amp

Van Nistelrooy: Real Madryt? Wszystko możliwe Ruud Van Nistelrooy ujawnił, że rozpoczął rozmowy na temat przedłużenia swojego kontraktu z Manchesterem United. » WH inf. własna/16-12-2003 13:13 Pozdro - Tomek

Battaglia podpisał kontrakt z Villarreal Argentyński piłkarz Boca Juniors Buenos Aires, Sebastian Battaglia, podpisał czteroipółletni kontrakt z siódmym zespołem hiszpańskiej Primera Division - Villarrealem. » PAP/17-12-2003 21:02 Pozdro - Tomek

Brazylijski pomocnik w Albacete Hiszpańskie Albacete podpisało kontrakt z pomocnikiem Santos Sao Paulo, Fabiano Pereirą - poinformował menedżer klubu, Antonio Lopez. Piłkarz zostanie wypożyczony do końca sezonu z opcją wykupu na 2 lata latem przyszłego roku. » GK inf.wł./18-12-2003 17:14 Pozdro - Tomek

Primera Liga: "Królewscy" na Majorce Real Madryt, lider hiszpańskiej ekstraklasy piłkarskiej, w meczu 16. kolejki zmierzy się na wyjeździe z Realem Mallorca. Klub z Majorki zajmuje obecnie 10. miejsce w tabeli. » PAP/19-12-2003 14:50 Pozdro - Tomek

Valencia na czele, Atletico broni remisu w ósemkę Valencia CF wyprzedziła o punkt Real Madryt na szczycie tabeli Primera Division dzięki bramce Misty głową w 60 min., która dała im Valencii zwycięstwo 1-0 nad Sevillą na syadionie Mestalla. » GK inf.wł./21-12-2003 09:11 Pozdro - Tomek

Hiszpania: Fenomenalny Ronaldo, kryzys Barcelony trwa W ostatnim meczu 17. kolejki ligi hiszpańskiej Real Madryt pokonał w wyjazdowym spotkaniu Real Mallorca 3:1. Jak podkreślają hiszpańskie media "Królewscy" zawdzięczają tą wygraną fenomenalnej dyspozycji Brazylijczyka Ronaldo. » TK/inf. własna/22-12-2003 07:32 Pozdro - Tomek

Najstarszy klub hiszpański obchodzi 114. rocznicę powstania Najstarszy klub piłkarski w Hiszpanii - Recreativo Huelva obchodził we wtorek 114. rocznicę powstania. Uroczystości jubileuszowe potrwają do końca tygodnia, a ich punktem kulminacyjnym będzie sobotni mecz Andaluzja - Łotwa. » PAP/23-12-2003 21:12 Pozdro - Tomek

Carlos chce przedłużyć kontrakt z Realem Brazylijski obrońca, Roberto Carlos, chce przedłużyć obowiązujący do 2005 roku kontrakt z Realem Madryt - pisze jeden z niemieckich serwisów sportowych. » TK/inf. własna/24-12-2003 10:23 Pozdro - Tomek

Van Der Vaart: Chcę grać w Barcelonie Młody gwiazdor Ajaksu Amsterdam, Rafael van der Vaart potwierdził, że planuje opuścić ten klub latem przyszłego roku i że najlepszym celem dla niego byłaby Barcelona. » GK inf.wł./25-12-2003 09:51 Pozdro - Tomek

Ronaldo chce do Aten Jak poinformował jeden z berlińskich dzienników, Ronaldo, napastnik Realu Madryt, chce znaleźć się w reprezentacji olimpijskiej Brazylii na igrzyska olimpijskie, które w przyszłym roku odbędą się w Atenach. » TK/inf. własna/27-12-2003 10:21 Pozdro - Tomek

[...] kolejkach niespodziewanym liderem jest Sevilla, która czeka na mistrzostwo już od 60 lat. W czołówce znajdują się jeszcze inni wielcy kandydaci do ostatecznego tryumfu – FC Barcelona oraz Real Madryt. Choć ostatniego słowa nie powiedziały pozostałe zespoły, utrzymujące solidną i równą formę przez całe pół roku. Koniec rundy nastąpi [...]

[...] przylecimy też na to starcie. źródło: ringpolska.pl -------------------------------------------------------------- 13.06.2011 http://www.youtube.com/watch?v=R2ytRF80BGs&feature=player_embedded Mike Tyson, który za trzy miesiące odwiedzi Polskę, został właśnie oficjalnie wprowadzony do International Boxing Hall of Fame, w uznaniu za jego [...]

http://www.youtube.com/watch?v=5myL5x-qmd8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=fj7XLPsEKP0&feature=player_embedded#at=20

[...] 12 KO). Polscy kibice mają tam także zobaczyć pierwszy od wielu lat występ na polskiej ziemi byłego pretendenta do mistrzostwa swiata wagi ciężkiej Alberta Sosnowskiego. ------------------------------------------------------------------ http://www.youtube.com/watch?v=7nvTmbEzZjE&feature=player_embedded źródło: ringpolska.pl Wielka szkoda...

Niespotykana szybkość: http://www.youtube.com/watch?v=51090bGcoR8&feature=related

Coś na motywację: http://www.youtube.com/watch?v=hZdu3PsjuWA&feature=related

nie musisz przechowywać prolo w lodówce a w dzielenie amp się nie baw możesz zawsze zaokrąglić do 300mg

pozdro & pocwicz

[...] ćwiczę dla siebie, więc poprostu olać przedramiona ;) poza tym prostowniki też się angazują przy treningu brzucha (mięśnie antagonistyczne). Nie czuję potrzeby trenowania prostowników, jeśli poczuję taką potrzebę to dorzucę jakieś ćwiczenia na prostowniki do treningu. PROSTO.® Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-06-30 20:15:07