amp

[...] /1423378,11,item.html http://wiadomosci.onet.pl /1423512,11,item.html http://wiadomosci.onet.pl /1424094,11,item.html http://wiadomosci.o2.pl /?s=257&t=287097 (wywalić spacje po PL) a brat 2 lata młodszy dzis rano do mnie... "wiesz, ze jakos niedawno, chyba wczoraj, zlapali goscia, ktory kupil przez neta pistolet [...]

dobry 6roove ja rózowego dresiku bym nie wzieła gdyby mi za free oddawali:-p mam taki granatowy, dostałam tez torbe treningową o taką http://www.sklep.extremesport.pl/product_info.php?cPath=47&products_id=4388 dzis tylko 4 lekcje, pozniej korki z anglika i na basen pewnie pojade miłego dnia:*

dobre wiesci - powiadomki juz dzialaja, juhuu fajna kreskowkie http://video.google.com/videoplay?docid=8164458617156158074&q=robot+chicken

jee tam, dzwon do dziekanatu oraz http://wiadomosci.o2.pl/?s=257&t=295396 zlamana kosc - butelka po nalewce

d&b albo schranz wgniataja ktos chcial c-mos-2 milion ways prosze bardzo: http://www.share.am/dl/498822278/204-c_mos_-_2_million_ways-swe.mp3 house electro... jak ktos lubi zapraszam do sciagania

http://video.google.pl/videoplay?docid=-9208307483971156344&q=bezele porządziło !! JAZDA JAZDA JAZDA JAZADAAAAAAAA !!!!!!!!!!!!!!!! co tam u was ?? jak wyniki maturki ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-11-23 16:07:54

ostatnio poruszyliscie temat chudzielcow.... patrzcie na tego http://www.livevideo.com/video/89060073160F4226A09ADC8242817BA3/the+fat+guy+boogie.aspx?&v=newest

http://www.sfd.pl/Avocado-t291355.html http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=345 to jakies info "Miąższ awokado stanowi bardzo ceniony produkt odżywczy, gdyż składem różni się znacznie od innych owoców. W jego składzie znajduje się około 30% łatwo przyswajalnego tłuszczu (dlatego swą konsystencją przypomina masło), około [...]

to ja proponuje Szkołe Detektywów "Rutkowski & Czerwiński" albo takie kierunki jak rybactwo, sadze,ze bardzo przydatny;-P

[...] łatwo nie ma. Zrobiłam nalot na spożywczak dosłownie, było źle najpierw psychicznie później fizycznie, a ja zamiast z tym walczyć poddałam się. Przez takie właśnie „napady” doprowadziłam się do dzisiejszego stanu, ale będę z tym walczyć. Ktoś mądry doradził mi, abym nie uciekała zwłaszcza w takich momentach tylko [...]

[...] herbaty zwiększyła się do 4xdziennie. W kwestii białka podchodzę bardzo sceptycznie i na dłuższa metę będę musiała odstawić bo reaguje alergicznie. Obli napisałaś że „kierowanie się mózgiem w temacie jedzenia zawsze źle się kończy” coś w tym jest, teraz np. nie mam ochoty w ogóle na mięso, ale jem bo wiem że jest [...]

[...] 26 czerwca - rewolucje żołądkowe dzień przeleżałam w łóżku woda i suchary mniam wrrrrr 27 czerwca - samopoczucie lepsze, ale pozycja jeszcze leżąca wrrrr Menu I posiłek – jajka, płatki owsiane, migdały, oliwa II posiłek - kura, soczewica czerwona, feta, warzywa III posiłek – pstrąg, oliwa, warzywa +x1 tran, herbata [...]

[...] BEDZIE OK. II POSIŁEK 9:30 B Ww T 90g Tuńczyk w oleju 24 0 7.5 RUNCZYK W SOSIE WLSNYM. TUNCZYKA DO 3-4 PISZEK W TYG STAWIAJ RAZCEJ NA SWIEZE RYBKI. 150g Ryż biały 10.5 114¾ 0.7 RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY 100g Pomidor 0.9 2.4 0.2 15g oliwy z oliwek 0 0 15 Suma: 35g B; 116 g Ww; 23 g T III POSIŁEK 13:00: B Ww T 200g makaron [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE [...]

[...] mam ten kawalek znalezienie go u siebie na dysku zajelo mi prawie godzine - zbyt ambicjonalnie do tego podszedłem ale masz John O'Callaghan feat.Audrey Gallagher - Big Sky (Agnelli Nelson Rmx) http://www.youtube.com/results?search_query=John+O%27Callaghan+feat.Audrey+Gallagher+-+Big+Sky&search_type=&aq=f dzieki za opcje - full screen

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=95513&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping dalej sobie szukaj sam, wiesz wogóle co to jest metanabol lub metandienon . kup sobie lepiej karnet na siłke, kolejny dzieciuch którego rajcujr koks. Nie ma pytań, świat schodzi na psy. - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

[...] do każdego posiłku Whey Protein po treningu 30g Dren kosiarz, chodziłem przez kilka godzin jak pijany, jednak do treningu bomba zeszła. Termogeneza znaczna. TRENING: Klatka & triceps (miałem robić nogi, ale jakoś nie miałem nastroju na siady dzisiaj więc przełozyłem na jutro). A) WYCISKANIE SZTANGI NA SKOSIE UJEMNYM 12 x 65 10 x 70 8 x 75 B) [...]

PON - 28.03 - DT DIETA & SUPLEMENTACJA: HC Śniadanie: Płatki owsiane 60g Mleko 200ml Łowickie 40g 2 caps o3 Śniadanie II: Jajek 5 szt. Obiad: 150g wołowiny no parze 50g ryżu 10g oliwy Przed treningowy: 150g wołowiny no parze 50g ryżu 1 caps kofeiny 3 caps tauryny Przed cardio: 10g bcaa Po treningowy: 80g ryżu 200g kurak na parze Kolacja: [...]

Poniedziałek 28.03.2011 AERO DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: 1 posiłek zielone jabłko, 30 g odżywki białkowej Hydrolizat FA na wodzie 1 kaps. CytoleanV2 2 posiłek: 1 kaps. CytoleanV2 250 g mięsa z piersi kurczaka 50 g ryżu brązowego, sałata 100 g, 150 g papryki czerwonej, 10 g oliwy z oliwek + 2 kaps. Gold Omega 3 2 kaps. Vitamin-Multiple Sport [...]

Środa - 30.03.2011r. - Aero DIETA & SUPLEMENTACJA: Owsiane, whey, rodzynki, mandarynka Kura, orzechy, olej MCT Kura, orzechy, olej MCT Kura, oliwa 5 jaj Łosoś Kura Rano: 3 caps o3, 2 caps Dymaburn xtreme Po południu: 2 caps Dymaburn xtreme Przed snem: 3 caps o3, 3 caps magnezu, 2 caps cynku TRENING: 42-43 minuty rowerka. [...]