[...] ze znanym sobie przeciwnikiem należy przygotować się tak, aby wykorzystać swoje możliwości z największym sukcesem. Bokser w zależności od tego, jak może działać przeciwnik, jakie jego ciosy są najbardziej niebezpieczne, jakie środki techniczne stosuje on najchętniej w walce, powinien przemyśleć system działań obronnych. Wiedząc, jakie rodzaje [...]
[...] Na prezent urodzinowy zrobiłam sobie dobry trening nóg i jestem bardzo zadowolona:) Przysiady wyszły ładnie i to chyba najbardziej mnie cieszy:) Jedyne zastrzeżenia jakie mam to wykroki. Poczułam ból kolana w drugiej serii i chyba zostanę przy wykrokach w tył jeśli ból będzie pojawiał się przy kolejnym treningu. Miska Nie liczona:-D [...]
[...] patentowy. powód ? inne proporcje , formy podania. Zopbacz ile jest możliwosci podania magnezu (apsaraginiany, mleczany, cytryniany, tlenki, węglany...) ile B6 ( pirydoksyna, pirydoksal, pirydokasmina) cynku (...) formuła patentowa nie jest jawna , wiec nie wiemy jakie formy podania tam występuja . Rozumiesz ? pozdr mc w II cz zawre łączenia
[...] miesiąca - przy intensywnym treningu i dużej objętości można uzyskać zadowalające rezultaty. 6 tygodni to bardzo długi okres. Prawie jak całe wakacje. ... a te w zależności jakie są, mogą się ciągnąć w nieskończoność lub szybko skończyć. Poza tym im krótszy cykl tym mniejsze obciążenie organizmu egzogennymi sterydami, które mogą przyczynić się [...]
[...] aż trzy? Kulturystyka klasyczna po raz kolejny pokazuje,że jest tam szana na szybką karierę światową- stąd apel-startujcie w zagranicznych zawodach,nie patrząc na rezultaty,jakie osiągacie w kraju. Zawsze jest szansa ,że i Wy zostaniecie Czarnymi Koniami (na uwadze mam tu szczególnie Przema ) Trochę zdjęć z tej kategorii Zawodnik-pierwszy od [...]
[...] not result in adverse health effects . 26 atletów (kobiety=8 & mezczyzni=18) przyjmowalo kreatyne w ilosci 5-10g przez okres od 8miesięcy do 4 lat jedyne róznice jakie zauważono to róznice oddzialywania kreatyny na różną płeć jesli chodzi o okolo 30wskaznikow krwi - nie wykazano istotnych roznic pomiedzy nimi a grupa placebo Solaros [...]
[...] umięśnienia na nogach już nie nadrobi). No i robił nogi ze swoim eee...trenerem (?), właściwie nie wiem, w jakim charakterze towarzyszył mu menadżer klubu, bo był w garniturze, ale podpowiadał mu, jakie ćwiczenia ma wykonywać. robili nogi, wybrał mu hip-thrusta. załadował sztangę i mówi do gościa "mam nadzieję, że 50 kg Cię nie przeraża"%-)
[...] nie nadrobi). No i robił nogi ze swoim eee...trenerem (?), właściwie nie wiem, w jakim charakterze towarzyszył mu menadżer klubu, bo był w garniturze, ale podpowiadał mu, jakie ćwiczenia ma wykonywać. robili nogi, wybrał mu hip-thrusta. załadował sztangę i mówi do gościa "mam nadzieję, że 50 kg Cię nie przeraża"%-) |-) eee odtawi kreatynę i [...]
oo też miałam taką ginekolog. Ale chyba jest na emeryturze. Nauczyła mnie, że jak się bierze piguły to trzeba robić badania na krzepliwość i wątrobę (nie pamiętam jakie dokładnie) regularnie i bez tych wyników nie przepisze kolejnej dawki. A zanim dostałam pierwszą dawkę to przez 3 miesiące łaziłam na badania, bo to w cyklu cośtam a potem się [...]
