mleko w

[...] 70% to dieta 30% to trening pamiętaj o tym NIE NA ODWRÓT!! Starasz się pić dużo mleka? to niezbyt mądre Mleko ma bardzo dużo laktozy a i Białko w mleku nie najlepsze wywal mleko w ogóle w cholerę.. Nie jedz serów ! za dużo niezdrowego tłuszczu !! - Jedz dużo jajek to jest dobre źródło Białka, dużo ryb, filety z piersi kurczaka... - Jak chcesz [...]

Waga : 76 kg Wzrost : 178 cm Cel : Redukcja Wg Dziennika VitalMax'u wyszło mi,że potrzebuje : KALORIE 2553,6 BIAŁKO 136,8 TŁUSZCZE 76 WEGLOWODANY 331 Na kg masy ciała : BIAŁKO 1,8 TŁUSZCZE 1,0 WEGLOWODANY 4,4 Ułożyłem coś takiego : I posiłek 7:00 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 150g Płatki owsiane 100g Oliwa z oliwek 30g 70g [...]

[...] to bedzie POKALECZONA dieta na mase sniadanie 8:00 Jaja kurze całe 180g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250g <co powiecie na mleko w proszku i wode ??> Słonecznik, nasiona 10 g B41 T29 W85 KCAL 767 11:00 PRZED TRENINGIEM Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Oliwa z oliwek 20g [...]

[...] tak ze to bedzie POKALECZONA dieta na mase sniadanie 8:00 Jaja kurze całe 180g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250g <co powiecie na mleko w proszku i wode ??> nie kombinuj , stawiaj zawsze na naturalnie produkty a nie na chemie Słonecznik, nasiona 10 g B41 T29 W85 KCAL 767 okey 11:00 PRZED TRENINGIEM [...]

[...] Posiłek4 18:00 (po treningowy) Ryż biały 100g Tuńczyk 100g Banan 100g Białka - 30 g WW - 102 g Tłuszcze 2 g Wartość kaloryczna 516 kcal Posiłek 5 20:00 płatki owsiane 50g mleko 150ml jogurt naturalny 100ml banan 200g twarogu 100g kakao 3 łyżeczki mleko w proszku 20g Białka - 40 g WW - 116 g Tłuszcze 11 g Watrość kaloryczna 650 Posiłek 6 22:00 [...]

Dieta na mase: ŚNIADANIE 6:30 płatki owsiane ok. 80g,/ok mleko 200g trochę rodzynek i orzechow 2 jajka/ok II ŚNIADANIE: 10:00 chleb żytni razowy szynka z kurczaka/ser żółty pomidor PRZEDOBIAD 13:00 150g chleb żytni pełnoziat./ok pierś z kurczaka kefir/mleko acydofilne warzywa-->surówka(tarta marchew z jabłkiem,surowka z kapusty) OBIAD 16:00 [...]

Wiktor Grybos kojarzę, że też katowal mleko w opór przez jakiś czas jak tu jeszcze dziennik prowadził %-)

on otoż to.. warzywa ok, Kessik sie moze wypowiedziec, też w mrożonkach siedzi. ale mleko? nuu:) to siem nazywa linia produkcyjne w fabryce:D najpierw jajka,potem mleko w proszku a na koncu w tym samym silozie szpinak dla Puszka:D

nie dąłbym radu bezsmkowaego wpc jak tyle pysznych smakow:d dałbyś radę , bo bezsmakowe to po prostu jak mleko w proszku ktore pewnie w dzieciństwie nie raz miałeś okazje pic :-) u mnie naturalna odkad wzielismy pierwszy raz stoi cały czas w kuchni i jest pod ręką, nie zmienia smaku potraw (o ile ktoś specjalnie tego nie oczekuje , bo czasami [...]

[...] Z białkiem przesadziłaś trochę. A poza tym: - kawy nie musisz wpisywać, ale nie pij jej za dużo - papryki, szpinaku, pomidora, fasolki szparagowej tez nie liczysz Wyrzuć: mleko w proszku Sama jestem na diecie bezglutenowej, wiec moze sie nie znam, ale ta maka pszenna też tak średnio robi, tak samo, jak wafel pszenny. Zmieniony przez - Agnese [...]

