amp

"nogi nie zawsze mi się chce i robie w czwartek też zresztą nie zawsze" looknij na tematy Michaila http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199&whichpage=1&crc=6235549#post0 ZAŁOŻENIA TRENINGOWE: -wykonujemy 4 treningi w tygodniu w systemie: 2 dni treningu-1 dzień wolny-dwa dni treningu-dwa dni wolne (A-B-W-A-B-W-W) -każda [...]

Od siebie dodam, że przy Twojej wadze 1 amp może być mało żeby poczuć god mode po efce. Ale znów więcej niż 2 amp nie polecam bo po co wymiotować podczas cardio :-P Czyli sugerujesz żeby dać półtora ampy. A jak to rozłożyć e czasie w ciągu dnia? Treningi będą ok 14 w piątek o 11.30 aeroby będę kręcił rano chyba na czczo. Jak byś to godzinowo [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=92199&x http://www.sfd.pl/temat134387/

http://www.sportowefakty.pl/galeria/index.php?k=6&p=23&g=1090 na stronce nie mam pojęcia kiedy się pojawią ;P ale napewno inne niż te powyżej.

[...] sportowcy którzy przygotowują się do zawodów. Głownie zastosowanie może znaleźć w takich sportach jak: -kulturystyka -sporty siłowe -lekkoatletyka -kolarstwo -sport walki …i wiele więcej 3.Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Ogólnie [...]

[...] za fajne pobudzenie b) dobry produkt kreatynowy oraz co fajne potreningowy. W skladzie znajdziemy spora ilosc kreatyny (az 4 jej formy) + tzw energy and recovery matrix® w sklad ktorego wchodzi spora dawka bcaa oraz acetylowanej glutaminy ktore powinny zadbac o nasza regeneracje jak nalezy 2. Jakie może być zastosowanie Nitrobolon'u [...]

http://katsa.dreamhosters.com/showthread.php?t=4481&highlight=incarnate http://katsa.dreamhosters.com/showthread.php?t=3962&highlight=incarnate

Zdenek_SB - Nie "Magical" tylko "Megical". Tu masz link http://www.athleticshop.pl/product_info.php?cPath=39&products_id=563&osCsid=46c64b7d02df96ec533693b46a3fb834 Co do pytania to radzę ci nie faszerować się chemią, tylko dostarczać magnez i wapń w produktach spożywczych a gdy będziesz starym dziadkiem i będziesz miał [...]

[...] uwaznie komu radzicie- i dawajcie rady ADEKWATNE DO MOŻLIWOŚCI PYTAJĄCEGO. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] sztangi przodem 3x 12 - unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x 12 NOGI - przysiady ze sztangą na barkach- mam nadzieje ze wiesz dokladnie gdzie masz trzymac sztange ? - „SYZYFKI” - wspięcia na palce z hantlami - mozesz cos dolozyc jeszcze... Czwartek GRZBIET -podciaganie na drazku szerokim nachwytem 4x maks - podciąganie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=JtT_HGA2Q8A&eurl=http://www.wykop.pl/link/123657/18-zimna-swiateczna-piosenka-pl-napisy

http://www.youtube.com/watch?v=Od4_L35hUTo&feature=related Patrzcie jaka porażka. Oni to metalem nazywają

http://www.youtube.com/watch?v=dHfnIkYFLEU&feature=related ktoś jeszcze? rion? kimnol?

aa to posłuchaj: http://www.youtube.com/watch?v=o-K3irNgcaA&feature=fvw

ten filmik mnie rozwala, zwlaszcza te headshoty i godlike http://www.youtube.com/watch?v=gsTKsImkIXk&feature=related

może jeszcz zdązysz http://www.youtube.com/watch?v=YIaDX78uWG0&feature=related Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-10-29 22:35:23

tylko że jak on jest w trasie 3 tyg. jak nie dłużej w jednej budzie 2x2 to już dostaje pomału do głowy dobrze ze mój tata tylko na 5 dni jeździ albo obejrzyj to sobie: http://www.youtube.com/watch?v=-zoAuE9jz54&feature=related

efekty długiej jazdy za kółkiem http://www.youtube.com/watch?v=zhD2JQ2SL6w&feature=related

ludzie wala PH i robia odblok na srodkach typu: Inhibit-E™ Reduce XT™ oczywiscie dodasz do tego zma i tribulusa zapytaj w dziale usa co kupowac moze cos to pomoze