mleko w

[...] jadlem kapaki z wedlina z piersi kurczaka, co nie bardzo mi wchodzi rano Wiec mysle tak ze bede jadl: Jakies platki + 0,5 litra mleka I tu mam wlasnie pytanie. Powiedzmy ze mleko ma 3,2%tluszczu. To liczmy ze w 0,5litra mleka znajduje sie 16g bialka. I chodzi o to czy normalnie wliczac te 16g bialka do diety czy nie. Bo ponoc z mleka tylko [...]

Nie wiem co mi jest ale prawie zawsze jak napiję się chciaż odrobiny mleka, po kilku chwilach mam taki dziwny niesmak w ustach tak jakby mleko było zepsute... nigdy nie mam czegoś takiego np po serach czy jogurtach , tylko po mleku. Bywa,że źle się czuję jak napiję się mleka (i gdy pojawi się ten niesmak, taki smrodek skisłego mleka feee) Czy to [...]

Przeczytałem właśnie artykuł: http://kiosk.onet.pl/art.asp?DB=162&ITEM=1137166&KAT=239 i co wy na to? ja od zawsze mleko piłem a po lekturze w/w artykułu trochę zgłupiałem proszę o komentarze

Witam wszytskich. Slyszalem ze picie mleka spowalnia troche proces wchloniecia, nasycenia( nie wiem jak to okreslic:) ). Czy oznacza to ze musze odstawic mleko na okres cyklu? a moze moge pic mleko tylko w jakims odstepie czasu od brania tabletek? Z gory dziekuje za wsyztskie odpowiedzi!

Witam Osobiście cały czas spożywam owsiane w prosty sposób - zalewam je zimnym mlekiem i po 30-40 minutach jem. Ale oglądając filmiki kulturystów, zauważyłem że wielu z nich je płatki owsiane na wodzie albo np. dodają kazeinę dla smaku. To kwestia preferencji, czy może popełniam jakiś błąd? Nie ukrywam, że jeśli to nie ma znaczenia, to zostanę [...]

Z ciekawosci porownalam ilosc weglowodanow w tym zawartych cukrow pomiedzy mlekiem UHT 1,5% oraz mlekiem bez laktozy. Zwykle: 4,7 g, bez laktozy 4,7 g. Stad moje pytanie na, ktore nie znalazlam niestety nigdzie odpowiedzi: Skoro oba mleka maja ta sama zawartosc weglowodanow, a laktoza to cukier (upraszczajac) - dlaczego to bez laktozy nie ma ich [...]

WITAM TRENUJE JUZ 6 LAT KULTURYSTYKE I ZAWSZE PODCZAS TRENINGU NA MASE MISLEM SOBI WODE MINERALNĄ NIEGAZOWANĄ (1,5 LITRA + ROZPUSZCZONA ŁYSZKA STOŁOWA MIODU). OSTATNIO SIE TAK ZASTANAWIAŁEM CZY NIE LEPIEJ BYŁO BY PIC MLEKO Z MIODEM (W TAKICH SAMYCH PROPORCIACH JAK WYZEJ) NAPISZCIE COS NA TEN TEMAT I MOZE JAKIES WŁASNE REFLEKSJE ALBO COS OD SIEBIE [...]

Witajcie. Mam do was 3 pytanka. Obecnie jestem na diecie na mase i nurtują mnie 3 pytania. Jakie mleko pic na sniadanie 3.2 proc? Jaki ser kupywac? Tłusty? Pułtłusty? Jak z serkami z piątnicy w kubeczkach? Serek wiejski w wersji Light czy normalny? Jajka musza byc ugotowane czy mogę na surowo dziennie pare machnąc, uprzednio wymoczone w wrzątku [...]

Na wstepie przepraszam jesli taki temat juz sie kiedys pojawil. Zazywam obecnie pirogronian kreatyny. Do tego kupilem sobie gainer. Niestety gainer w poloczeniu z woda nie przechodzi mi przez gardlo. Wiadomo tez ze picie mleka niedlugo po przyjeciu kreatyny nie jest wskazane. Moje pierwsze pytanie - czy picie nie jest wskazane ze względu na [...]

