dzieki ziomus ale ja nie jestem jeszcze doswiadczony w tej dziedzinie i nie wiem dokladnie co to znaczy aeroby i np bialko czyli ze jesc jakies jajka sadzone albo sery biale na kanapce czy cos tak thx :P?
znaczy 1 cykl mialem cp samo:) jedna duza pucha i starczyla mi na pelny cykl... i ladnie mi poszla sila.... a teraz neiwiem co wziac... myslalem ze jak bralem jablczan juz... to czas na mono teraz;p ale niewiem czy dobrze mysle;p
To, że jesz dużo nic nie znaczy, wazne co jesz i kiedy. Poczytaj w dziale Odżywianie tutaj na forum posty podwieszone, masz tam napisane jak powinno się prawidłowo odzywiać.
[...] w tygodniu ćwiczyć daną partie ? Przy treningu na mase raz w tygodniu wystarczy, jedynie przy rzeźbie mozna sobie pozwolić na trening 2x w tygodniu. Pamiętaj: Więcej nie znaczy lepiej ! 3. Ile czasu powinien trwać trening ? Trening powinien być krótki i solidny. Nie trać czasu na rozmowy, dzieki którym przerwy miedzy seriami sięgają 10 minut. [...]
wyrzuc z tego deca i meta. lub druga opcja: wyrzuc z tego deca i wino. co to znaczy: mam propa 25? 25mg, 25ml, 25 ampulek? micz, on i tak nie odpusci. napisal, juz ze ma wiec pozamiatane. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-01-16 20:49:46
w marcowym numerze Muscular Development jest raport o podróbkach roku 2009. napisane jest tam,ze w nieoznakowanym hormonie wzrostu obecny jest rhGH (22 kDa w szczycie)... mógł by ktos kto sie zna na tym odpisac co to dokładnie znaczy?? dzieki
to znaczy tak : bralem jablczan kreatyny cm3 dlugo bialko i tylko nitrobolon nie mialem jeszcze do czynienia z aakg i nano vapor'em zatem trudno mi powiedziec co bendzie lepsze ;) i czy mnie klepie... ale mysle ze nano bendzie skuteczniejszy niz aakg (bo to w koncu stack) moge do tego dorzucic spalacz np. hhmmmm clean burexin, karnitynke czy TS [...]
Nie do końca rozumiem w czym jest problem. Chodzi o to, że masz wydłużony łuk aorty i się nas pytasz co to znaczy i mamy Ci powiedzieć jak się to leczy, tak? W takim razie polecam lekarza. . . Asia
to znaczy licze na odpowiedź jesli ktoś ma na ten temat teorie fachową . no nie , coś spadne to oczywiste , ale chciałbym podtrzymać to co mam . może jest taki okres że nie trzeba się martwić o to już
Paradoksalnie mówiąc, każdy ma jakaś dietę. To znaczy używa pewnej grupy produktów dzień w dzień. Społeczeństwu pojęcie dieta kojarzy się z restrykcjami, głodem, ograniczeniami, warzywami, eliminacjami tego co lubią, temu tak nie lubię tego pojęcia „dieta” „jestem na diecie”. Podopiecznym mowię, że uczę ich zdrowych nawyków żywieniowych oraz [...]
Miczel tego chłopaka prowadzi dave palumbo wiec tó może nie są jednak błędy;-) Dla mnie to zupelnie nic nie znaczy, obejzyj sobie seminaria palumbo to zobaczysz co on pyerdoli za glupoty, nie mowie ze sie nie zna, ale pyerodli pod publike i pod suple.
Tak i bez ankiety nie otrzymasz porad. To ze trenujesz dwa lata nic nie znaczy bo moze trenujesz bez diety. Nie wiadomo takze jakie suple stosowales do tej pory wiec nie wiadomo co Ci polecic.
Zalezy jaki staz ze sparingami itp. mi to przyszlo po 4 sparingach z 4miesiecznym stazem, teraz wiem co to znaczy wyluzowac sie podczas walki, bynajmniej tak mi sie wydaje :-P