mleko w

/SFD/Images/2015/12/31/6c266f66881a44329731c51196ae0641.png PIĄTEK 11-04-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/de06afab4c704a8a8bf4ee439fe7232b.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 50 g Białko, odżywka 100 g Płatki owsiane 10 g Migdały 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 200 g Jabłko 30 g Czekolada gorzka [...]

W temacie mleka dodam swoje pięć groszy. Zacznę od przykładu. Może być czekolada i produkt czekoladopodobny. Z mlekiem jest podobnie. Im mleko bardziej przetworzone, tym mniej wartości odżywczych posiada. Najczęściej kupujemy mleko UHT. Można je przechowywać nawet do sześciu miesięcy i nie wymaga przechowywania w lodówce. To już chyba coś nie tak [...]

[...] Szkoda tylko ,że to czyta tyle osób zieloni. Gotujecie się już? ...poczekajcie ,jeszcze tylko kilka linijek. -Solaros- mylisz się; mianowicie piję mleko od dziecka; nie mam rogów ani kopyt(gdybyś sam nie był pewien czy po mleku żeczywiście nie wyrastają)... tak mi przynajmniej się wydaje.; średnia konsumpcji z ostatniej [...]

[...] opierają sie tylko na wyjatkach - na osobach ktore maja powazne problemy nawet po odrobinie laktozy albo na osobach ktore wypijaja kilka litrów dziennie,a jak wiadomo mleko to wspaniale MRP - ma wszystko i bezkaloryczne nie jest nierozwazne(!) picie mleka u osob z tendencjami do lapania fatu moze powodowac wlasnie nabieranie fatu i nie [...]

Ppf AJ wyglafa dok***ioniscie nie xd zoba go w ringu yebany kreatyniarz xD, ty pof ciekawe co jak bym jadl rano jaja/ciemne pieczywo albo platki jakies e miare dobre mleko off laktoza w ciagu dnia ryz kura warzywka kolacja podobnie co rano xD albo jakies przepisy nie wiem kurfa rozmyslam co robic hehrh choc wjem ze i kurczak moze uczulac a nawet [...]

[...] na recepcji bo laski sie zmieniaja ze ciezko by zliczyc ile ich juz bylo w ciagu tych powiedzmy 3 lat xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-09 21:08:15 Jak ty wszystko pamiętasz xD A pamiętasz kogos takiego jak " mleko " od nas ze spamu chyba Staminka nick przypomniałem se go akurat jakos pamietam z nim sie zgadalem na trening kiedys heh

Kurfa ja godzine dluzej dzisiaj poferek, czyli do 24 hoyowo Zbieram sie w kime, wypilem rano mleko zwykłe bo nie bylo w sllepie bez laktozy kurfa i caly dzien strega gazy okropna xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-12-12 01:20:26

Nie ma to jak Polska bieda mleko bez laktozy 5zl xd Tyle co w dojczach haha Jak sie pije jakies gufna to tak jest %-) Przyzwyczajaj sie, bo w pl nie jest tanio

dzieki ale wiekszosc,tak jak TY - nie maja problemu pewnie sam nie raz czytales - iles tam lat wstecz,zaczynajac przygode - ze mleko po treningu jest bee na pytanie bo? wiekszosc odpowiedzi byla bo gdzies tam kiedys przeczytali ze jest mleko bee a wlasnie wiekszosc pewnie przeczytala w takim artykule jaki jest link na stronie poierwszej - gdzie [...]

[...] je laktozą,tłuszczem mlecznym i frakcjami białka mlecznego.Dodatkowo laktoza to nie za ciekawy cykier w dodatku na wycince,zakładając nawet ze pijemy mleko 0,5% dostarczamy go troche(bez tłuszczu mlecznego).Pisze o frakcjach białka mleka bo czytałem że izolat skłania się jak najbardziej do mleka matki a mleko krowie jest [...]

[...] olej u wszystkich uczestników. Zresztą w amatorkich zawodach też już tego jest pod dostatkiem. Jak dla mnie -to zaprzeczenie całego sensu trenowania,diety itp Ale juz się mleko wylało-to sie tak szybko nie zmieni. Co do aktualnych awodników kategorii open - Hadi poza zasiegiem reszty,drugi Derek,trzecie miejsce to juz właściwie obojetnie [...]

dałam tak: mrożone truskawki mleko masło orzechowe stewia kawa rozpuszczalna i biuuuuuuuum, zmiksowane, miazga w jamie ustnej ooo %-)

Pilka, pamietam, jak robilem zakupy na tydzien... 900g, mozarelli, 2 awokado, 500g lososia, ryzu 5 kg, w k***e warzyw, mleko, ketchup, czeko 85% i nie pamietam, czy jeszcze cos, generalnie zapas na tydzien. 35Euro zaplacilem %-)

Też muszę zacząć więcej wody pić... na mleko nie ma u mnie miejsca w diecie, pozostaje woda... no cóż, tamte będę podsypywać do jedzonka, a ciasteczko-czeko będzie po treningu, a jak się skończy to zamówię znowu, a tamte będę sobie po trochę zużywać...

ej ozzy piles tak kiedys mleko? :D Wyj**ane w kosmos :D

Jakbym tam się w przeliczanie bawił, to bym jadł same banany i mozarelle %-) i mleko bym pił, o

chyba ze wczesniej bedzie mial przygotowane jedzenie i nic wiecej w lodowce %-) chleb z masłem + mleko, można tego zjesc naprawde duzo xD

dzisiaj jeden z nich ma urodziny i wszyscy sobie piją w plenerze, a ja tu mleko z kartona op*****lam

w wiekszości przypadków smak naturalny= smak gówna ale czyste białko smakuje jak mleko%-)

Nie ma to jak Polska bieda mleko bez laktozy 5zl xd Tyle co w dojczach haha