na jakie

[...] Dlatego za debiut uznaję te zawody. Wtedy poczułem sie jak pierwszy raz na zawodach. Przed tymi zawodami startowałem dziesiątki razy i nigdy czegoś takiego nie przeżyłem. A jakie zawody uznaje Pan za najlepsze pod względem zajętego miejsca, poziomu imprezy, konkurentów... - Hmm ciężkie pytanie. Ja organizuje bardzo ciężkie zawody... Wielkie [...]

[...] związanych z poruszanym tematem. Zawarte w nim informacje nie mogą być podstawą do przeprowadzenia samodiagnozy lub leczenia we własnym zakresie w przypadku podejrzenia jakiegokolwiek z w/w schorzeń. Informacje te nie mogą być traktowane jako porada medyczna w przypadku jakiegokolwiek problemu i nie są w stanie zastąpić wizyty u lekarza. [...]

[...] celu, a dopiero potem przystępować do pracy, realizacji poprzez czyny (w kulturystyce - ćwiczenia). Nie są to żadne truizmy i w zależności od gustu czytelnika oraz tego, jakie autorytety uznaje, można odesłać go zarówno do Grzegorza Markowskiego z zespołu Perfect, który właśnie śpiewa w jednej z piosenek dla młodego pokolenia - "Ale po co?", [...]

[...] niektórzy kulturyści czynią lepsze postępy wykonując mniejszą liczbę ćwiczeń. Prawdopodobnie, dlatego, że lepiej potrafią zagospodarować swoje siły. Używaj takich obciążeń, jakie tylko możesz zastosować. Zwiększaj obciążenia treningowe, gdy tylko uda ci się wydusić dwa powtórzenia więcej niż napisałem. Często stosuję forsowne powtórzenia w [...]

[...] fachowców.Niestety my uczyliśmy się z małymi wyjątkami praktycznie sami ponieważ w tamtych czasach nie było takiego dostępu do sprzętu i doświadczonych ludzi. Czy masz jakieś uwagi dla chłopców którzy dopiero zaczynają zabawę z tym sportem? -Stawiajcie sobie cele długoterminowe.To że w tv widzicie ze zawodnicy biegają ze 150kg walizkami [...]

[...] według tych obliczeń rozpisała mi dietę. Zacząłem też chodzić na siłownię i ćwiczyć według treningu, który rozpisał mi mój dawny indywidualny trener od boksu i siłki ( jakieś 5 lat temu ). Z tym, że trening, który Wam wkleję, jest rozpisany na 3 dni w tygodniu, ale będę musiał go przekształcić jakoś na 4 dni w tygodniu. Warto również [...]

Problemy z wykonywaniem Double Unders (podwójnych skoków na skakance) jakie mają moi koledzy i koleżanki z boxa zainspirowały mnie żeby stworzyć taki mały poradnik jak najlepiej i najszybciej nauczyć się wykonywania "dabli". Sam uczyłem się właśnie w ten sposób i mogę powiedzieć, że bardzo szybko podłapałem skilla i aktualnie DU nie stanowią dla [...]

[...] powinno was obchodzic. Nawet nie cos tylko kogos. Tak rodzice zastanowcie sie kiedy tak naprawde rozmawialiscie z synem/corka co dzisiaj robil/a co chial(a)by robic jutro i jakie ma plany na przyszlosc? Kiedy ostatnio rozmawiales ze swoja pociecha? Odpowiedz sobie sumiennie. Ciekawa odpowiedz nieprawdaz. Odpowiesz sobie "Eee tam... Przeciez co [...]

[...] systemem. Jeśli trenujesz super wytrzymałość, twoje ciało zrobi wszystko co w jego mocy aby ograniczyć zbędną wagę ciała. Pamiętaj, że ciało adaptuje się do wymagań jakie są na nie narzucane. Podczas mojego eksperymentu zaprzestałem wszystkich biegów długodystansowych. Była to duża zmiana dla mnie jako, że zawsze byłem gorliwym [...]

Temat ten to swego rodzaju ściąga dla chcących układac plany samodzielnie(za co takim osobom chwała już na wstępie) ale nie mającym pomysłu jakie ćwiczenia mogą wykonywać w domu bez sprzętu. Post ten nie jest artem,więc szczegółowych opisów nie będzie, to zbiór linków do tematów w których ćwiczenia są opisane w sposób krótki i treściwy,tak by [...]

