amp

Sopharma trzyma fason. Z pozostalych dobrych obecnie axio & scantel.

strzelam ze AG-Guys & Affiliates

Vinicius Magalhães Pezao vs. George Bush - zapowiada się ciekawie a na powaznie to nie wiem czy ktoś oprócz znajomych zawodników i ich rodzin czeka z niecierpliwością na te gale,

http://www.chelsea.pl/?function=show_all&no=3407 linki do bramek

Nie mogę zrozumiec jednego wpisu na jego stronie "Podła insynuacja na SFD.PL człowieka podpisanego J. Kesler w sprawie rzekomego pojedynku ***** – Drewniak Na to pseudonimowi "chkk" odpowiedział podobny poziomem "znawca" podpisany jako J. Kesler (23 luty 2011 22:32). Stwierdził on, że "ma podobne zdanie do [...]

[...] Box na treningach i uwagi mojegotrenera i co mam robić (chyba jedynie moja wypowiedź jest na temat ) reszte mozna usunąc ;p ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna [...]

[...] sleep, brother)" - Royce Gracie to Rickson before his first fight with Ken Shamrock "My buddy, don't wear underwear, this way the dick falls down and won't get in the way, then you have good armlock." - Renzo Gracie on hurting your nuts when doing armbars without a cup Kofeinowy Kain HIT &amp; HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

_blokers sog ... ....ale mi chodzi bardziej o "znanych" i walczących fighterów na arenach miedzynarodowych a nie jakichś mitologicznych wojowników w stylu Oyama ,Beryl itp Kofeinowy Kain HIT &amp; HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

&amp;#8800; meila brak...

ja wlasnie jestem z ldz i trenowalem u Emila na widzewie kickboxing i musze przyznac ze za***isty trenner i zarazem kolega, ale na treningu nie ma przebacz, niestety ja wyjechalem z Polski, a Emil juz przestal trenowac w ldz i tak sie zycie potoczylo, ale ja od tego poniedzialku wracam do kickboxingu tutaj w dublinie gdzie obecnie jestem i bede [...]

[...] Wartość kaloryczna - 740 kcal 12:00 Pierś z kuraka 250g + 100g warzyw na patelnie + 120g ryżu + 30ml oliwy z oliwek + 300g marchwii Białko 62g (w tym 50g z fileta) WW &amp;#8211; 126g Tłuszcze - 40g Wartość kaloryczna -88 0kcal 15:00 Pierś z kuraka 125g + 100g warzyw na patelnie + 120g ryżu + 10ml oliwy z oliwek + 300g marchwii Białko [...]

Samurai ...na jakiej silce taka cena za rok ..Ja placilem 65&amp;#8364; miesiecznie i tez sauna , solarka , basen 3 x 6 byl, hamam,bar z shakeami ... i to za 2 osoby placisz GIT

chlopaki dzisiaj na tvn o 14.30 batman&amp;robin

IAM-to the world.... a drugi to NAS &amp; SCARFACE-Favor for a favor IAM to nie to samo co i am czy i'm hehe Wpisz w google IAM francja... to klasyka

http://www.justin.tv/directory/sports/boxing?order=hot&amp;lang=en może tutaj coś będzie

[...] wycisk ktory zaangazuje wiecej parti miesni. co do hiita (przez 2 "i" bo hit przez 1 "i" to juz inna bajka ) http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&amp;search=hiit http://www.sfd.pl/HIIT_na_rowerku_-_kilka_pytań-t277805.html dieta, jesli nie zadna typu ckd czy tkd to porosto ulozyc. zapotrzebowanie według 2 wzoru [...]

Nie to nie jest logiczne, chociażby z tego względu, że synteza białek mięśniowych w jednym z badań była wyższa o 112%, 65% i 34% od spoczynkowej przy pomiarach odpowiednio &amp;#8211; 3, 24 i 48 godziny po treningu siłowym. Proces turnover białka wymaga nakładu energii. Energia wydatkowana na zwiększoną syntezę białek mięśniowych stanowi część z [...]

***************************FAZA I - DZIEN 1 - DZIEN TRENINGOWY 1************************* >>> Dieta &amp; Suplementacja <<< 01. 300g jaj kurzych całych + 100g płatków owsianych + łyżeczka kakao + słodzik 02. 50g ryży basmati + 150g piersi z kurczaka + 10g oleju lnianego 03. 50g ryżu basmati + 150g piersi z kurczaka - zapomniałem [...]

***************************FAZA II - DZIEN 12 - DZIEN TRENINGOWY 8************************ >>> Dieta &amp; Suplementacja <<< **. 5g Vitalmax Creatin Monohydrate 01. 300g jaj kurzych całych + 150g płatków owsianych + jogurt jogobella + łyżeczka kakao + słodzik 02. 50g ryży basmati + 150g piersi z kurczaka + 10g oleju lnianego 03. [...]

6:45 2kap scorch 2tse 1b&amp;s, 35g płatków owsianych, 2jajka gotowane, kurczak, 3 brokuły brokuły 10:30 placek 15:00 taka pizza z piekarni :P 17:15 dopiero do domu wróciłem jabłko, 2 brokuły, 2 mielone kotlety 19:30 mały workout fbw :P 20:10 2 mielone kotlety, łyżka makaronu ugotowanego, brokuły 23:30 już nic w siebie nie wcisne, piję wpc