na jakie

Witam wszystkich. Przeczytałem w tym wątku ile się dało jednak dalej nie jestem pewny co do swojej decyzji. Na przyszły piątek na mój trening(Muay Thai) będą już wymagane rękawice.. Kiedyś miałem zwykłe Lonsdale i od walki w klinczu, sparingów, bicia w tarcze i w worek wytrzymały niestety niecałe 4 miechy.. Dlatego proszę was bardzo o rade - Jakie [...]

Siema , mam zamiar sobie zakupić rękawice , dobre rękawice za dużą kaskę , jakie byście polecali ? na razie na oku mam takie : http://www.takedown.pl/boxing-gloves-rekawice-bokserskie-p-1080.html Co myślicie o nich? Rękawice mi są potrzebne jak na razie do treningów , niedługo bedą zapewne sparingi i w niedalekiej przyszłości walki zawodowe więc [...]

[...] kotwa16, rozmiar to możesz wybrać sobie teraz w rękawiczkach na zimę. Rozmiarami są S,M,L,XL; natomiast OZ to uncje, czyli waga. Dla Ciebie 10OZ, ale zapytaj jeszcze trenera jakie preferuje na jego treningi. Na początek obojętnie, które weźmiesz, ale dla mnie wygrywają mastersy te od Pavlosport, z dwóch powodów: pierwszy - miałem doczynienia z [...]

Witam wszystkich ;). Zacząłem trenować kick boxing i chciałbym kupić jakieś rękawice do max 90zł, więc szukałem aż znalazłem te: http://allegro.pl/mistrz-swiata-poleca-rekawice-dragon-skora-10oz-i2029546334.html I mam pytanie czy te rękawice będą dobre ? Jakie macie o nich zdanie ?. I czy będą na mnie pasowały (chodzi mi o rozmiar, bo nie wiem czy [...]

Witam, zaczynam swoją przygodę z boksem i chciałbym kupic rękawice 12oz. Nie będe pytal jakie bo można w tym temacie znalezc naprawde wiele opinii. Jednak chciałbym poznac konkretne opinie na temat rękawic BENLEE "Fighter" gdyż nie znalazłem tutaj nic na ich temat :P Zwróciłem na nie uwagę z powodów : 1) znana marka 2) bardzo ciekawy design który [...]

[...] mastersy(rbt ) wypróbowane ,jakis dobry model danikena lub dragony, spotkałem sie tez z zaj**istymi rękawicami z lonsdale'a ale nie pamietam modelu;d , a no i radze kupywa osobiście rękawice i przymierzyc, nawet jak wiemy jaki rozmiar potrzebujemy to nie wiadomo jakie wykonanie beda mialy w środku Zmieniony przez - yo5 w dniu 2012-08-24 18:16:01

[...] ) Wiem, że na poprzednich stronach jest wszystko opisane, ale specjalnie opisałem wzrost, wage i wiek żeby dowiedzieć się jak ciężkie i twarde je kupić. Zmieniony przez - Markes w dniu 2012-08-29 14:27:13 Idź zapytaj trenera jakie rękawice kupić. Na 95% będzie to 10oz. Kup sobie jeszcze owijki. Na poprzedniej stronie masz napisane dlaczego.

A trenuje kick boxing ? Najlepiej jakbys sie dowiedzial jakie na sekcji maja, na niektorych maja wymagana wage rekawic, u mnie na boksie do sparingu jest np. minimum 14oz

Witam, jestem nowy zarówno na forum jak i na treningach. Zacząłem trenować muay thai i powinienem nabyć jakieś rękawice. Nie wiem czy na dłuższą metę spodoba mi się ten sport (myślę, że tak ale nie wiadomo) dlatego nie chciałbym kupować sprzętu którego nie wykorzystam w pełni. Mam 186cm i chyba lekko ponad 80kg dlatego myślałem o 12oz, dobry [...]

[...] http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-superb-dragon-nowosc-8oz-i4403633701.html Co polecacie z tych?. Będę dopiero zaczynał pasję z KICKBOXINGU. i chciałbym jakieś dobre takie sam raz na początek Zmieniony przez - DominikW w dniu 2014-07-31 21:14:04 Mi RPU-2 służą, także na początek mogą być.

Czy na zawodach MMA obowiązują jakieś certyfikaty na rękawice? W zawodach bokserskich w regulaminie wymienione są konkretne modele i certyfikaty. jakie najczęściej spotykamy na zawodach MMA? Startowałem w takiej nietypowej formule i każdy zakładał co chciał. Ja wziąłem klubowe ze sporą poduchą, a obrywałem dużo bardziej dotkliwymi.

A ja mam pytanie chłopaki odnośnie maszynki na foto, chce sobie taką zbudować tylko niewiem jakie powinny być wymiary i jaki będzie koszt zrobienia (z profilu 40x40x2) jak myslicie jakie powinny być wymiary i jak koszt na takie coś pujdzie (nie licząć obicia). Chce sobie zrobić taką maszynke, ponieważ na siłowni apsolutnie nic niemam na nogi, [...]

[...] pamiętać o tym, że nie same treningi i dieta są bardzo istotne, ale również warto zwracać uwagę na odpowiednią regenerację. To właśnie ona w znacznym stopniu decyduje o tym, jakie osiągniemy efekty, ale również, jakie będzie nasze zdrowie. To jakie i ile będziemy mieli kontuzji, czy nieprzyjemnych dolegliwości. Dlatego też warto zwracać uwagę na: [...]

zalezy od tego jakie cwiczenia robisz, bo np klatka z plecami to dwie duże grupy mięśniowe, jakbyś np robił po 2 na klatkę i 2 na plecy to ok, ale jak robisz po 4-5 cwiczen to nie na ten etap treningu trenowanie dwóch dużych grup razem.

[...] Pompki francuskie 4s Piatek Przysiad przedni 3s Wykroki 3s Lydy 2s Podciaganie nachwytem 3s Wioslo hantla 3s Mc 3s Uginanie ramion 3s Wczesniej cwiczylem 9 tyg w czw i nd FBW. W jakie dni powinienem cwiczyc silowo? Biorac pod uwage, ze na k1 chodze w pon i sr. Oraz jaki plan bylby najbardziej korzystny? I czy aktualny moj plan jest ok Pozdrawiam

[...] pójść od nowego roku na siłownię, wiecie takie postanowienie noworoczne. Przyznam, że wcześniej w ogóle się tym nie interesowałem. Wzrost 175 cm, waga 67 kg reszty wymiarów niestety nie znam. I tu rodzi się pytanie jakie odżywki polecilibyście mi na dobry start, aby nabrać więcej masy + jakiś trening. Czekam na wasze wypowiedzi, pozdrawiam

Idę na redukcję, wracam na siłownię po długim czasie. Czy to prawda że na FBW pierwszym ćwiczeniem są nogi ? Może ktoś ma artykuł jakie partie robić po kolei.

Idę na redukcję, wracam na siłownię po długim czasie. Czy to prawda że na FBW pierwszym ćwiczeniem są nogi ? Może ktoś ma artykuł jakie partie robić po kolei. W przypadku treningów fbw najlepiej jest zacząć od ćwiczeń najtrudniejszych i najbardziej złożonych więc warto zacząć od ćwiczeń na mięśnie nóg i grzbietu.

witam. problem polega na nie możności wykonywania ćwiczeń kucanych. jakie ćwiczenia na rozbudowanie nóg mogę zatem stosować. skoki na skrzyni wykroki przysiad na jednej nodze coś jeszcze? nie mam maszyn. cieżar nie może być zbyt duży aby nie dochodziło do ciśnienia wewnątrzbrzusznego... czemu nietewty pojawiają się u mnie hemoroidy... już pare [...]

Witam, przy wyciskaniu sztangielek na ławce dodatniej w fazie początkowej sztangielki są w nawróceniu, a w końcowej fazie w półnawróceniu. W takim wariancie jakie mięśnie klatki piersiowej odgrywają pierwsze skrzypce? Taki wariant inaczej się przedstawia w porównaniu do zwykłego wyciskania na ławce dodatniej ? W przypadku unoszeniu nóg w zwisie [...]