[...] IO, spooorą nadwagę, i od jakiegoś czasu czytam, czytam i czytam na te tematy. Tak w ogóle to bardzo dobre artykuły. Doszłam do wniosku,że przyczyną mojej io była alergia na mleko, leczona sterydami w dzieciństwie (mam 40 lat)i ciągle nakłanianie do mleka-bo to wapń. Sterydy powodowały apetyt na węglowodany i kółko się zamyka. Od jakichś 2 lat [...]
Bewz urazy ale nie znalazłem tu nic ciakwego albo coś czego bym nie wiedział ale dam SOGa za dobre chęci ;) Poza tym w diecie "dla chudego" polecasz śmietane, pełne mleko, masło, żółtka jaj wiesz ile to ma cholesterolu?! Nie lepiej zalecać tłuste ryby, tran, oleje rośline(jak rzepak,len czy winogona i nieśmiertelna oliwa z [...]
[...] do wyjściowej... Mam nieco problem z dorzuceniem dodatkowych kcal. Dieta nie była sprawdzana przez nikogo, bo nie dam rady trzymać się tego dzień w dzień-praca;/ musli, mleko, jaja, ryż, pierś z kurczaka, masło orzechowe, chleb ciemny, serek wiejski, miód ze słonecznikiem, ser, szynka, marchew i owoce - to jem codziennie w większych i [...]
jak wy to jecie te płatki owsiane z woda tak mało wody ze te płaatki to wszystko wsiakna ? bo nie kumam ja robiłem tak ze mleko se podgrzałem i jak nasiakna to z mlekiem xD ale albo mleko albo płatki robia ropzerdol i sa potem gazy jak ciul mleko bo laktoza a płatki tez najzdrowsze nie sa chyba tez moge chyba cos gazy powodowaac czy cos Zmieniony [...]
W biedrze widze jest juz nie tylko mleko bez laktozy ale takze serek wiejski bez laktozy ciekawe xD i ciekawe jak w smaku nie wiem własnie kiedys jak jadłem placek owsiany z jogurtem to miałem rewolucje pytanie tylko od czego czy od obu skladników czy tylko od jogurtu bo laktoza xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-18 11:18:32 No [...]
Aktualnie w firmie produkującej m.in. mleko zagęszczone w kartonach dla Starbucksa, nie dość że na hali jest 30 stopni to jeszcze trzeba z worów 25kg odważać składniki... Ale nie narzekam, póki jest robota to trzeba pracować 8-)
Moze Mlekouak tez by byl to bysmy zrobili wino w parku %-) Mleko gdziś w tych rejonach mieszka %-)tzn na KSM bo byliśmy na treningu raz xd no to wtedy by były jajca }:-(
yebłem se w koncu jakies urozmaicenie płatki owsiane xD kakao banaan i mleko xD ale to jest choj takaie zarcie jak białko czeba jeszcze dodac w jakis sposub %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-06-17 16:31:49
ja mam gazy dosyc mocne%-) mleko płatki białko ponczki jajecznica fczoraj %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-01 10:44:49 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-01 10:47:25
[...] dobrze by było zjesc schabowy ziemniaki i suruwka zaczac robic te placki owsiane i owsianke jesc choc z nia to roznie moze byc bo gazy po mleku choc teraz tez widze jest mleko bez laktozy xD albo frytki i kurczak z patelni pokrojony w kostke albo spagetti ale tego jeszcze nie robiłem musiała by mi matka pokazac co i jak %-) Zmieniony [...]
Mlyko to strzal kolano w moim przypadku tak mysle Cycki mam juz wystarczjaco duze estrogen I prolke tez :)) Pk za tym mleko krowie zaczalem pic dopiero po 5 rz bo nie tolerowalem w ogole
Wypilem wczoraj mleko na noc kurfa ale eale boncury co minute tak j**ie w domu xd Tanq ty na flore jelitowa itp cos bierzesz czy nic ? Tez baki mialem ale pomoglo pare rzeczy Ja mamto wrazliwe jelita jak poje jek.nabial to cyrki mam xD A i bez tego wale.boncury hehe tak juz mam lipa w hoy czasem
W biedrze widze jest juz nie tylko mleko bez laktozy ale takze serek wiejski bez laktozy ciekawe xD i ciekawe jak w smaku nie wiem własnie kiedys jak jadłem placek owsiany z jogurtem to miałem rewolucje pytanie tylko od czego czy od obu skladników czy tylko od jogurtu bo laktoza xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-18 11:18:32
Mleko mi sie wydaję ciut słodsze w twarogu czy smietanie nie widze rróżnicy Dobra lecę zjeść, wrócę za 2h to siade chyba jeszcze do matmy bo chcialem zrobic szybkie powtorzenie przed wypelnianiem testów bale to szybkoe powtorzenie noe jest tak szybkie bo 6 dzialow zeszlo 1.5h a jest 62 xD Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-08-19 19:19:49
Elo xD%-) jada mi w robocie i beke krecą ze chudy jestem %-) platki owsiane se dzis kupiłem i mleko bez laktozy ale niewiem kiedy to bedzie spozywane xD chciałem karkówke ale widze droga to poczekam na promo dobrze kupic kupic smalec albo masło klarowane masła orzechowe dwa zamowione beda jutro no i tez mam zamiar zamowic te sosy z SFD [...]
Insulina i jej wpływ na metabolizm
