ok wywale mleko w proszku ale szkoda mi bo ma duzo bialka :) podpowiedzcie jakie produkty zawieraja najwiecej kalori ktore pochodza z bialka lub wegli? bo wcinam od 3 dni tylko kurczaka z ryzem i zauwazylem tak jak by mniejsze zalanie co za tym idzie spadek obwodow np w bicepsie? po tym koktailu to chodzilem jak napompowany?
rano biegasz po co?? jaki cel ?? po biegach owsiane bialko i szuszone owocce to mleko w proszu w koktajlu odpuść przed treningiem ww złożone z mięsem lub rybą po bez warzywy na noc twaróg oliwa warzywa wciśnij gdzieś orzechy włoskie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-12-10 08:41:59
Witam, jeżeli chodzi o mleko w proszku, to nie sa to żadne dopalacze i spokojnie można je brać. Przed treningiem to węglowodanów dostarcz organizmowi, a po białka :] Pompki rób, podciągaj się. Kickboxing jest dobrym wyborem, bo będziesz umiał walczyć, będziasz rozciągnięty, będzie kondycja, a ciało bardzo ładnie będzie wyglądało :] Psychika się [...]
Jak niema składu i adresu ,to mozesz rownie dobrze jesc mleko w proszku. Az dziwne ,ze to sprzedaja ,bez skłądu.Jak bedziesz w tym hiperm popros o sklad tego białeczka,bo on musi gdzies być.
To cos to na 100% jest ODTŁUSZCZONA MLEKO W PROSZQ. Sklad odtluszczonego mleka w proszq: Bialko 35 % Weglowodany (lalktoza) 51 % Tluszcz 1,2 % no i reszta Wiec produk ten mozesz kupic w prawie kazdym spoozywczaku po 2,50 za 250gram - czyli 2,5 kg wyjdzie 25zl NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj [...]
[...] w rekach tego typu wynalazki i wiem, ze to tylko wyrzucanie kasy w bloto. Pomysl, w jaki sposob kolesie moga sami takie bialko otrzymywac, przeciez nie wysuszaja jajek, bo 20 zl za 3 kg proszku byloby sprzadaza ponizej kosztu produkcji. Nie jest to nawet mleko w proszku, bo 0,5 kg mleka kosztuje ponad okolo 4 zl. Nie daj sobie wciskac kitu!!!
[...] wiem że to raczej podpada pod odżywianie ale może będziesz mógł mi odpowiedzieć? zaraz po treningu należy spożyć cukry proste, czy w takim razie mógłbym bezpośrednio pić mleko w proszku odtłuszczone (podobno tam jest cukier prosty i sporo białka) a białko matrixa w posiłku potreningowym lub na noc? z góry dziękuje. http://www.pajacyk.pl - [...]
A kto powiedzial, ze jogurty to mus w diecie? Szczegolnie te kupne? Bieluchy jak i inne to tez przetworzone produkty. A najlepsze to sa jourty ze skladem pt: mleko w proszku i skrobia....wow :(
mleko w małych ilościach normalne może być jeśli nie masz problemów kalafiory i brokuły poprostu odpowiednio przyrządź i nie dawaj ogromnych ilości naraz
ziper69 - ja odradzam. Probowalem cos podobnego z vitalmaxem. Skutek - stracilem 2 lyzki oliwy z oliwek, banana, mleko w proszku, i 50g Gainera1. (No i zwrocilem troche ryzu z tunczykiem z poprzedniego posilku )
[...] - sam ostatnio tyle jem jak nie mam czasu ;] Jak nie mozesz nic wcisnac proponuje jesc posilki ktore sie latwo trawia i maja niski wskaznik sytosci.Jakies chleby, dzem, mleko w proszku, soki warzywne no i oczywiscie odzywki :D Odnosnie tego leku ktory podalem, to nie stosuje sie go tak samemu.Nalezy sie zglosic do lekarza, bo preparat ten [...]
jogurt i kefir starcza, bedziesz jeszcze sery jadla, chce ograniczac produkty niskobialkowe, a jogurt kefir sa lepsze niz mleko w dzisiejszych czasach, no chyba ze prosto od krowy
[...] profesional- napewno są lepsze odżywki, ale ta nie jest zła, no i oczywiście otpowiednia dietka np.dużo ryżu, ja jadłem przez jakiś czas 2 woreczki dziennie, 3 duże jogurty 4 banany rano i w wiecór zupki mleczne, syty obiad!!!, zdażało mi sie pić portagen takie mleko w proszku bardzo kaloryczne ok 40 zł można kupićw aptece uwaga na rozstępy hehe
Nie wiem jaki to kefir,ale spora ilosc wegli nie znaczy koniecznie,ze jest slodzony/owocowy.Moze tez miec dodana skrobie (w chlodnikach widzialam) albo mleko w proszku
80% b.serwatkowe za 43zł kg???
