amp

O!!!!! Jaka fotka!!!! "ŁAAAAŁ!!" ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

hehe coś czuję Veronko że wkrótce kremy bedą zdecydowanie lepiej działać ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

[...] Przepis na szatana w wykonaniu Kaina jest dość prosty - lejesz mniej wody niż nasypałeś kawy Ale ja piję mniej szatańskie szatany ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

whassup boys&girlzzz? ja widze wszystko normalnie:) Lara_Croft to Laura.P,gdyby ktoś miał wątpliwości. wrzuciłabym jeszcze jedno nowe foto,ale troche sie wstydze:/ może w wersji 'ahrtistic' ;) o co cho z tym avatarem i cyferkami??

mr_kultura kiedy mi tak ciśniesz (bo jestem feminazistką terror lewakiem i niedorobionym pacyfistą na dokłądkę) prawdziwy heteroseksualny biały samcze to http://www.youtube.com/watch?v=_sd-Zxk39gQ&feature=related :)

[...] mimo takiej kontrabandy. Grono uzytkownikow jest o wiele wezsze i zaufanie miedzy sprzedjacym, a klientem jest na wage zlota. Tylko w Australii ludzie placa te 150$ / amp i nikt nie placze, wiec komus sie oplaca ryzykowac i robic to w sensownej jakosci...mysle ze dostajesz to za co placisz, w pl jakos elektronika, auta itp nie sa tansze [...]

[...] 10,5b 0,5t 0w 320 / 37/ 3,5/ 36 6 posilek 23;00 K / B / T / W 100g Ser twarogowy chudy 98k 19,8b 0,5t 3,5w 10g oliwy z oliwek 90k 0b 9,6t 0 w 100g ogorka 13k 0,5b 0t 2w 200 / 21/ 10/ 6 KALORIE- 1976 BIAŁKO – 182,5g TŁUSZCZE - 60g WEGLE - 182

[...] 376 / 28/ 13/ 36 6 posilek 23;00 K / B / T / W 100g Ser twarogowy chudy 98k 19,8b 0,5t 3,5w 10g oliwy z oliwek 90k 0b 9,6t 0 w 100g ogorka 13k 0,5b 0t 2w 200 / 21/ 10/ 6 KALORIE- 2146 BIAŁKO - 187 czyli 2,2g bialka na kilogram masy. TŁUSZCZE – 81,5czyli 1 g tluszczu na kilogram masy. WEGLE - 172 czyli 2g wegli na kilogram masy.

[...] zmodyikowac delikatnie swój posiłek bezpośrednio potrenigowy Bezpośrednio po treningu 19;30 200g banan +50g carbo - podbijam wegle z 4,5g/kg masy na 5,2 +20g WPC – chyba szybko wchlanialne się bialko bezpośrednio po tren to nie najgorszy pomysl? Rozklad po dodaniu carbo i WPc zmieni się z 2800-2900 na 3100-3200kcal wegle [...]

http://www.diabetycy.neostrada.pl/menu_insulina_2.htm http://www.apz.pl/czytelnia.php?kat=4&art=21 moze to ci cos pomorze

spadam na silke,apropo schabu ,u zeznika tutaj kupie 20kg schabu za 20 £ czyli nie jest zle

[...] 16zł za 45ml 10% ekstratku etanolowego, opyla się %)? o te się opłaca: http://pszczelnictwo.com.pl/sklep/product_info.php?products_id=44 http://sklep.kamianna.pl/index.php?catID=5&prodID=28 chyba jakoś te sklepy nie podchodzą pod regulamin? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-22 12:07:03

1.90 kaps. thermo fatburner trec OK 2.180 kaps. green tea olimp OK 3.600 g l-glutamina olimp OK 4.250 g creapure trec A TO DO CZEGO????? 5.10 amp. l-carnitine 1000 liquid nutrend OK 6.3 kg białka ovopol OK 7.30 kaps. a-c-e rola hi tec OK A TYLKO W TRENINGOWE, GDYŻ WTEDY WŁASŃIE JEST NAJWIĘCEJ WOLNYCH RODNIKÓW DO ZWALCZANIA, A TE PRODUKTY WŁAŚŃIE Z [...]

A w dni nietrenigowe opuszczam bulka i whey’a wieczorem, zostaje rybka + peptyd? (lub z braku laku whey zamiast rybki i peptyd)? MOCY przybywaj!

http://www.youtube.com/watch?v=p0XxJbnoYFA&feature=player_embedded

[...] coś ważył. 2.Nadgarstki wyginało konkretnie, ciężko. 3.Lekko. 4.Lekko. 5.Głupio mi się robi bez oparcia. 6.Męczące ćwiczenie jak dla mnie. 7.Nie robiłem szrugsów chyba z pół roku, stąd nie szaleję na razie z ciężarami. Film: http://www.youtube.com/watch?v=OgSNVGK9BZQ&feature=youtube_gdata Zmieniony przez - Ciorny w dniu 2010-06-05 14:46:42

[...] z pożywieniem lub w formie suplementu diety. Leucyna ma unikalną zdolność do stymulowania syntezy białek mięśni szkieletowych przez aktywację szlaku anabolicznego mTOR – posiada około 10-krotnie większy wpływ stymulujący na syntezę białek niż jakikolwiek inny aminokwas. Leucyna odgrywa kluczową rolę w suplementacji sportowej: [...]

Trochę to trwało... Najpierw musieliśmy wszystko przeczytać, później Rozwój i R&D debatowali nad pracami w międzyczasie pojechaliśmy na FIBO aż w końcu... MAMY ZWYCIĘZCÓW!!! Wielu z Was napisało bardzo interesujące wypracowania - można śmiało je polecać innym. I jesteśmy pewni, że długo po zakończeniu konkursu ten temat będzie odwiedzany [...]

[...] FBW w domu 1. przysiad na jednej nodze 2. pompki (różne warianty = jednorącz, z klaśnięciem, na czymś w stylu piłki fitness) 3. podciąganie na linie 4. cos na barki – ?? 5. unoszenie tułowia z opadu 6. brzuszki Byłbym także wdzięczny, jeśli zaproponujesz jakieś dobre ćwiczenie na barki w domowych warunkach, bo nie mam na to [...]

Poczytaj. http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=mas%B3o+orzechowe