Zależy mi bardziej na takim drążku bez żadnych bajerów prosty. Czy lepiej wybrać stacjonarny czy mocowany do ściany np ten : https://kurawear.pl/produkt/drazek-na-sciane-duzy/ . ??
Witam który drążek będzie lepszy do podciągania i dipów ?Bo cenowo jest różnica /SFD/2024/3/24/c45a10d6fd55429192822ed804ef13e1.jpg /SFD/2024/3/24/ce409424acf8455fa6f5738ac8b972fb.jpg
Na poczatek wstep wizualny jesli ktos zapomnial o miesniach plecow... MOJE PLECKI BARDZO RZADKO CWICZONE SZEROKIMI CHWYTAMI. Podciaganie na drazku jest jednym z najbardziej popularnych cwiczen. Wersja sciagania w dol jest stosowana kiedy z jakichkolwiek przyczyn podciaganie jest zbyt trudne. Ciekawe jest zjawisko ze na poczatku kariery [...]
[...] cały ten okres spożytkował według prawidłowych zasad treningu, stopniowej progresji pewnie dzisiaj nie pisałbym tych słów. Dobrze ale dlaczego w temacie wypowiedzi jest drążek?? Już tłumaczę, bo to dzięki niemu zrozumiałem ile naprawdę byłem wart po tych moich ,,pseudo treningach". Jak przypominam sobie jak wyglądały moje trening pleców, to [...]
Witam. Mam się do podzielenia pewnym irytującym pytaniem. Od około miesiąca podciągam się na drążku tak zwanej rurce którą mam w ubikacji lecz ona jest szeroka, dość szeroka , że nie mogę ją całą objąć i sta pytanie.. Czy mogę na takiej ćwiczyć nachwytem? Jak próbóję to mam lekko zgięte nadgarstki i nie chce ich uszkodzić. Jestem bardzo chudy, [...]
[...] recenzji zamierzam przybliżyć wam następujące produkty polskiej firmy (jest się z czego cieszyć!) Kelton: -wyciąg Heavy Python -wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9 -drążek do sufitu HD9 Jako, że rozpoczęły się najdłuższe wakacje w moim życiu postanowiłem na dobre rozpocząć swoją przygodę z siłownią. Na początku planowałem zapisać się na [...]
Witam! Pomozcie mi.. Mam w domu drązek rozporowy, ale zasytanawiam sie nad kupnem sciennego. Chodzi mi o to, ze w tym 2 mozna sie zlapac na pelnej szerokosci i lepiej sie cwiczy miesnie plecow, ale troche to kosztowne (jak dla mnie) i pytanie takie czy na takim drązku jak obecnie mam rownie dobrze moge "wyrobic" miesnie grzebietu? M.in gdy [...]
Mam do sprzedania drążek do sufitu jak na zdjęciu. Drążek ma 130cm długości, odległośc od sufitu wynosi 35cm, srednica ruski to 27mm, dziury na kołki mają srednice 10mm. Cena jaka mnie interesuje to 35zł, jest on nowy nieużywany. Drążek krótki ma 50cm długosci, średnica to 25mm. Cena to 10zł. Zmieniony przez - Faster99 w dniu 2009-08-19 20:58:14
Witam wszystkich. Mam prośbe czy ktoś mógłby mi rozpisać tygodniowy plan treningów tylko na drążku!! Z wszelkiego rodzaju podciąganiami (podchwyt, nachwyt) Teraz swobodnie podciągam się ok 6-7 razy. Chodzi mi o wzmocnienie i poszerzenie pleców. Z góry wszystkim dziękuje.
Sprzedam jak w tytule: uchwyt do drążka HD2 20zł (kolor czarny) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/194 drążek długi HD3 15zł (kolor czerwony) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/18 drążek krótki HD4 10zł (kolor czarny) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/19 Wszystko NOWE NIeużywane . kontakt: GG:5519851 mail: [...]
Witam, tak jak w temacie planuje zakup drążka, ale dręczy mnie myśl, że ściana zrobiona z pustaków może pęknąć. Zastanawiam się też nad drążkiem stacjonarnym. Co myślicie o tym: http://allegro.pl/drazek-stacjonarny-podciagania-dipy-bestseller-i7177599408.html Nie będę zahaczał ciałem o te poręcze do dipów? (w sumie poręcze fajna sprawa) i czy [...]
[...] za jakość filmików i wystające żebra ale tak mam od urodzenia ;) Recenzja dotyczy: - Kelton zestaw HEAVY Tryton V - Kelton stacja na nogi HZ3 - Kelton wyciąg Otus - Kelton drążek do sufitu HD9 - Kelton gryf 180 - 2x Kelton gryfik 40 - 1x Hop Sport ciężar żeliwny 5 kg - 2x Hop Sport ciężar żeliwny 10 kg Transport Dowóz sprzętu bardzo szybki po [...]
[...] więcej postaram się robić je o niebo lepiej niż na siłowni!!Tak więć plecy(a dokładneij podciaganei na drązku nachwytem)to mój obecny priorytet.Czemu używam stwierdzenia że drążek jest taki dobry??,otóż dlatego że wystarczy spojrzeć co się dzieje na siłowni jaki odsetek osób ćwiczy podciąganie na drążku(umówmy sie że mówię tylko o podciąganiu [...]
[...] technicznych do niego nie mam, ćwiczenia wykonuje się na nim przyjemnie, a jak pisałem wyżej używam go jako blokady na nogi za co duży plus za jego wielofunkcyjność. Kelton drążek do ściany HD2 Drążek, jest stabilny za to duży plus, umożliwia ćwiczenia z różnym rozstawem ramion, więc kolejny plus, ale mimo wszystko musiałem wymienić śruby [...]
[...] świętami, wielkie zaskoczenie, że w ogóle zdążyliście wysłać sprzęt. Dostałem to w kartonie, z paczki nic nie wystawało, wszystko było ładnie zapakowane. Oddzielnie stelaż, drążek i śrubki z plastikowymi zakończeniami. Z zamówienia, które wykonywałem przez internet i przesyłki jestem bardzo zadowolony. MONTAŻ Do montażu potrzebowałem dwóch [...]
[...] więc musiałem się szybko z kimś skontaktować po papierki, bo znów się wszystko przedłuży. Napisałem na gg i otrzymałem 23ego wieczorem instrukcję do drążka HD2: Kelton drążek do ściany HD2 IOnstrukcja montażu 1. Do montażu potrzebne będą: 8 sztuk kołków rozporowych szybko mocujących o rozmiarach 10 x 80. Takie jak pokazane na poniższym [...]
[...] plusem od razu towar został do mnie wysłany tego samego dnia (bardzo duży +) Firma kurierska też nie zawiodła i paczka następnego dnia była już u mnie ;) Prowadnice i drążek otrzymałem solidnie zapakowane. Nie mogłem do niczego się doczepić. Dzisiaj otrzymałem brakującą poręcz HD16, również dostarczoną następnego dnia po wysyłce z firmy. [...]
Za ok. 3-4 tygodni (póki co, jeszcze używam) będe miał do sprzedania wszystko co widoczne na zdjęciach, czyli: Ławeczka Tryton Kelton ze skosem dodatnim i ujemnym. Ławeczka lekko poobijana, posiada kilka otarć (wszystkie widoczne na zdjęciach). Ganeralnie sprzęd był używany od ok. 2 lat przez osobnika (mnie) o wadze w porywach do 80kg +cieżar max [...]
KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI
