mleko w

[...] się przyswaja) "Żelazo hemowe występuje w największych ilościach w czerwonym mięsie (wieprzowina, wołowina, cielęcina, baranina, gęś, kaczka) i podrobach (wątrobie, nerkach i sercu). Spore ilości zawiera także mięso z indyka, mleko i produkty mleczne (głównie ser twarogowy półtłusty i sery żółte tłuste), kurze jaja." I co tu jesc :(

[...] dokonać inseminacji w odpowiednim momencie." Prosty wniosek - pijąc duże ilości mleka sklepowego i zajadając się białym klajstrem przetworzonym vel jagurcikiem/kefirkiem spożywamy duże dawki hormonów bydlęcych... dziękuję, nie skorzystam#-P Takie mleko i jego przetwory nie mają żadnych prozdrowotnych właściwości "Pij mleko będziesz kaleką";-)

Reflex Micro Whey 60g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g B: 62 ; Tł: 6 ; WW: 70 ; kcal: 591 TRENING Pure Whey Isolate 60g Activlab Carbomax 60g ALE Mleko 200g B: 58 ; Tł: 5 ; WW: 65 ; kcal: 524 makaron z pszenicy durum 95g Łosoś wędzony 100g Kapary 19g Suszone pomidory 20g Oliwa z oliwek 12g OMEGA 3 2g B: 34 ; Tł: 25 ; WW: 73 ; kcal: 650 [...]

przyblizam np mleko kobiece zawiera ponad 70 skladnikow odzywczych mieso zawiera kilka rodzajaow bialek jajo tez kilka rodzajow bialek wymienione produkty zwlaszcza mieso to zywa tkanka, jajo zywa komorka, kazde z nich rosnie rozwija sie dochodzi w nich do wzrostu komorek, do ich podzialu wszystko to dzieki tzw czynnikom wzrostu zawartym w miesie [...]

Fighter niestety ale jak sama krowy nie wydoje to nie mam zaufania do takiego mleka ;-) za dużo się napatrzyłam na cały proces, łącznie z dojeniem krów chorych. Ja pamiętam mleko z czasów, kiedy się odstawiało na noc, a rano zbierało śmietankę :-) Poza tym mleko to pokarm dla młodych ssaków, widziałeś w naturze żeby dorosłe zwierzę żywiło się [...]

[...] na jakiś czas, raz na tydzień- czasem dwa lubię się napić, zwłaszcza od kiedy odkryłam, że bez mleka nie ma na mnie efektu przeczyszczającego....albo może to nie chodzi o mleko, tylko, że zmieniłam kawę z rozpuszczalnej na sypaną Lavazzę? A PROPOS WODY BUTELKOWANEJ Przyłączam się do pytania luniki. Co jest nie tak z wodą z butelek? Chodzi o [...]

Akurat tak się składa, że krówka od której mamy mleko będzie miała cielątko za niedługo, więc mleka jakiś czas nie będzie, więc zrobię sobie kolejną przerwę od nabiału niedługo i zaobserwuję ramiona. Wogóle to dzisiaj jakoś tak słabo się czułam, pobolewał mnie brzuch i już miałam wam pisać, że pewnie to przez nabiał, ale......dostałam miesiączkę. [...]

Ksylitol do kawy (tylko 1 łyżeczka), tak samo jak mleko ryżowe. Kawę piję tylko w niedzielę (poranek z mężem) i to też nie zawsze, bo czasem idę do pracy i wtedy nie zdążę. Ups...chyba zapomnialam w napojach napisac, ze była też kawa Lavazza. Oj....myślałam, że tylko strączkowe się wliczają....no to wczoraj był ładny cheat day, bo dość dużo tej [...]

[...] pstrąga trzymałam w 500 g mleka....oczywiście to była porcja na 2 osoby, ale stwierdziłam, że nie ma sensu wpisywać 1250 g mleka do miski skoro po wymoczeniu pstrąga całe mleko poszło do zlewu. TRENING- INTERWAŁY NA SKAKANCE - INTERWAŁOWO 10 MINUT TYLKO I MIAŁAM SERDECZNIE DOŚĆ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44f90147b504428f84a323b15191b476.png [...]

[...] :-) Za późno odczytałam i już niestety jestem po koktailu mlecznym na śniadanie no ,ale kolejny posiłek będzie zgodny z waszymi zaleceniami. Lekarka mi powiedziała, że mleko absolutnie odstawić, bo jeszcze pogłębia dolegliwości. Obudziłam się dzisiaj po 6-stej..zjadłam jedynie Euthyrox na tarczycę i popiłam wodą i po 8-smej pojawiło się [...]

