amp

[...] Braga 0 - 1 Maritimo Santa Clara 1 - 3 Uniao Leiria Sporting Lisbon 1 - 1 Vitoria Guimaraes FC Porto 3 - 0 Vitoria Setubal 7 kwietnia Belenenses 1 - 1 Gil Vicente كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko [...]

29 kolejka 25 kwietnia Sporting 1 - 1 Beira Mar 26 kwietnia Belenenses 3 - 1 Marítimo Braga 1 - 3 Benfica كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy [...]

. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza [...]

. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza [...]

wieszam Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD Proszę o moda dla Gokusona. Chłopak pochodzi z regionu o wysokim stopniu bezrobocia to by se chociaż tutaj [...]

. كل واحد حيا mAt3uSz

[...] na zasadzie bezgotówkowej wymiany. Tego rodzaju gesty transferowe między odwiecznymi pretendentami do tytułu mistrza kraju zaskoczyły piłkarskie środowisko w Portugalii. كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca w dziale Aktualności* cytat miesiąca:"Na gorze [...]

dobrze jest przegryźć ogóreczkiem Juggernaut Proprietary Blend 17,970 mg Intense Nitric Oxide (NO) Initiating Complex™: 1,300 mg Arginine blend (arginine HCL, arginine pyroglutamate, di-arginine malate, arginine AKG), citrulline blend (citrulline, citrulline malate), guanidino propionic acid (GuaniPro™), norvaline, B12 [...]

Poszukaj odpowiedzi na googlach http://www.google.pl/#sclient=psy&hl=pl&source=hp&q=opuchni%C4%99te+oczy+sfd&pbx=1&oq=opuchni%C4%99te+oczy+sfd&aq=f&aqi=&aql=1&gs_sm=e&gs_upl=482l5085l0l5191l21l15l0l0l0l2l1443l9364l0.1.2.1.1.3.4.2l14l0&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=75cd5813b1543324&biw=1024&bih=580

j/w كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca w dziale Aktualności* cytat miesiąca:"Na gorze róze , na dole fiołki,s*** pałke..."

[...] 1 pucha z prawej dzis otwarta) Moj wehikul ktorym poruszam sie na treningi porzadek w bagazniku Tydzien temu na spacerku http://www.youtube.com/watch?v=L_pbo3IA_Ak – 120kg http://www.youtube.com/watch?v=JxOhvItVftY – 150kg x 6 http://www.youtube.com/watch?v=QNKDBF52evY – 130 kg x 6 [...]

Poniedziałek: GRZBIET: Wznosy barków ”szrugsy”: 4x15 Podciąganie sztangielki w opadzie(wiosłowanie) 3x15 "Martwy ciąg" na prostych nogach 4x12 BICEPS: Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem(z „supinacją” nadgarstka) 4x20 Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie - w podporze o [...]

[...] 7.00 Płatki owsiane na wodzie 100g 2 jajka gotowane ~100g białko 21g, tłuszcze 15g, węglowodany 69g, kcal 475 II Śniadanie w szkole ok. 10.30 Ryż brązowy 50g Kurczak 100g 3 „Posiłek” 13.30 (też w szkole) 2 jajka w sumie w szkole: b 35g, tł 10g, ww 38g, kcal 369 [...]

a co powiecie o tych ?? ^^ ;dd

- otręby zbożowe ( zawartość błonnika w 100g – 44 g ), - ciemny chleb, chleb pełnoziarnisty ( zawartość błonnika w 100g – 7,0 g ), - niełuskany ryż ( zawartość błonnika w 100g – 5,5 g ) - warzywa : marchew ( zawartość błonnika w 100g – 2,1 g ), kalafiory ( zawartość błonnika w 100g – 1,8 g ), [...]

[...] mamy podobne tygodniowe rozlozenie treningu - jak ktos chce sprawdzic to tutaj (tez nikt nie kwapi sie aby cos sensownego napisac) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29039&forum_id=8&t_orig=9678&forum_title=Trening&M=Fałsz&S=Prawda z tym ze ja przedramie zamiast po bicu cwicze po pleckach wydaje mi sie ze jest solidniej [...]

Nie wiem czy zgadłem, ale skoro każesz dać ;P

fajne zdjęcia sogi poleciały ,życzę żeby i was niedługo spotkało to co tate Aisik كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi [...]

hehhee كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest [...]