amp

Spoko Finder Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] na maila bo to zalosne,wbijam te srodki konsekwentnie ale płacz nic tu nie da,jak sie okaza lipa to bede wiedzial co z tym zrobic. http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=genesis&order=bydata racja rzeczywiscie porazajace pod iloma nickami sie ukrylem i reklamowałem genesis, bajerant, lewyprosty,leoman, mr.J, i nawet gregor_ian [...]

A co to Google wylaczyli? http://www.google.pl/search?hl=pl&q=body+ball&lr=

aha jeśli planujesz zakupy przez ten serwis aukcyjny proponuje byś rozważył zakupy od sprzedawcy http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2441296&gr_id=19643&order=b sprzedawca:WWW_BCAA_PL Jest to łódźki sklep; moge zagwarantować w ich imieniu jakość towaru -kupuje tam od dłuższego czasu obciążenie osobiscie. W łódzi lepszych cen [...]

Może trzeba zaczać uświadamiać ludzi Bo to już nie wystarczy przypadkowo przechodzący drwal żeby znaleźć wyjście z tej sytuacji „Kosa nie należy do najpopularniejszych broni, jednak każdy kto znalazł się po niewłaściwej stronie- powiedzmy- chłopskiego buntu, wie, że we wprawnych rękach jest to śmiertelnie groźne narzędzie. Kiedy już [...]

Może poprostu łatwiej powiedzieć że coś jest be, niż poświęcić czas i energięna poznanie tego czegoś. A jakiś stosunek trzeba sobie wyrobić „Kosa nie należy do najpopularniejszych broni, jednak każdy kto znalazł się po niewłaściwej stronie- powiedzmy- chłopskiego buntu, wie, że we wprawnych rękach jest to śmiertelnie groźne narzędzie. [...]

KLATKA (11-12) 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu poziomym 12-10-10-8 czasem robie 5 serii 2. Wyciskanie sztangi ukośnie głową do góry 12-10-10-8 3. Rozpiętki 12-12-12 TRICEPS (7) 1. Wyciskanie hantli „francuskie” w siadzie 12-10-10-8 2. Ściąganie wyciągu górnego stojąc 10-10-10

[...] o smar do łancuchów to polecam http://www.molykote.lublin.pl/mkln%20index.php kupilem go w tej samej firmie w sklepie int. http://www.e-lozyska.com/index.php?action=szukaj&szukaj=mkl-n jeśli chodzi o dobry smar do łozysk polecam uniwerslany http://www.molykote.lublin.pl/multilub index.php [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=35531&whichpage=1&crc=3145020#post9 Slyszeliscie o czym co nazywa sie "streetfighting" wypowiedzi kierujcie do linka powyzej, dziekuje. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

kibicować ndk IV, ~cuję, ~cujesz, ~ował «przyglądać się rozgrywkom sportowym, szachowym, karcianym, dopingować graczy swojej drużyny; być kibicem» Kibicować swojej drużynie. definicja wg słownika jezyka polskiego to co pogrubiłem cos Wam wyjasnia ?? kibic widz przyglądający się rozgrywkom sportowym, szachowym, karcianym, często [...]

Bo to jest ćwiczenie na plecy "16.”MARTWY CIĄG”: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-prostowniki grzbietu, mięsnie najszersze grzbietu, pośladkowe, dwugłowe ud"

[...] ze sztanga trzymana na karku ( 3 serie po 12 ) - Biceps Uginanie ramion ze sztanga stojac ( 3 serie po 12,10,8 1<2<3 ) Uginanie ramion ze sztangielkami stojac &amp;#8222;mlotkowy &amp;#8222; ( 3 serie po 10 ) - Przedramiona Uginanie nadgarstkow ze sztanga ( 3 serie po 15 ) Mam jeszcze jedno pytanko Jakie cwiczenie dorzucic sobie [...]

Tak trzeba trenować , żeby myśleć o zawodach : http://www.youtube.com/watch?v=YaBVZQUX4-w&amp;mode=related&amp;search=

http://www.youtube.com/watch?v=7W2xA2cN5cY&amp;feature=related Ale gostek wyrzeżbił

co to bulimia? wiem, że choroba http://www.youtube.com/watch?v=_V5YvDyn3YE&amp;feature=related Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-20 15:24:39

http://www.youtube.com/watch?v=fW2j_6HkaJg&amp;feature=related fajna nutka

Emano! Może stare ale jare! http://www.youtube.com/watch?v=pIrvpn3k9A4&amp;feature=channel Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-11-29 22:07:30

Pozdro &amp; Potańcz Trza by się pouczyć trochu a mi nowy trening w głowie

http://www.youtube.com/watch?v=rOg_IHwXWsk&amp;feature=fvst

Ja ide sie piwskiem zregenerowac http://www.youtube.com/watch?v=zWI6I2rhEsA&amp;feature=related Ja was tutaj rozkrece Nooo spamowac nie spac !