Ja kiedyś jeszcze na studiach ćwiczyłem w takich oczoyebnych fioletowych spodenkach koszykarskich. To później nawet jak po latach tam zajeżdżałem na siłownię na trening przy okazji szkolenia itp. - to mnie kolesie kojarzyli z tych spodenek i masakrycznej ilości przysiadów jakie robiłem. Także nie bójmy się kolorów -nie musi być szaro.
Ja choruje na suunto ambit albo nastepce, chociaz wiem, ze pewnie nie wykorzystam polowy funkcji jakie ma. Tylko budzet na razie mi protestuje. ;) to bardzo dobry sprzęt, ale na siłownię samą szkoda pieniędzy - ale jeśli siłowe do tego jakieś pływanie rowery coś pod kątem triathlonu to polecam. mój kolega ma i bardzo zaodowlony, sama się [...]
[...] dostane rok ważności konta, 100 zł doładowania i 10 gb>> jak sie 10 gb skończy to myk nielimitowany internet na miesiąc za 45 zł, jakoś do końca wakacji przechulam %-) Krzysiu, oferta chyba najlepsza jakie widziałam, ta co wysłałeś ale mój modem tylko pleja odbiera i chyba jak mi tylko na wakacje trzeba to jakoś przemęcze te dziury zasięgowe xD
[...] i wrzucanie pseudomotywujacych haseł %-) tudzięż budowanie swojego imidżu zniesławiając i powieląc niezweryfikowane plotki vel opowieści dziwnej treści o innych trenerach - jakie to niskie w sumie %-) Krzysio siedzisz ino w spamie czy czasem jednak coś dźwigasz? nic od 2014r kiedy musiałęm przerwać treningi z przyczyn osobistych :) Przerzuciłem [...]
tylko że ja teraz jestem na mega zakrecie zyciowym i mam wrazenie, że marnuje życie:-P. chociaż pewnie mi nie wierzycie:-P no są takie chwile w których decyzje jakie podejmujemy ważą na całym dalszym życiu - niestety trzeba się z nimi zmierzyć. Każdy na bank coś takiego miał i to nie raz.
o dobry temat wlasnie wczoraj rozmyslalam jakie sluchawki kupic na silownie.. wlasnie chcialabym na bluetooth i najlepiej nauszne, szukam jakis ktore beda mega glosne. raz juz kupilam douszne na blue i to byl dramat nic nie slyszalam
Poczytaj najpierw od czego jest depresja, jakie zmiany zachodzą w mózgu itd. A nie gadasz że masz źle a inni są ch**owi bo biorą leki. Nie znam się to się wypowiem. I po co się bierze leki psychotropowe w leczeniu tego typu zaburzeń. Tak samo na jakiej zasadzie działają antydepresanty. Oraz na czym polega psychoterapia. Bo nie widzę żadnego [...]
[...] warzywami ze swojego ogródka, ze swoimi ogórkami, bez śmietany to, to jest zdrowe ale tłuste i kaloryczne, czy taka ilość tłuszczu jest mała, jak to liczyć? wiem że białka brakuje ale tak ogólnie pytam, czy się jest skazanym na warzywny wywar z oliwą :( ? Liczydz wdzystko, co wllafadz fo srodla To czu bedzie yluste zalezy jakie dadz mieso
[...] co do jedzenia można wziąć do autokaru w dwudniową podróż? Nie jem pszenicy ani laktozy. Pewnie kabanosy i wafle ryżowe, ale ile tego można zjeść ;-) Myślałam o jakiejś żywności liofizowanej do zalania gorącą wodą...Co myślicie? na pierwszy dzień możes sobie zrobić jakies proste posilki w pudełka na drugi wzięłabym owoce, jakiegoś [...]
[...] bose stopy itp., bo to już jest dla mnie przesada. I nie zgodzę się, że wszędzie go pełno, bo pełno jest w takim sensie, że przeciwnicy twierdzą, że go pełno, ale z recenzji jakie wrzucali na grupy było baaaaardzo mało takich ślubów. Oczywiście mówię o pełnym weselu w takim stylu, a nie że ktoś ma pudełko na obrączki w ty stylu i już twierdzi, że [...]
Setterka go on
