wczorajsze ziemniaczki i pstrąg łososiowy, i napój niby białkowy a białko tam z mleka tylko jest, czyli równie dobrze mozna sobie tanie mleko kupić i zaprawić jakimś smakiem, kupiłem go w lidlu) No i dzisiejsza jajecznica. /SFD/Images/2016/2/20/7a18d25ba6fe42e8a02d663c6d56f3d1.jpg /SFD/Images/2016/2/20/57bf659c24fa477da6f973acb6bceffe.jpg [...]
przedwczorajsze potreningowy sledzk, jajo, cebula, bo kiszonych zabrakło :-( wczorajsze krewety mleko kokosowe i sos słodko ostry, i dzisiejsze jajca na miękko mogłem z pól minutki jeszcze je potrzymać. /SFD/Images/2016/2/27/73ffe5ccaad740528a726dbaa1d4c756.jpg /SFD/Images/2016/2/27/700471b180764108b5baea1a31ef97b8.jpg [...]
1. Koktajl (banan, kiwi, mleko) do tego omlet 2. Śledzie obtoczone w mące ryżowej, smażone na maśle klarowanym, mizeria na bazie jpg. nat. i ziemniaki /SFD/Images/2016/7/1/71b1bd02fdd947a38956dd09567ec3ba.jpg /SFD/Images/2016/7/1/f51671b51cd34c58916389ba09e35670.jpg /SFD/Images/2016/7/1/540cc17c80af450fb3656c3fd279bf78.jpg [...]
[...] 6. Pancake'i przekładane nutellą z awokado i serkiem wiejskim https://images83.fotosik.pl/847/ace905fe76d7d67bmed.jpg 7. Płatki owsiane, ryżowe, jaglane, granexy, żelki, mleko i WPC - micha radości :-) https://images83.fotosik.pl/847/af85cf52ea5403a7med.jpg Niedziela prawie cała w biegu więc tylko 3 zdjęcia 1. Omlet z "mąk" orzechowych plus [...]
[...] lody, płateczki co tu nie lubieć\-) /SFD/2018/3/2/ad48f7997a344ef397ea7f0391860cb0.jpg Zmieniony przez - f3dorr w dniu 02/03/2018 10:35:58 Dzisiaj po treningu było tak Mix płatków ( ryżowe, orkiszowe, jaglane i owsiane kulki czekoladowe ) nasiona chia, organiczne kakao , kefir , syrop z agawy plus fit snikers a do popicia mleko kokosowe .
[...] bułki z serem, pomidor - obowiązkowo wleciał ketchup do tego :-D Po ciężkim dniu i treningu podbiłem trochę węgle. Miska mocy :-D Ryż, płatki jaglane, regenerator+wpc+mleko, brzoskwinia, banan, śliwki, kiwi, pomarańcza, winogrona jasne i ciemne i posypane trochę orkiszu ekspandowanego :-) [...]
Omlecior i spienione mleko Omlet z samych jajek? Smarowałeś nutellą? 5 białek ubitych, 60g mąki i 120ml mleka. Tak, posmarowałem nutella i dżemem :D w środku jeszcze banan jest
Tak powstaje, mleko kokosowe! Kaloryczne, ale bogate w tłuszcz, niewiele węglowodanów więc dobre na keto. /SFD/2019/10/30/a65537e9e11f4019906af2d0e4c2d1e1.jpg
- szejk : mleczko i olej kokosowy , mleko 3,2% kakao , borowki - 2x kupa warzyw w oliwie z oliwek no i kurak - kefirro :-) ten bo ma chyba najmniej kalorii bo 140 na cale 400g /SFD/2019/12/22/34d4e76a16e54778b44e9cfe6bd17d85.jpg /SFD/2019/12/22/ea0b9f491a924ff583747a680646b603.jpg /SFD/2019/12/22/30306a0d5b7644d18e0818c439d74cc6.jpg
[...] też się chętnie dowiem. %-) Ale coś czuję, że jeść to bym to musiała z zamkniętymi oczami...:-P hahah - nie ma sprawy, mogę Ci założyć taką zasłonkę :P Siemianka to - mleko roślinne lub konwencjonalne Jajko(opcjonalnie tylko żółtko jajka) Siemie lniane Banan Przyprawy - czyli hulajdusza - cynamon, imbir, kurkuma co tam fantazja zapragnie [...]
[...] Kurak gyros na parze/płatki ryżowe/sałatka z marynowanym kabaczkiem Post workout : Kapusta z grochem i kurczakiem/płatki peperoncino/płatki ryżowe Kolacja : Płatki owsiane/mleko bez lakto/suszone figi, daktyle, imbir i śliwki/WPI pistacjowe /SFD/2023/2/26/9ce7b4c9c11841f1b7d7724bb207396a.jpg /SFD/2023/2/26/f1f663e2eb6548469fd016e76fe61deb.jpg [...]
witam mam problem, mianowicie przy ustalaniu diety w dzienniku tutaj podanym po wpisaniu nr produktu wyswietla mi sie tylko jego nazwa.Np. na poniedzialek wpisuje produkt 3 i wyskakuje mi tylko mleko jakies tam a nie podaje juz dalszej specyfiki tj. wegle bilka etc. Wie ktos moze dlaczego?