkujących jest nie "ile mogę wycisnąć na ławce" a "jak wygląda moje ciało?". Specyfika ciała polega z jednej strony na wadach postawy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 19:05:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] podajcie jak znacie jakis fajny z deką. Co ile się bierze dekę( np piszę że 400 na 1 tydzień ile to strzałów sorry za takie głópie pytanie ale nigdy się brałem sterydów) I jakie brać do tego środki zabezbieczające. A czy to prawda że primobolan depot tak boli. Jeszcze jedno co wy myślicie o tym artykule. Jeżeliby zrobić badanie wśród [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2001-07-31 19:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No shotgun

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem czy to prawda co tu pisza ?? Czy ktos kozystał z tego suplementu ?? Jakie były efektu po zakonczyenu cyklu ?? Czey to jest pic na wode ?? spzredja ktos to taniej >>??<< VPX NO Shotgun - 820g VPX - odżywki na światowym poziomie. NO SHOTGUN jeden z najlepszych suplementów na całym globie. PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10452 Data: 2007-11-12 12:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] revers. Nie wystarczy jedynie pozbyć się zbędnych kilogramów, a następnie rozpocząć spożywanie nadmiernych ilości jedzenia jako zadośćuczynienia za poświęcenia i wyrzeczenia jakie musieliśmy robić w czasie diety redukcyjnej. Jeśli stosowałeś „flexible dieting” i redukowałeś się rozsądnie problem ten nie powinien się pojawić. Ale nawet [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6084 Data: 2016-08-09 18:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)