[...] bo miałam gości, ale szacuję, że wyszło pi razy drzwi: 1770kcal B140 T100 W75 W tym całkiem podpadający cukier w surówce w knajpie i mniej podpadające: ricotta, mleko w latte i banan. Na plus: łosoś :-D http://img402.imageshack.us/img402/6735/trenp.jpg Trochę sobie poobijałam obojczyki. Nieporęcznie mi już przy 22kg z plastikowym [...]

[...] z obserwowanej grupy zachorowało na raka okrężnicy. Analiza ujawniła, że ryzyko rozwoju raka spadało wraz ze wzrostem konsumpcji mleka. Spośród wszystkich pokarmów, właśnie mleko w najbardziej wyraźny sposób zmniejszało zagrożenie rakiem okrężnicy (zwłaszcza ryzyko guzów końcowej części jelita grubego) i odbytnicy. Badani, którzy spożywali [...]

Co sądzicie o mleku z piątnicy (nowosc) w intermarche kupilem wczoraj 3,2% tluszczu, "mleko wiejskie,swieze" za 2.89 i smakiem neico inne niz inne mleka, dobre te mleko? W jaki sposób bruce lee osiągnął niezawodną szybkosc swoich ciosow? Zmieniony przez - Rzeźbionator w dniu 2013-10-07 14:33:18

to olimpu całkiem mi smakuje-wspomnienie z dzieciństwa i mleko w proszku w niebieskim woreczku ''

[...] zanieczyszczenia mikroorganizmami, drobnoustrojami chorobotwórczymi i przetrwalnikami bakterii, które są obecne w surowym mleku. Dzięki procesowi UHT można przechowywać mleko w zamkniętym kartonie do 6 miesięcy w temperaturze pokojowej. Po otworzeniu opakowania mleko należy wstawić do lodówki. Tak przechowywane nadaje się do spożycia przez [...]

[...] zwiększający masę ciała. Dzięki odpowiednio dobranej mieszaninie białkowej dostarcza organizmowi 60 gramów białka pochodzącego z najwyższej jakości źródeł (serwatka, mleko, jaja). Dzięki zastosowaniu tzw. formuły time relase uwalnianie składników preparatu i przyswajalnie ich przez organizm jest rozłożone w czasie . PRO BLEND SOLID GAINS [...]

//Dlaczego odradzasz mu mleko w ilosci 0,5litra na sniadanie? laktoza. //Zgadzam sie jajka sa dobrym wyjsciem, ale ze wzgledu na poranny //szybki metabolizm sniadanie jest czesto jedynym posiłkiem w //ktorym mozna sobie pozwolić na mleko i jego laktoze. bez sensu, mleko jest ok, ale nie pol litra. jajka sa po prostu lepszym zrodlem bialka. [...]

[...] wzrostu II po spożyciu mleka w porównaniu z produktami mlecznymi, które mają mniejszy II mimo wyższego IG wydaje mi się że znaczenie tutaj ma tekstura produktu spożywanego - mleko w postaci płynnej ma rozcieńczone związki przez co szybciej się wchłania powodując wyższy wyrzut insuliny? - aczkolwiek to tylko mój domysł. Tłuszcze i białka również [...]

[...] zastanawiam nad jednym... "Poza tym tego typu odżywki (otrzymywane z mleka) mogą być skażone (i na to są przesiewowe badania): hormonami, antybiotykami, pozostałościami środków ochrony roślin. Ultrafiltracja może zubażać mleko w laktozę, ale nie będzie tego robiła w stosunku do związków chemicznych. " a mleko tym nie może być skażone ?

to nie jest taki sklep jaki wy macie w miescie np biedronka, normalny maly sklepik , mleko stoi na zapleczu u nich , miejscowi je kupuja bo jest roznica cenowa niz te mleko w kartonie jak dla mnie to sama chemia , niema to jak swojskie,