amp

http://www.funny-pictures.com/ecards/adultcards/?cardurl=penis.php&title=Dear%20penis padam

M&Ms sory ze cie pominąłem ide do szkoly dzis dwa ciezkie sprawdziany z historii i fizyki;-( trzymajcie kciuki pozdro

Swoją droga obczajcie ten film Dłuugo sie laduje (17 min), ale... Że to niby my agresywni jesteśmy http://video.google.com/videoplay?docid=5327558281233743554&q=fight%2bgirl pzdr.

na tym filmiku znakomicie widac, jak niezbedne jest dobre opanowanie parteru (ground&pound przewaza w wiekszosci scen) niektore dziewczyny instynktownie (czy tez bardziej przypadkowo ) wypracowywaly sobie nawet pozycje do zastosowania technik konczacych

Em & Pepo - się zrobiło a mi sie piłka 2 podobała tez dzis zaczynam 3 dniowy zjazd na uczelni, i mam 2 albo 3 examiny..w tym pierszw dzis za ok.7h ciezko bedzie bo nie mialem czasu sie uczyc, ale pójść - pójde

gratki Marian, ja tez za 1-szym razem ale tak jak Zip - stare zasady, mam nadzieje ze sesja też za 1-szym razem poleci ide się uczyć fizykochemia spalania i wybuchów & środki gaśnicze i pianotwórcze masakra po prostu

http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=3389371&stc=1&d=1306606223 Kai MIazga

jak na forme startową są zalane. O barkach nie wspomnę. jest jak jest. ciesze sie z miejsca R.B. i to tyle zobaczcie sobie zdjęcie z MD http://pics.musculardevelopment.com/index.php?mode=viewphotos&divisioncode=1821&comparisons=yes porównajcie sobie nogi Roberta i Kai'a

[...] - troszkę orzechów,pestki -sałatka z tuńczyka -OWOC Kolacja (20:00) -2 jajka -3chrupki -Szczypiorek -2 owoce Wychodzi mi: Białka - 84,9; Tłuszcze - 42,7; Węglowodany – 101,6 Teraz w kwestii dalszych zmian: mogę dać na pierwsze i drugie śniadanie dodatkowo po 1jajku a w kolacji jajka zamienić na twaróg tak jak proponujesz. Co do [...]

[...] vs Akebono http://www.youtube.com/watch?v=WR6ghxKP4rQ Remy Bonjasky vs Paul Slowinski http://www.youtube.com/watch?v=2IvTPTYZMXA http://www.youtube.com/watch?v=UudxTWCxPWM&feature=related Ray Mercer Vs Remy Bonjasky http://www.youtube.com/watch?v=EXkcYul1LRo Badr Hari VS Remy Bonjasky http://www.youtube.com/watch?v=WMaeHApvz2Q Remy Bonjasky [...]

[...] Wystarcza szrugsy w 4 seriach Wyciskanie sztangi sprzed glowy 4 serie Unoszenie sztangielek bokiem 3-4 serie Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 3 serie PRZEDRAMIE – pierwsze i drugie polacz w serie laczona (czyli wykonujesz uginanie podchwytem, nachwytem i dopiero wtedy przerwa) NOGI Przysiady ze sztanga na barkach 5 serii [...]

Pon: nogi + brzuch Wt Sr: klatka + przod/bok barkow + triceps Czw Pt: plecy + tyl barkow + biceps + przedramie BRZUCH – proponuje 4 serie na dol, 4 na skosy, 4 na gorne partie Dol: unoszenie kolan do klatki piersiowej w zwisie na drążku 4 serie 10-15 powtorzen Skos: opad na boki ze sztangielka 4 serie 10-15 powtorzen Gora: Crunch [...]

Dajesz Continua i klikasz na „Get Started Now” KLINKIJ LEWYM PRZYCISKIEM MYSZY NA OBRAZKU ABY POWIĘKSZYĆ Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-08-13 11:07:02

No i na kolejnej stronie klikamy na przycisk „Nwe Body Composition Report”

Po wpisaniu wszystkich wymiarów klikamy na „Create Report” I w następnym oknie będzie coś takiego

[...] kadry Terminatusa która zostanie przygotowana do Mistrzostw Śląskm oraz Mistrzostw Polski. Zawody odbyły się w kategorii open gdzie wynik przeliczano według formuły Wilks’a. Dla danej wagi ciała określony jest charakterystyczny współczynnik przez który przemnaża się najlepszy uzyskany wynik w kg. uzyskując punkty .Zwycięża zawodnik [...]

Sport & Relax Center Health & Relax Center

Moje dwie propozycje: 1. Crème de la crème 2. Świątynia sportu

Sport & Relax Sport & Fitness

„Dziś była tak sytuacja ze zaczepiło mnei na ulicy 2 typów,biliśmy sie ale niepodołałem” ciekawe , taki tekst świadczy o tym że to bójka a nie pobicie. Bójka, z punktu widzenia prawa oznacza starcie trzech lub więcej osób wzajemnie zadających sobie razy, z których każda występuje w podwójnym charakterze - jako napadnięty i jako [...]