ja szczerze powiem ze tez bylem zielony jak ty ale chlopaki powiedzieli mi o tym dietanabolu i w trzy miesiace w bicepsie z 29 cm do 39 cm..ej a masz dostep do krowy ??bo puzniej jak skonczysz cykl musisz pic swieze mleko od krowy ..no ja niestety niemialem i mi troche maski polecialo ale i tak kozak efekty ..
[...] jesteś zawodowcem nie zauważysz różnicy czy to będzie 0 5 10 czy więcej. spróbuj z normalnym mlekiem ze sklepu, ale lepiej takim z lodówki niż UHT (mniej przetworzone). Jak nie będzie fajerwerków to pij mleko ze sklepu. Ja na masie piłem różne 2%, 3.2% było dobrze. POza tym białeczko super wchodzi. w sumie to dziennie blisko litr szedł :)) pozdr
armia333 o widzisz, o to mi chodzilo (z tymi grudkami , ze sie nie rozpuszczaja w cieplej ). Widze iz jednak wiekszosc jest za woda, ale mleko tez ma swoich zwolennikow. Wpisujcie dalej
[...] to co mysle za sluszne. Poczekaj na opinie prawdziwych expertow. Pozdrawiam 1.posilek Platki(corn fles) ale z jakim mlekiem? ile procentowe najlepiej? / płatki owsiane, mleko z jak najmniejszą ilością tluszczu jogurt owocowy(jogobela)/ jogurt naturalny 2. kanapki z chleba razowego, pszenny czy żyty? i z czym? z wedlina moze byc czy lepij z [...]
Jest możliwość, że Twój organizm nie toleruje laktozy. Od kiedy się to dzieję? Pijesz duże ilości? Odstaw mleko na jakiś czas i obserwuj. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-20 13:45:48
pRzyczyną moze byc laktoza zawaRta w mleku :)odstaw mleko na 2-3 dni i zobaczysz czy dalej bedziesz miał takie klopoty :) jak nie to zamiast mleka szamaj joguRty natuRalne (bez cukRu) a jak znowu powRóca pRoblemy to zostan pRzy twaRogu :)
To może być wina laktozy, kazeiny lub jeszcze innej alergii. Niektórzy nie tolerują mleka, ale tolerują kefiry, jogurty... Ja na początku cięzko tolerowałem mleko (mała ilosc enzymu laktazy), ale mój organizm się przyzwyczaił i teraz nie mam z tym żadnych kłopotów. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-15 16:48:30
taaaak ale mam mleko od krowy i nie pozwalają mi kupować mleka;/ a tego od krowy nie da się pić z suplem.. ;/ chyba, że spróbuję zimne ale wątpie.. Zmieniony przez - buryburek w dniu 2011-03-05 19:03:04
[...] w szkole: // 35 GRAM BIAŁKA ALE BRAK PEŁNOWARTOŚCIOWEGO, ZRESZTĄ ZA DUŻO TYCH PŁATKÓW. 100 GRAM STARCZY, DODAJ PÓŁ KOSTKI TWAROGU PÓŁTŁUSTEGO I JAKIEŚ BAKALIE. 10.30 twaróg+mleko +miód/cukier zmiksowane (ok25 gram białka) /// Po co cukier ? 13.25 kanapki z mięsem lub serem // ROZUMIEM ŻE PIECZYWO RAZOWE. po szkole: 16.15 3 jajka + obiad/mięso [...]
dokładnie albo cpasz albo cwiczysz...albo wez zacznij cykl a w sylwestra wypij sobie litr spirolku :D:D a tak na inny temat.. jak mieszasz alkohol z blantami to dobry z ciebie d****!! PIJ MLEKO HEJ!!!
Przeciez nie musisz byc super ortodoksyjny w swoich zalozeniach... Wiem ze kurczak i ryz to nie fajna perspektywa ale bulka(ciemne pieczywo) z szynka do tego mleko lub maslanka juz lepsza
[...] ludzi ich dzialaniem, ktore moze jedynie zaszkodzic nie mowie juz tutaj o przytoczonych przez ciebie antyoksydantach jednak o wielu innych substancjach chocby te nieszczesne mleko a co do dosc popularnego hasla "wszystko jest trucizna i nic nie jest trucizna" to tez bym sie przyczepil jest to czesciowo prawda bo nawet woda moze cie [...]
Śniadanie 2caps thermo speed - 30 minut przed śniadaniem płatki owsiane 50-60 ( pół szklanki) ser biały 150 g mleko szklanka 250 g tran 5g 2 posiłek piers z kury 150 g czyli polowa piersi zeby sie nei rozdrabniac ryz brazowy 50 g 9 polowa torebki ) oliwa z oliwek łyzka stolowa 14 g warzywa czyli surówka 45 min po trening 3 [...]
