co znaczy że

To znaczy, że posiłki mam układać co do grama i wg zawartych w nich związkach? W artykule jest trochę wiadomości o spalanych kaloriach, ale ja nie mam pojęcia ile spalam podczas ćwiczeń. W tym przypadku trzeba będzie zaopatrzyć się w wagę kuchenną? Wiem, ze zadaje dużo pytań, ale wydaje mi się to trochę dziwne i przesadzone. Starożytni Grecy [...]

[...] mojej diety jest jednak zdrowe jedzenie. -Czy naprzykładzie podam,gdy czujesz ze Potrzebujesz węglowodanów,to ich nie jesz bo masz dietę? Nigdy nie mam zaplanowanego jadłospisu. Nie potrafię narzucić sobie diety i się jej trzymać. To odbiera przyjemność z kulturystyki. Także jeśli czuję że czegoś potrzebuję to znaczy że tego potrzebuję.

[...] kulinarnymi ;-] Spawareczka no ja też najchętniej biegam po zmierzchu, i do tego lubię takie trasy, gdzie nikogo nie ma, ale ostatnio to się lekko wystraszyłam, co nie znaczy że zrezygnuję z takich wypadów ;-) ale te jelenie to mogłyby w tym czasie trochę się uspokoić %-) 23.09.2014 TRENING - BARKI, RAMIONA 4x15 1. Aero 30min. - orbi [...]

[...] #-P Na skos chciałam zabrać 17tki, ale zajęte były, a 18.5 za dużo mi się wydawało. Następnym razem już koniecznie więcej niż 16.5, bo jak w ostatniej serii idzie 14x, to znaczy że za lekko. Na rowerze do pracy i później po drodze na siłownię. Po południu się położyłam, ale jakoś nie mogłam zasnąć, może max. pół godziny, a to dziwne po takim [...]

[...] jakis wiekszych problemow dalej hardcorowo jechac mc. za wszystkie odp wielkie dzieki. za konkrety sGi ediT: zaznacze jeszcze tylko ze to ze nie czulem powaznych dlegliwosci znaczy ze nic mi sie nie stalo, ale przy koncu kazdej serii jush wymiekalem (ogolnie kocham jak trening jest pozadny i wypier..lam na nim siudme poty, ale serio boje sie ze [...]

[...] - rozumiem 2 bo w sumie to szans z nim nie mieli, ale jeden cwiczy OYAMA Karate... bynajmniej nie najezdzam teraz na ten styl tylko poprostu to ze ktos cos cwiczy to nie znaczy ze umie z tego zrobic uzytek w sytuacji kryzysowej), wychowawczyni stala wtedy moze ze 3-4 m od nas, a ludzie przechodzili jak gdyby nigdy nic... oczywiscie nikt nie [...]

[...] napisac nie rob rak bo by nikt tego nie cwiczyl. Poza tym to jest propozycja dla zaczynajacych przygode z HST zeby zobaczyli z czym to sie je. Pozniej nie ma regol. Co nie znaczy, ze zaawansowani nie moga go robic. Ja go robie dosc czesto bo sklada sie z najbardziej masotworczych cwiczen. Stosujesz tyle cwiczen ile chcesz. Ten plan ktory [...]

[...] oczywiście mówiły to osoby które średnio mnie znały. Kwestia estetyki w TS nie ma żadnego znaczenia osobiście zwracam bardziej uwagę na walory użytkowe niż wygląd co nie znaczy, że nie chciałbym wyglądać bardziej kulturystyczne ale co już podkreślałem jestem po 30 , mam gen jaki mam do kulturystyki i czas goni. Do tego robie siłę stara [...]

Cieszę się, że trafimy z podsumowaniem przed tym co miesięcznym babskim świętem :-P Nóżki po MC bardzo ładne, to znaczy, że wykonujesz to ćwiczenie dobrze i cały czas sztanga idzie po udach :-))

[...] nie moze zrobic nic. zreszta w 6 odcinku menedzer Aldo mowi,ze wyslal Dana'ie sms'a,ze jesli Conor dotknie Aldo,to zobaczy,co sie stanie. widac,ze akurat dla niego to znaczy bardzo duzo i tyle. Zidane dal z dynki Materazziemu w FINALE MŚ,bo ten obrazil jego siostre ("Wolę ku..ę, która jest twoją siostrą") i wylecial z boiska. mysle,ze [...]

