na jakie

Kilka pytań. 1. Czy ta choroba eliminuje ze służby wojskowej w AMW? 2. Czy ta choroba eliminuje z ćwiczeń, biegów itp? 3. Jakie mieliście tego objawy ( bo ja mam jedynie gazy, czasem poburczy w rzuchu ale to głw z głodu lub po obiftym wypicu płynów, stolec normalny). PS. Na jelita podobno dobrze wpływa miód. Ogólnie miód oczyszcza organizm.

[...] lub krochmalone paski bawełniane. Na specjalne walki oraz za obopólną zgodą zawodników potłuczone szkło mieszane z klejem było mocowane do owijaczy ochronnych. Zmiany, jakie zaistniały w sporcie były zmianami dotyczącymi używanego wyposażenia, a nie radykalnymi zmianami sposobu walki. Na przykład tajscy zawodnicy zawsze nosili ochraniacze [...]

[...] ale widzę, że przystajemy na tym, że to tylko jakiś wymysł i że to bez znaczenia, gdzie podałem realny przykład, który widze i pytam was, specjalistów czy to normalne i jakie ewentualnie może wyrządzić szkody, zamiast na to odpowiedzieć, w kółko pytacie, o co mi chodzi, i że waga nie ma znaczenia. Nie ma, jak się regularnie chodzi na [...]

[...] i ćwiczyłam rączki. Co do zwolnienia metabolizmu: może nie bardzo się na tym znam, ale wydaje mi się, że mój metabolizm i tak poszedł do przodu. Przy takim odżywianiu jakie miałam przez 16 lat, to co jest ostatnio to i tak duży krok (dla porównania: mój jadłospis wyglądał tak: rano nic, w szkole buły z jakimś mięchem, do domu wracałam o [...]

[...] w pracy to podniesienie dlugopisu i podpisanie kilku papierkow. A juz porownywac cykl na suplacj z cyklem na 'soku' - co kompletne nieporuzumienie! Dla niektorych efekty jakie mialem - byly marne. Ale wydaje mi sie ze to byly takie efekty jakie moglem uzysakc w warunkacj jakie mam (prac,stres,brak regeneracji no i lipna dieta). Niektorzy [...]

[...] to, że mam mieszkanie a nie dom . MARIAN 17 Poszło i to jak , bez krety, tylko dieta i bcaa Wuchta34 To się siada tak jak na kibelek? Tzn. taka krzywizna kręgosłupa? Aha, jakie obciążenie do tego? Tzn. zacznę i tak od 60kg na rozgrzewkę i wyczaję ciężar. Nie siadam tylko mam "musnąć" pośladkami ławkę i przytrzymać czwórki w napięciu [...]

ale jakie porady na stronie co podales jest wyjasnione wszystko powysyłaj tez do polskich klubów niektore przysylaja

Witam - 2 pytania. 1. Znacie jakieś drużyny spoza tych sławnych, które coś przysyłają?(wiem jednemu wyślą, drugiemu nie) ale najcześciej wysyłają, słyszałem że rep. Australii coś wysyła ale mi nic nie wysłali, mi np. Vaduz bilety na mecz wysłało, więc jakie jeszcze znacie drużyny? 2.Czy posiada ktoś maile do drużyn MLB? Bardzo mi są potrzebne :) [...]

[...] Treningi potrafią zmasakrować, mimo że na pierwszy rzut oka wyglądają niepozornie. Dostaję szybko odpowiedzi nawet na najgłupsze pytania związane z redukcją/odżywianiem/itp jakie mi przyjdą do głowy. W nieco ponad 2 miesiące -6kg i co ważniejsze -9cm w pasie, a że nie jestem już 20-latkiem to efekty jak dla mnie są genialne. Absolutnie polecam [...]

