amp

to chyba dawno temu było..tylko ile tam jest??? http://www.youtube.com/watch?v=pWsFSOa5d6Y&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=TucoXroTVnY http://www.youtube.com/watch?v=eEWVOyT_2To&feature=related

jak na koksa to słabo wyglądzasz! Wróć za 2 lata i wrzuć fotki qrrrr...%#$&@%#% trzymajcie mnie w pieciu bo rozyebIe dziesieciu pokaz swoje foty!! nawet gdybys w***al hooy wie ile koxu to moglbys Marcelowi jedynie umyc samochod nic wiecej

[...] "This might very well be the most important one of all. I must admit that when I see a lifter benching with his elbows flared and his back flat, it makes me cringe — not only because he's ruining his shoulders, but also because he's really limiting his strength potential. There's an old saying that a lot of great bench pressers [...]

Szukam pilnie koszuli nowej/mało używanej, moje wymiary to waga 74kg obwód bicepsa napiętego 36, obwód klatki nie napiętej 106. Co byscie polecili ? czekam na propozycje. Bedzie to moja pierwsza koszula więc katany raczej odpadają. Najchęŧniej kupiłbym jakiegos Titana ale czekam również na inne propozycje..

155 lbs.: John Makdessi pok. Kyle’a Watsona przez KO (backfist), 1:27 runda 3 wow

Jason MacDonald pok. Ryan Jensen przez poddanie (trójkąt nogami) – runda 1 (1:37) Co jest kurde co sie dzieje??? zastanawiam sie jednak czy isc wogole spac...

http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2009/20090206182321.JPG chcesz te wymiary bo moge pomierzyc jak wróce ze szkoły

a to Marta & Basia Basia to koleżanka

na miescie jest nowe (kalka z EN-kiego) swietne carbo - CARBONOX™ HMBOLONu masz na dwa dni stosowania - wiadomo ze cyklu na tym nie zbudujesz ale bralbym w dwa dni treningowe w porcjach w ciagu dnia do zwyklej suplementacji kreatyna i ew NO boosterem

http://www.youtube.com/watch?v=8EUZ0EXI8V0&feature=related to jest ten onkel? przeciez on jest słaby, mała masa, łydka słaba klata ramiona, jaka kat wagowa ile ma lat? o niego mam sie martwic? nie przesadzajmy poczekajcie na mnie :}

co do onkela lepszy filmik , muzyczke dobral http://pl.youtube.com/watch?v=8EUZ0EXI8V0&feature=channel_page forma kozak

latwo wygral? to my chyba inne walki widzielismy. Troche sprowadzen do parteru, malo szkodliwego g&p i kilka pozycji, w ktorych jakos szczegolnie nie zagrozil Silvie to duuuuzo za malo by powiedziec ze latwo wygral. latwo wygral to Fedor z 'lil' ;) Zulu czy Shogun z Kanehara.

[...] pleców... za dużo klatki 2. Ten skos możesz zastąpić płasko, ale o co chodzi z przysiadami chcesz zastąpić je wyciskaniem?? ale jakim.. 3. Myślę, że jest to dobra proporcja, przy dużej partii pierwszą serie robim i60 % drugą 70% a trzecią 80%. Przy małej partii, 60 % i 70& starczy. Później co 2 tygodnie możesz dodawać spokojnie trochę ciężaru

Tutaj będę wrzucał linki do poszczególnych posiłków/przekąsek : ŚNIADANIE MISTRZÓW : http://www.sfd.pl/Posi%C5%82ki_kulturystyczne_by_Jabi__Gotuj_z_Trec_Team_em-t767323.html#post3 ==================================================================== ZIMNY ŚMIETANKOWY SHAKE BIAŁKOWO-KAWOWY [...]

[...] Kapusta, cebulka, pieczarki, piersi już po duszeniu razem z pomidorami Nakładanie bigosu do pojemnika Nakładanie bigosu do pojemnika 2 Nakładanie bigosu na talerz Voilà Gotowy Bigos Pakera SMACZNEGO !!! PODSUMOWANIE: Bigos hmm w sumie dobry, lecz ja bym dodał słodzik do tego jeszcze, do prawdziwego bigosu jeszcze trochę brakuję. [...]

[...] strong-ow nie mial do Piotra pretensji o wynik, natomiast sam Piotr potrzebowal duzo czasu aby otrzasnac sie ze swoich czarnych mysli. Wiezcie mi. Dal sobie wystarczajaca szkole samokrytyki. Pozdrawiam wszystkich forumowiczow. Człowieku... Puchu Marny... Wybór należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślnosci. TRY & WIN GREETINGS

Brutus: HMB i ZMA dla początkujących ? A co potem ? Tribulus, Acetestosteron... a potem ?! Sterydy ?! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

no to moje gratulacje i masz soga jako prezent ślubny konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

z tym Londynem sie zgadza bystrosc nie zawadzi ,ciekawe czy koledze reszta tez idzie w parze tren bardzo dobry w tabl BRITISH DRAGON lub amp tej samej firmy ale ostroznie bo to powazny towar boldone-znakomiy towar poprawiajacy jakosc juz przy 250mg/tyd co do hcg to napisalem jasno,dodam jeszcze ze efekt oslabia sie z kolejnym stosowaniem tego [...]