amp

:) ja o moderatorach mam bardzo dobre zdanie ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

pyknał bys.. jeeszcze pare fotek ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Odświeżam troszkę.. Trailerek: http://www.youtube.com/watch?v=bwgG6OfW7Yo&amp;feature=player_embedded Bader tam ma kogoś grać ponoć.

[...] oka. Plecy - brak ćwiczeń na dół. Proponuję górny wyciąg szeroko zastąpić wąsko podchwytem do mostka. Bicepsy po plecach rozumiem, że mają być lżej????? PIĄTEK::: Biceps &amp; Triceps (superserie) 1.Tric Francuskie sztanga za głową w siadzie 12,10,8,8 progresja 1<2<3=4 2.Bic unoszenie ramion ze sztangą stojąc 12,10,8,8 progresja [...]

Trzymam kciuki ja jeszcze mam kilka ostatnich tabsów Burn &amp; Shape i z treningami jest efekt, 92,5 ciągle spada plus ogólnie sie dobrze czuje ;] Powodzenia i wrzucaj te fotki ;] JAk wrzucisz jakąs dietke to coś na pewno od Ciebie odgapie wiec czekam i pozdrawiam ;]

Zgodnie z rozpiską wstałem o 5.50 wrzuciłem 10g Flexitu 8 tabs BCAA i 2 Burn &amp; Shape. Po pół godziny zrobiłem cardio i myślałem, że płuca wypluję... mam nadzieję, że kondycja mi się poprawi i będę mógł zwiększać ilość sesji oraz bawić się czasem. Po 10 caps. Machine Man Combo oraz 20g WPI. Na śniadanie zjadłem omlecika 70g płatków owsianych [...]

[...] Dziś poszła pierwsza porcja 3R smak mi bardzo odpowiada (Fruit Punch) czuć zapach Ameryki, tzn. tej chemii, którą nafaszerowane są tamtejsze słodycze, co nie zmienia faktu, że jest smaczne Poniżej 8 tab BCAA 2200, 2x Burn &amp; Shape oraz Flexit. Na razie nic nie piszę o produkcie priorytetowym ponieważ chcę dać mu czas żeby się rozkręcił

Fajne okularki na fotach-hehe Dorian, powiedz, dlaczego masz nierówne ilości węgli w każdym posiłku? Jaki jest cel tych róznic? Ps. Burn&amp;Shape to tablety nie kapsułki. Relacje prowadzisz fajowsko-oby tak dalej. Masz może dostęp do wagi, która daje dokładny popmiar skladu masy ciała? Tkanka tłuszczowa, woda, mięsnie w procentach itp? Warto [...]

[...] Była kasza gryczana, były wafle ryżowe, gotowany kurczak i białko. Tłuszcz pochodził z orzechów i migdałów. SUPLEMENTACJA Tak jak mówiłem zwiększyłem do 3 tabletek porcję B&amp;S. Reszta bez zmian. Zastanawia mnie fakt ile beta alaniny siedzi w 3R, że nie jest ona odczuwalna, a po Iron Pumpie nawet d*pa mnie swędzi... poważnie może chodzi o [...]

[...] odżywka białkowa z masłem orzechowym. Ostatnio zajadam się pomidorkami cherry z Biedry za 500g 2,49 zł Niżej wołowina z kaszą gryczaną. SUPLEMENTACJA: Po zwiększeniu dawki B&amp;S zwiększone uczucie gorąca, pobudzenie i chęć do treningu. Czyli tak jak ma być Reszta bez zmian, regeneracja wzorowa przy 30g BCAA i 7g glutaminy dziennie. Po za tym [...]

38 zł koszt wysyłki. Możesz to dokładnie sprawdzić na stronie UPS http://wwwapps.ups.com/calTimeCost?loc=pl_PL&amp;WT.svl=PNRO_L1

Będzie tyle, widziałem foty @-@ pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby &amp; Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Werduma do obaleń Brocka, który był mistrzem NCAA I dywizji.. Żeby ta walka się odbyła!!! Dolary posypały by się kosmicznie dla UFC jakby zdążyli wypromować Overeema jeszcze bardziej i PPV jak ciepłe bułeczki by się sprzedały. http://www.youtube.com/watch?v=KF14BzW5qrg&amp;feature=related Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-08-21 13:30:18

biedne pieski płełiowe zły błock lesnar http://www.youtube.com/watch?v=ufSYXSK5eiA&amp;feature=related Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-08-21 22:18:54

[...] Lesnara nie lubie, uwazam ze jest mega przereklamowany (przeciez on na dobra sprawe jedynego dobrego zawodnika jakiego pokonał to Carwina, który to raczej sam się pokonał &amp) i do tego straszny buc. Ok, Lesnar ma siłe dzika i mocne zapasy, ale: Overeem jest 10000 razy bardziej doświadczony. Lesnar nie potrafi w ogole przyjmowac ciosów. Jeden [...]

cdsangel !! mam do Ciebie wielką prośbę, mam jedna płytkę rozwalaną 03 - Shoulders &amp; Arms dałbyś radę wrzucić na speeda albo rapid'a ? ;( Zmieniony przez - ekss w dniu 2009-10-25 12:23:52

Panowie jestem juz po pierwszym strzale i mam pytanie bo mnie to wku....ilo. Mam enana w ampulkach i gdy zaciagnalem caly sok do lotki to bylo mniej niz 1 ml... Lotke mam 2 ml. Spotkal sie ktos z czyms takim? Mozliwe ze to wina tej strzykawki xD? Czy w amp zawsze jest mniej tego soku? W czwartek przy drugim strzale wstawie foto Zmieniony przez - [...]

Jak wstapić? Trzeba przesłać CV &amp; list motywacyjny na adres: płk Grzegorz Mozgawa 00-914 Warszawa, ul. Podchorążych 38 tel. (0-22) 843-10-73 fax (0-22) 843-26-02 Potem (jeśli podanie zostanie przyjęte) dłuuuga droga: testy,testy, testy i jeszcze raz testy: fizyczne,psychologiczne, potwierdzanie danych itp, itd. Ponoć preferują kandydatów ok. [...]

[...] od soi. Nabraliśmy takich podejrzeń z powodu francuskich badań. Byliśmy jednak pod wrażeniem, widząc, o ile większy przyrost masy tkanki mięśniowej odnotowano po mleku &amp;#8212; powiedziała Sarah Wilkinson. Oznacza to, że jeśli dany mężczyzna pije po każdym z treningów tylko odtłuszczone mleko (2 kubki), po 10 tygodniach odnotuje 2-krotnie [...]

[...] o ćwiczenie na biceps. Chwytasz drążek, odchylasz się do tyłu ręce wyprostowane przed sobą. Łokcie nieruchomo i uginasz przedramiona w łokciach do momentu puki nie dotkniesz czoła. PS: znalazłem wersję w leżeniu na ławce ------ http://www.youtube.com/watch?v=OdOn7KzhU9E&amp;hl=pl pozdrawiam Zmieniony przez - zaskron w dniu 2009-05-16 18:39:39