Z kalorycznością trawy jest tak, że krowa ją wcina a Ty z tego masz sery, mleko i Białko serwatkowe. A warzywa na patelnie są dodatkiem a nie bazą. W diecie kulturystycznej większość kalorii pochodzi z węglowodanów i tłuszczy a więc ryżu i oleju a nie siana chyba że chcesz być zdrowy jak Koń! ;)

[...] delikatna skórę @@-) Micha wtorek: 1. jajka, chleb żytni, masło klarowane, fasolka szparagowa, migdały 2. mój jabłecznik, whey, jogurt naturalny 3. budyń jaglany Delecta, mleko %-) ( przy chorobie mam parcie na mleko i kiszonki ) 4. udo z kurczaka, chleb żytni, fasolka szparagowa, soso grzybowy własny SUMA: 1800kcal Micha środa: 1. jajka, [...]

05.04.2019r. Trening w komórko-siłowni, na spokojnie. Całkiem dobrze poszło. Jak na razie droga eliminacji wykazała uczulenie na mleko ( nie mylić z nietolerancją laktozy ) i jajka, trochę smuteczek... ale obserwuje dalej, bo coś jeszcze w trawie piszczy. 3 DT w tym tygodniu wykonane, w niedzielę zapowiada się rower, kupiłam sobie leginsy z [...]

05.04.2019r. Trening w komórko-siłowni, na spokojnie. Całkiem dobrze poszło. Jak na razie droga eliminacji wykazała uczulenie na mleko ( nie mylić z nietolerancją laktozy ) i jajka, trochę smuteczek... ale obserwuje dalej, bo coś jeszcze w trawie piszczy. 3 DT w tym tygodniu wykonane, w niedzielę zapowiada się rower, kupiłam sobie leginsy z [...]

[...] które są w sosie sojowym. To znacznie lepsze rozwiązanie niż w oleju. Ale jeśli są w wodzie, to takie najlepsze. 6. lubie produkty sojowe - czy bylyby dobre na kolacje np mleko sojowe albo serek sojowy? Soja może być dobrym uzupełnieniem diety w białko. Co prawda nie powinno być to podstawowe źródło białka, ale nie ma większych przeciwwskazań [...]

[...] dip 11/9x 22,5kg (14/11x) 7. Prostowanie ramion wyciąg 2x15-20 30s 12,5/12,5+10kg (16/11+6x) 12,5kg (19/17x) +brzuch 24.10 1. Omlet (banan, jagodowe, owsiane, jajo, kakao, mleko kokosowe), kawa 2. Wołowina, burak 3. Śliwki, jogurt, burak, wołowina, zupa-krem (ziemniaki, marchew) 4. Makrela, burak, kawa 5. Wołowina, zupa krem 6. Omlet (masło, [...]

[...] frakcje białek przeciwciał odpornościowych (w mleku matki każdy ssak dostaje "pierwszą" porcje przeciwciał by posłuzyła za wzór do wytwarzania własnych - takie mleko nazywa sie "siarą " lub z łaciny "colostrum" - niektóre suplementy sa wzbogacane w "colostrum " - nie wiem po co ? chyba dla "picu [...]

[...] siłownie, mój tydzień wygląda tak : Pon - Siłownia Wt - HIIT Śro - Siłownia Czw - HIIT Pią - Siłownia Sob - HIIT Nie - Wolne 1.Ok. 30 min przed HIITem muszę zjeść białko(np. mleko 0.5l), a po treningu znowu białko (1l mleka)(po treningu czyli mniej więcej 90 min po) ? Tak to ma wyglądać ? 2. Diety nie mam i niestety nie mogę nic z tym zrobić, nie [...]

Poniedziałek: 4.40 Mleko UHT 1,5% tłuszczu 250/9/4/13/118 Musli z rodzynkami i orzechami 60/7/8/32/225 Chleb żytni pełnoziarnisty 50/3/1/24/119 Dżem truskawkowy wysokosłodzony 20/0/0/12/50 ŁĄCZNIE: 383/25/12/81/511 /Musli domowej roboty, wywal dżem, daj źródło białka i tłuszczu. 8.00 Jogurt smakowy naturalny "zott" 400/9/4/57/300 [...]

[...] jajek, odżywka białkowa, piersi kurczaka i indyka (oraz reszta chudego mięsa drobiowego), chude mięso wołowe i hamburgerowe, ryby, tuńczyk, nabiał-chude sery twarogowe, mleko Główne źródła węglowodanów: kasza, ryż, ryż brązowy, płatki pełnoziarniste, chleb razowy, makaron, makaron razowy, ziemniaki, trochę warzyw Główne źródła tłuszczy: [...]