amp

[...] mającą 70 lat Niestety nie mam tych fotek. Wrzucajcie jak macie, również naszych krajowych - Nol, Radziwiłko, Kunecki, Krajewski - wszyscy są już po 50-tce... Al_Bundy_2 „ ... w warunkach rzeczywistości przedwrześniowej na tle ogólnego regresu tak ekonomicznego jak i społeczno-politycznego, i to zarówno w warstwie pryncypiów [...]

[...] juz czas,powinienes o tym pamietac-jesli chcesz komus pomoc. badurpro na jakich obciazeniach pracujesz? "Stosowałem już takie plany treningowe jak FBW, SPLIT, PUSH&PULL + LEGS." no i co...? co sie stalo? cwiczysz dopiero rok i juz przerobiles caly wachlarz metod?! DLACZEGO? PO CO? W JAKIM CELU? przeczytaj moje posty: brak [...]

[...] 3 plany treningowe w rok czasu, podkreśliłem, iż to czas odliczając przerwy niezależne ode mnie... Dodać mogę, że dały one porównywalne efekty (najlepiej wyszedłem na PUSH&PULL + LEGS). Niestety przez remonty, przeprowadzkę, wyjazd na wakacje doznałem dotkliwych spadków (7 kg), które chcę odrobić i dodatkowo zbudować większą masę. Tak więc [...]

nofink, tu masz linka do profila Materli na sherdogu: http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterid=10397 i na KOSIORZE: http://www.kosior.pl/index.php?p=2&o=1&fid=5 znajdziesz tam listę walk MMA i jego rekord. Jest to czołowy zawodnik MMA w Polsce. Pozdrawiam

Szefostwo Milanu ma poczucie humoru http://www.maxior.pl/?p=index&id=46880&8

[...] techniki. Kolejną przyczyną skuteczności ćwiczeń mentalnych jest fakt, że znieczulają nas one na lęk przed współzawodnictwem. Im większy mamy kontakt z tym, co go budzi – w życiu realnym czy też w wyobraźni – tym mniejszy staje się ten lęk. Ćwiczenia mentalne obejmujące techniki wyobrażeniowe skutecznie poprawiają jakość [...]

私の

[...] zawswze to samo-to pomyłka total. Napisz coś więcej o dotychczasowej przygodzie z siłownią-ile jak trenujesz-efekty??Pomożemy Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] zanim nie będzie napisany osobny post-Panowie-apeluję po raz n-ty-piszcie o sobie osobne posty-bo burdel się robi i tyle!!! Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Zespół nerczycowy: http://pl.wikipedia.org/wiki/Zesp%C3%B3%C5%82_nerczycowy http://www.emedica.pl/szczeg_choroby.php3?nr=121&typ=1&nazwa=nefrologia Aktualnie biorę w związku z tym Encorton (biorę praktycznie od urodzenia) i Cyklosporynę (już z 14 lat). Niestety przez długie branie Encortonu została uszkodzona przysadka. A to z kolei [...]

Peja&HG&Molest HihHop to nie g**** jak Verba czy Norbi

tam jest 180 kg, 5 powtórzeń robi wrażenie a zobaczcie ile Pop na bary bierze http://youtube.com/watch?v=BsLVXDK2ETc&mode=related&search=

http://pl.youtube.com/watch?v=TZTpW_XaDoM&mode=related&search= odnosnie peji :] Zmieniony przez - Ryo_Hazuki w dniu 2007-07-10 17:58:23

http://www.youtube.com/watch?v=vPi6b_wf-KY&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=qsGuQGoqTeM&feature=player_embedded

[...] zadnych rewelacji od niego nie uslyszysz. Wszystko zalezy od ciebie. Zadecyduje tutaj twoja inteligencja a nie konsultacja prof.ortopedy za 200 PLN. Spector Cytat pochodzi z http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=22&w=40387115&a=40515018 Autor jest bodajże chiropraktykiem praktukującym w USA (domyślam się, bo mi tego nie potwierdził).

no podliczalem kiedys to ale ceny sie zmieniaja i rzeczy ktore jem rowniez. Tak mniej wiecej dieta wychodzi mnie 200€ plus okolo 150€ suplemety. Jedzenie jest w podobnych cenach co w polsce. Dzieki i pozdrawiam

na 2 focie -- pierwszy raz widze aby pies trzymal za szyje wlasciciela a serio - fajny piechu ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

swietny pies puki co wyglada nawet przyjazniezaraz wrzuce swojego psa w moim poscie SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5-ALBUM:)

nupel link do psa jest jako podpis album te sprawy:) SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje i mojego psa

[...] sporną kwestię. Traktor71 podział jest również bardzo dobry. Można poszaleć trenując klatkę, barki i ramiona 2x w tygodniu ze zmienna intensywnością i objętością. Np: A – klatka mocno (dwa różne wyciskania) , barki lekko (dwie wersje wznosów na większa il. powt.), tricepsy lekko (wystarczy 1 ćwiczenie na wyciągu), bicpesy mocno (1 [...]