mleko w

[...] i ucieczkę... Z nowmax kupiłem jedno białko na próbę. Skład jest podany, aminogram jest podany. Rozpuszczalność jak w białkach innych producentów. Na pewno nie jest to żadne mleko w proszku bo jestem czuły na laktozę, to bym poznał. Zero rewolucji żołądkowych itp. Sam jestem ciekaw jaka jest faktycznie jakość, ale póki co nic złego nie napisze. [...]

masz racje grasik! sory! a poza tym to spróbowałem tego "białka" i ci powiem ze to smakuje jak mleko w proszku !!!! a mój kumpel powiedział ze to jest chyba pasza dla świń88-0 bo jego dziadek cos takiego swiniom kupowwał! nie wiem ile w tym prawdy ale coś w tym pewnie jest? asekom25/lublin

[...] z bialej maki i zawieraja mase bezwartosciowych dodatkow...jak mozesz zjesc paluszki to pewnie pieczywo razowe lub wafle ryzowe tez bedziesz przejda ...paluszki zawieraja ww zlozone...jogurt ok. mleko w proszku zawiera b.duzo laktozy i raczej nalezy go unikac w wiekszych ilosciach...z nabialu najlepsze sa jogurty i chudy bialy ser... xl

Zamiast paluszkow lepiej kanapki z pieczywem z pelnego przemialu + wedlina lub chudy twarog. Mleko w proszku po treningu darowalbym sobie. Nawet odtluszczone jest tluste. Tu lepiej jakies WW proste: glukoza, carbo, sok a potem posilek. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

nie jest dobra chleb biały - out jogurty owocowe - out, tylko naturalne są lepsze źródła tłuszczy od słonecznika za dużo masła wędliny - out po cholerę to mleko w śniadaniu? czemu nie jesz standardowo owsianych? opieraj się na ww złożonych o niskim ig, wysokie ig po treningu ostatni posiłek 0,5-1h przed snem, twaróg, serek wiejski - kazeina [...]

Musicie zauważyć fakt, że data ważności dotyczy produktu nie otwieranego, po otwarciu przydatność ulega skróceniu, weźmy np. mleko w kartonach; po otwarciu nawet w lodówce nie wytrzyma dłużej jak 1-2 tygodnie. Jeśli chodzi o kreatynę, to jest ona bardzo wrażliwa na wilgoć i ciągłe otwieranie sprzyja procesowi zamiany w nieaktywną kreatyninę, co [...]

za gnoja mleko w proszku było praktycznie jedynym źródłem białka w diecie mojej i moich kumpli, internetu nie było, więc o laktozie nikt nie słyszał. %-)

[...] ma zalamka, oswajaj sie z ta mysla:]) to jedz poprostu duzo takich produktow jak: twarog poltlusty chleb zytni ryz + miesko makaron serki homogenizowane a w sumie w takim przypadku uwazam tez ze nic zlego nie zrobiloby ci troche serwatki z allegro :), ale zdecydowanie bardziej polecam mleko w proszku (najlepiej odtluszczone) i nie zalamuj sie :]

Mleko w proszku,nie wspominajac juz o tej nieszczesnej serwatce zawira jak widomo duze ilosci laktozy. Laktoza nie rozkłada sie na cukry proste,nie może zostac wchłonięta przez sciane jelita do naczyń włosowatych,zostaje jako balast w jelicie i mamy tego wynik w postaci dolegliwości gastrycznych. Czy sie obtlusci,czy nie to zalezy od ogolnego [...]

[...] mówie dla niektorych to moze byc wrecz potworna ilosc laktozy, ale mi nie zaszkodzila a pomogla, pozatym jakbym zauwazyl ze sie zbytnio otluszczam to mozna zawsze odstawic mleko w proszku JORDAN: od słodyczy tyje się w pozniejszych latach ( i nie rownomiernie od wszystkich), ale w twoim przypadku dzialaja one jako 'zapychacz', przrez co moze [...]

50g w 100g to nie jest dla Ciebie duzo? to ze sie nie otlusciles od tej laktozy o niczym nie swiadczy. dla zmaxymalizowania efektow treningu cukry proste spozywamy jedynie tuz po zakonczeniu treningu. w innych okolicznosciach, energie czerpiemy z weglowodanow zlozonych i tluszczow.

żadne mleko w proszku i kreatyna.za diete się weź.poczytaj o tym w odpowiednim dziale.jedz dużo, często, regularnie (węgle, białko, tłuszcze roślinne) ale tak jak napisalem poczytaj o tym w innym dziale

[...] na carbo dieta mam nadzieję, że masz kup mono vitalmaxa lecim z dodatkami: tauryna zma - apteczne omega3 witaminy białko/gainer/bulk jako uzupełnienie diety/według Twych potrzeb jedz/ćwicz/śpij/łykaj a powinno Cię sponiewierać EDIT: teraz zauważyłem to mleko w proszku - won z tym z diety!!! Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-16 00:27:18

[...] wszystkie potrzebne skladniki ,czyli Mg, Zn, oraz vit.B6 Carbo mozesz brac nie tylko po treningu ale jak bedziesz mial 1kg tylko , to na wiecej nie starczy - przynajmiej na zbyt długo edit: mleko w proszku jest nic nie warte , owszem mozesz je pic od czasu do czasu, ale nie stale Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-04-16 10:34:53

Ja jadłem mleko w proszku przez... 1,5 miecha. POwiem tak: wraz z kakałem nesqik (jakieś tam witaminy :P) zarąbiste efekty. 2kg masy w 1,5 miecha (jak na mnie to DUZO)coś 2 centy w bicu. Siła tez łądnie skoczyłą. Jeden minus- Sraczka i to jaka :P. ale teraz nie umiem na nie patrzeć wymiotywać mi sie chce. Żeby offtopa nie było: Kreatyna dobra [...]

taaa...mleko w ilosci ~0,5l dziennie na redukcji to fantastyczny pomysł :-D

Wiem ze mozna kupic gainera i wiem ze obecnie sa w miare tanie - ale niestetyu nawet na gainerna niemam funduszy wiec odpada a te 2,50 co pare dni na odtluszczone mleko w proszq raczej znajde - pozatym maxymalnie mi smakuje te mlaczko rozrobione z kako Wciaz czekam na opinie expertow NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

pytaj o termizowane. raczek ciezko ci bedzie znalesc niehomogenizowane mleko w sklepach.

mega słaba rzecz i sensu w tym nie widzę równie dobrze możesz zjeść normalny wartościowy posiłek, po cholerę wymyślać jakieś koktajle? kakao tylko prawdziwe, naturalne mleko w prożku odpada, kupa laktozy full kazeiny, która to prawdę mówiąc nadaje się jedynie przed snem - więc kiedy niby to spożywać skoro duża zawartość ww sugeruje porę po [...]

Hmm Może czegoś nie rozumiem, ale skoro jedynym źródłem białka jest tam Izolat, to suszony mleczny mix i odtłuszczone mleko w proszku nie są liczone w tych 20g białka na 100g produktu? A może jest tego miksu i mleka tak mało, tylko ze względu na polepszenie smaku?