[...] sie w tluszcz -(?????) i przez ten brak enzymu niektorzy cierpia na biegunki a gdzies czytalem ze ten enzym zanika po wyjsciu z wieku dziecinego ale gdy zaczynamy pic mleko czesto to ten enzym pojawia sie w organizmie. Jak to jest wiec z tym mlekiem?.... lubie mleko 0,5% i ma sporo bialeczka i do odzywek pasuje w sam raz....na noc podobno [...]

[...] jadlem kapaki z wedlina z piersi kurczaka, co nie bardzo mi wchodzi rano Wiec mysle tak ze bede jadl: Jakies platki + 0,5 litra mleka I tu mam wlasnie pytanie. Powiedzmy ze mleko ma 3,2%tluszczu. To liczmy ze w 0,5litra mleka znajduje sie 16g bialka. I chodzi o to czy normalnie wliczac te 16g bialka do diety czy nie. Bo ponoc z mleka tylko [...]

Siemano! Wlasnie spiłem przed chwila litr mleka, obliczylem ze to grubo 30 gram białeczka. Jednakze czytam teraz o tym mleku i negatywnych skutkach dzialania laktozy. Mleko pilem zawsze od malego, w mniejszych lub wiekszych ilosciach i nigdy jakos nie mialem problemow z jego trawieniem, zadnych bolow brzucha etc. Moje pytanie jest takie, czy 1 [...]

[...] FBW przed szkołą, rano wcześniej wstać i w pełni sił zrobić trening? I druga sprawa: śniadanie to podstawa, czy płatki z mlekiem np. podwójna porcja to dobry pomysł na śniadnie? bo kurcze słyszałem, że mleko po 7 roku życia jest człowiekowi zbędne, ale przecież tam białko jest, więc czy po treningu takie śniadanko nie byloby dobrym rozwiązaniem?

obilo mi sie gdzies to o uszy i chcialabym wiedziec czy to prawda. nie lubie pic kawy, wypije tylko jesli zaleje 3/4 szklanki mlekiem. a bez kofeiny nie da sie zyc przy trybie jaki ja prowadze, bo po prostu zasypiam na siedzaco i musze w koncu zaczac pic ta kawe

[...] bez tłuszczowej:) w pasie mam 70cm czyli tyle samo co 13 kg temu:) lecz musze przyznać że podrosła 3cm co jednak udało mi sie zrzucić:) ale przejdzy do sedna wiec pije mleko + czekolade tak jak powyżej przed treningiem i po treningu i mam takie pytanko czy nic mi się po tym nie stanie:P bo o tłuszczyku wiem , który spowoduje przyrost w [...]

Panowie mialem dzisiaj dziwny przypadek i nie mam pojecia czym moze byc spowodowany mianowicie do Shakera (zamykany z gory na wcisk, nie zakrecany) wsypalem 20g protein 80-tki (bialk firmowe nie zaden szajs) i zalalem to mlekiem mozna powiedziec ze prawie goracym bo za bardzo sie przygrzalo, nastepnie po paru ruchach shakerem pokrywa shakera [...]

Witam Mam pytanie : mam gainera pic z woda czy mlekiem ? I czy sa jakies roznice, jak to to wypiszcie.. dzieki pozdro

0,5l mleka ) banan. To wszystko zmixowane. Kiedy najlepiej pic taki koktajl tzn o jakiej porze, przed treningiem czy po itd;)

czy liczycie kalorie np:jak pijecie szklankę mleka,czy soku,oranżady,moim zdaniem nie powinno sie liczyć kalori z płynów których pijemy!!!)(proszę o dołączenie się do dyskusji,na ten temat pozdrawiam.:)

Za tydzien zaczynam cykl na mecie 30mg/ed i mam pytanie co do mleka bo od paru miesiecy zawsze na 1 sniadanie jem platki owsiane z mlekiem a slyszalem ze mleko nie powinno sie brac z saa i ze to tylko powoduje zmniejszenie działalności środka jak to z tym jest ? Oczywiscie chce to brac po posilku popijajac duza iloscia wody dla jasnosci Mam [...]