[...] rasy źle. Nierzetelni hodowcy, łatwy zarobek... Mam nadzieje, ze moda na AST przeminie. Dla ich dobra. * Pisałem już, jak bardzo media się na pita zawzięły. Artykuły o tym, jakie to niebezpieczne i agresywne zwierzę mają efekt dwojaki: 1. Niektórzy ludzie się boją 2. niektórzy ludzie niezdrowo się podniecają... Tak to wlasnie wygląda. [...]

[...] na temat tej walki i twojego argumentu, ze walka (zakonczona KO by Henderson) powinna zostac uznana No Contest, zwazajac na to uderzenie glowa w walce. Powiedz nam jakie jest twoje zdanie na ten temat? Murilo: Po pierwsze, kontrastujac to, co powiedzial Henderson, gwaltowne uderzenie glowa, nawet jesli przypadkowe, decyduje o wyniku [...]

[...] długotrwałe tarcie rękami po śniegu nie wróżą nic dobrego, kiedy nie masz rękawic. A jeżeli masz, stają się normalnym, nieuciążliwym elementem jazdy. Oczywiście mogą to być jakieś rękawice narciarskie, ale takie ni posłużą Ci dłużej niż tydzień. Rękawice do deski powinny być nieprzemakalne, oczywiście pozwalać ciału oddychać, ale przede [...]

[...] upośledzone. Pramlintide - lek naśladujący działanie amyliny przyczynia się do utraty tkanki tłuszczowej u osób chorych na cukrzycę Te informacje pokazują, że działanie jakie wywiera podanie insuliny osobom chorym na cukrzycę nie może być porównywane do działania jakie wywołuje u osób zdrowych, a jak na złość wiele osób właśnie takie [...]

Męska cera jest grubsza i bardziej tłusta niż u kobiet, ale problemy z nią są podobne. Zaskórniki i prosaki dotyczą obu płci, a nawet chłopcy częściej niż dziewczęta cierpią na trądzik pospolity. Nie będziesz uznany za zniewieściałego jeśli po pomoc udasz się do kosmetyczki. Zabiegi kosmetyczne są tak samo przeznaczone dla mężczyzn jak i dla [...]

[...] iż długotrwałe spożywanie dużej ilości białka u sportowców siłowych, doprowadza do wzrostu mięśni i siły. Drugą sporną sprawą dotyczącą białka jest jego jakość, czyli jakie białko jest lepsze dla bilansu azotowego netto: szybko trawione białko serwatkowe (Whey Protein) i izolat białka sojowego (Soja Protein Isolate) czy białka długo [...]

[...] Ten sposób wymyślił Roberto T. Kiyosaki - najbogatszy inwestor na świecie, który w dodatku nie miał pracy... i tak się rozeszło aż trafiło do mnie i do Ciebie! Opowiem jakie to łatwe i proste, ale jeśli nie masz teraz 5 minut żeby spokojnie o tym przeczytać zapisz tą stronę i wróć kiedy będziesz mieć czas : ) Tak więc pomyśl czy warto się [...]

[...] cywilną za wszystkie wyrządzone przez siebie szkody z własnej, wyłącznej winy innym uczestnikom Imprezy oraz osobom trzecim. 7. Organizator Imprezy nie zapewnia Uczestnikowi jakiegokolwiek ubezpieczenia na życie, zdrowotnego, odpowiedzialności cywilnej z tytułu choroby, wypadku, odniesienia obrażeń, śmierci lub szkód, jakie mogą wystąpić w [...]

[...] - Tito szybko pokonal uderzeniami Wesa Albrittona. Zaraz potem dostal się do finalu poniewaz Enson Inoue nie byl wstanie po swojej wygranej walczyc dalej na skutek obrazen jakie otrzymal. Tito w finale zmierzyl sie z Guyem Mezgerem . W ciagu pierwszej minuty Ortiz wziol Mezgera w trzymanie uderzajac kolanem w jego glowe. John McCarthy [...]

[...] godzinami leży na kanapie patrząc w sufit. - Obawiam się że w tej siłowni coś mu tam dali bo wygląda jakby spuchł chociaż przysięga że nic nie bral. Chciał się poradzić do jakiego lekarza powinien się udać aby pomóc wnukowi. Lekarze opieki podstawowej sygnalizują ze ostatnio częściej właśnie do ich gabinetów trafiają młodzi mężczyźni z [...]