[...] gdy stoję prosto, czy jednak "schylam sie w strone linki, w każdym razem, w kolejnych treningach nie będę żałował ciężaru. 6.Francuz leżąc ze sztangą 3 x 10; Dobre ćwiczenie jakie drugie, po rozgrzniu przy drążku. Dobrze wchodzi, jednak postaram sie nie przesadzac z ciężarem, cos mi łokieć "elektryzuje" ostatnio 7. wyciskanie francuskie siedząc 3 [...]

[...] i dobrą. A nie było w najbliższym sklepie, więc wziąłem cyca. Zachęcony wczorajszymi, w miarę udanymi naleśnikami myślałem, że zrobię dobrą tortillę. Okazało się, że wyszły jakieś suche chlebki. Na szczęście bardzo dobre ;-) Farsz wylewał się z patelni. W kuchni syf, który teraz będę ogarniał. Kilka godzin roboty. Ciągle zmieniałem proporcje, [...]

[...] czy po prostu zmieszać ją z naszym omletem. Pomijając już smak omletu z mikrofali. Kiedyś byłem zmuszony robić jajecznicę smak jajek diametralnie odbiegał od prawdziego jakieś wysuszone. Pewnie dlatego bo taka jest zasada działania mikrofali. Inny znów aspekt to że nie koniecznie będzie wszędzie jednakowo ciepły.... A kolejny to że nie ma [...]

[...] Nie wiem czy już o tym pisałem (wydaje mi sie, że tak), nigdy nie miałem zakwasów na barkach. Po konsultacji z jednym instruktorem (dawnym kulutystą) pokazał mi ćwiczenia jakie zrobić zeby pokazać mi że bede miał zakwasy i że zakwasy nie są wyznacznikiem wzrostu mięsni. Nie wierzyłem ale poddałem się treningowi. Powiedział żeby zrobić [...]

[...] Komendantów Wojewódzkich, Wojewody na MP i raczej tego nie da się już zmienić. W przyszłym roku jak najbardziej można na ten temat rozmawiać, a nawet trzeba. Nie wiem Kocur jakie macie ustalenia z pomysłodawcą, ale ja widzę chyba tylko jedno rozsądne wyjście. W tym roku u nas są MP a u Ciebie Puchar, ale to już pozostawiam Wam do dogadania, nie [...]

Z obserwacji dietetycznych: wszedzie pisze sie, zeby unikac tluszczy w potreningowym...lamie ta zasade nagminnie i masa miesniowa rosnie, takze na pewno nie bede z nich rezygnowal w takiej porze:) Jakie wszędzie? ;) Tłuszcz w posiłku potreningowym jak najbardziej, nawet głupotą jest unikanie go.

jakie redu, wezcie to sobie z glow powybijajcie. Szkoda mi nerwow na redukcje, trzeba miec z czego.

jakie 5powtórzeń człowieku, szkoda na to czasu, od czasu do czasu lepiej zejść z powtórzeniami, dowalić ciężaru, a tak to wysokie:)

Hmmm... No też unosiliśmy ręce z hantlami na boki. I nawet barki pracowały :-P No w mordę, Panowie... nie oszukujmy się, unoszenie bokiem robi się 12stkami jak jest dobry dzień przy takich zakresach, jak odwócimy cyferki to grunt by czuć barki i podnosić ręce, resztę oddajemy dowolnym bóstwom w jakie wierzymy, tak? :-D

Dokładnie. Ale mnie to tylko jednego uczy: Każdemu,ciało powie jakie ustawienie jest najlepsze w danym ćwiczeniu.Za czasów Arnolda trenowano na podstawowym sprzęcie i prostych maszynach.Dzisiaj się kombinuje,aby było jak najwygodniej trenującemu;-)A czy to będzie anatomiczne czy nie,to już inna bajka.W sumie większość populacji jest przyzwyczajona [...]

130 kg \-) Bez złośliwości, ale mam pytanie: jakie w takim razie trzeba robić ćwiczenia na żuchwę, żeby rozyebało wszystkie jej mięśnie, skoro nic samo nie rośnie? %-)