[...] nie pisac nic. Mnie poprostu szczerze bawila ilosc energii wkladana w obrone kazdego cm dowolnego zawodnika, chcby on sam twierdzil to co ja. Jestem troche zlosliwy, co nie znaczy, ze specjalnei wredny. Takie mam poczucie humoru, nie znacie mnie tak dobrze jak ludzie z Inso, wiec stad cale zamieszanie. Dlatego tez sie przyznaje, do malej [...]

[...] to jest tylko jedna i jej sens oddaje podpis jednego z czytelnikow grupy, to ten tekst o wodzie. btw. W kung-fu nie ma ani danow, ani pasow, a jesli ktos mowi ze ma pas to znaczy ze kung-fu nie cwiczyl, a i czy niektorzy nie myla kung-fu ze sportem wu-shu? Po raz kolejny zastrzegam ze nie chce cie urazic, nie jestem zwoleninkiem agresji na [...]

[...] chce zobaczyć nokaut. Albo ja zaliczę KO albo oni. Telewizja lubi nokauty. POTWÓR! Potwór się ponownie narodził przez ostatnie 8 miesięcy. Uwielbiam przyjmować cios. Nie znaczy to, że mam zamiar stać w miejscu i być bitym. Jeśli ktoś zbliży się do mnie na tyle, że może mnie uderzyć to znaczy, że ja mogę wykonać slam prosto na jego [...]

Ja też się zastanawiam co to za zdolności hahaha ale jak nie chcesz mówić to znaczy że coś hardkorowego hahahaha :-)

[...] takiej pompy nie mialem nawet na cyklu klate zrobilem na 120/6i mysle ze na nastepnych 2 treningach dojde do starych obciazen to znaczy ze jest git.jesli nie i bedzie sila spadac to znaczy ze pale miesien.dziekuje serdecznie wszystkim za zabranie glosu w tej sprawie sporo sie dowiedzialem [...]

z tym białkiem to ładnie przesadzacie ! jak gały są żółte to znaczy że bilirubina jest w wysokim steżeniu ! nie pamietam ile tych mg 1-2-3 około a nie chce mi sie sprawdzać... jak oczka są zółte to co za różnica czy skóra tez ! ps. zazółcenie - znaczy ze bilirubiny za duzo i sie wytrąca : powody które mogą mieć miejsce : za duzy rozpad krwinek [...]

[...] mnie do łez ! Jelonek bierze mietka i robi ze wszystkich "jelenia" , a Emenems prubuje to wyprostowac (wspolczuje ) odpowiadjac na podobne głupoty ! Dorpio co to znaczy ze siedzisz w "branzy odzywkowej" to znaczy ze lubisz sobie czasem posiedziec na kuble z jakąś odżywką ? Jelonek - jestes super ! albo masz poczucie chumoru [...]

[...] z gimnastycznych , już pierwszy film wyrzuciłem , poluje na czołowe miejsce, bo są super nagrody, też mam nową motywację. Mariusz zgadza się max na dzień dzisiejszy ale nie znaczy że nie będę próbował poprawić :) Co do gimnastyków,widzę że się nie pchają do konkurencji z grudnia,mimo iż koszulki są już za samo wrzucenie filmu dla pięciu osób.

dlatego niedzielny bo cały tydzień pracuje do 18-20 wiec albo nie mam czasu albo sił? to że ktoś trenuje w sobote albo niedziele to znaczy że jest jakiś gorszy? trenuje wszystkie partie mieśni raz w tygodniu a że czasem zrobie biceps albo barki 2 razy i to tylko wtedy gdy niejestem zmęczony to nie znaczy że je przetrenuje. bic i tric to małe [...]

[...] szybko by się przekonał (chyba), że nie miał racji krytykując znane z muay thai low kicki. Wiecie, to że nie ma filmów z wyczynami Musashiego Miyamoto %-) to jeszcze nie znaczy, że gość nie był kozakiem. Tylko felerem w przypadku Lee jest to, że Bruce raczej nie walczył z czołówką świata, a uważał się za najlepszego. Nie mogę się nadziwić, [...]