amp

[...] szybkie poruszanie- w Wing Chun ciężar rozłożony jest 50/50 -(plus)- kontakt z mistrzami(każda szkoła ma kontakt z mistrzem/mistrzami nie tylko raz na miesiąc czy na rok – o którym mistrzu mówisz, o której odmianie: WT,VT czy WCH?Dla Ciebie to najwidoczniej jeden wch... -(minus) garda chroni tylko linię centralną (odkryte [...]

Jak napisał Rymcerz: ”Zgodnie z moją sugestia z wątku lipne techniki WING TSUN /WING TCHUN zakładam nowy wątek w celu dyskusji na temat stylu jego wad i zalet” Dzielimy się na tych co: - ćwiczą długo, ale nie WCH/WT i się na nim nie znają - ćwiczą krótko WCH/WT i się na nim znają,ale trochę - ćwiczą WCH/WT długo i mają jakieś [...]

[...] do czynienia z Judo, Kyokushinem, BJJ, Boksem, MT, Modliszką, Zapasami, Aikido... WC też... Zakładam,że od 30-stu lat pasiesz się na zasłużonej emeryturze.W jodze mówią”pierwszy nektar spija się po pięciu latach”.W WCH po ok.7,w modliszce jeszcze później,bo trudniejsza.Judo,KK,BJJ,MT,zapasy,aikido dajmy następne kilka lat [...]

[...] na żądanie jest wyrazem braku szacunku,a przede wszystkim siłowego naginania innych ku własnej wizji i sposobowi postrzegania świata. Na szczęście jak pisał Stachura ”dla wszystkich starczy miejsca pod wielkim dachem nieba”. Pomykajmy własnymi ścieżkami,i tak wszyscy (kto solidnie trenował ) spotkamy się w Valhalli. [...]

Puar, czy byłbyś tak wspaniałomyślny, i pokazał mi jakikolwiek styl Muay Boran wykazujący podobieństwa do WC (czy do vt,lvtc,cwlvt,tlwvc kwadrat) ? Do wing tsun. http://www.youtube.com/watch?v=ZM676yGD_5w&feature=player_embedded Od 4:10. http://www.youtube.com/watch?v=PFC9Jrt29CI&feature=related Ogólnie akcje łokciami.

[...] niestety/stety ta konieczność/sposobność jest generalnie nieosiągalna. Sparingi są składową sportu. Dawniej sparing-parterem był wróg, nie kolega z treningów. W realu taki ”sparing” był nauką uderzeń na jeńcach ew. łamaniu gnatów poległym w celu nauki efektywnego wyłamywania stawów. W czasach pokoju ćwiczono na zwierzętach. [...]

[...] Ten styl może być prawidłowo wykorzystany tylko przez prawidłowo do tego przygotowane narzędzie jakim jest nasze ciało. Taka przygotowka musi trwać kilka lat i za szybka ”nauka” technik z wyższych poziomów może tylko zaszkodzić utrwalając nieprawidłowe zachowania. A techniki prawidłowe nie mogą być, bo nasz organizm i układ [...]

[...] stosowana przez Shamanów różnych odłamów Chung Yung) RWT proszę to ocenić http://www.youtube.com/watch?v=gxuc7ZErOlw http://www.youtube.com/watch?v=OeuSckHIgiY&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=clnM2vLDbhM&feature=related cynik 75 obrona przed teściową http://www.youtube.com/watch?v=aQmTVo21oGI ] Zmieniony przez - praktyk [...]

Do Rymcerza: podpis pod ostatnim filmikiem : ”always avoid going to the ground”, czyli po naszemu: STRZEŻ SIĘ PARTERU JAK DIABEŁ ŚWIĘCONEJ WODY!!!

Co sądzisz o tym co tutaj napisał tomakin: http://www.zdrowiej.vegie.pl/printview.php?t=4033&start=0&sid=15df9a2fe9ea6bc494d8138f2cbc593f

[...] już, że czego się nie dotknie, zamienia w złoto. Dwukrotnemu mistrzowi olimpijskiemu w judo, Pawłowi Nastule, w MMA wiedzie się średnio (wygrał tylko jedną z pięciu walk). „Dominator” będzie lepszy? Czas pokaże. Na razie Pudzianowski znalazł chwilę, by porozmawiać ze Sportfanem. Tak szczerze, po co Ci w ogóle to całe MMA? Bo [...]

[...] w ekstrmalnych sytuacjach bedzie potrafil to zrobic? A nie sadzisz ze rownie dobrze Najman bedzie tego unikal? Moze twierdzisz ze jego sila bedzie miala przelorzenie na G&P? Nie bedzia miala zadnego. Jak juz to moze dominowac swoja waga..' Pomoże mu w obaleniu,trzymaniu,w duszeniu,w walce o pozycje,w blokowaniu akcji przeciwnika.I myśle że [...]

[...] faktów żeby pasowało aktualnie do tematu . Wszystko da sie pokazać z odpowiedniej strony. A media doprowadziły to do perfekcji Propaganda nie odeszła wraz z komunizmem „Kosa nie należy do najpopularniejszych broni, jednak każdy kto znalazł się po niewłaściwej stronie- powiedzmy- chłopskiego buntu, wie, że we wprawnych rękach jest [...]

[...] Niedawno widziałam jednego z tych naszych Polaków, Zakrzewskiego, w Kobyłce na Mistrzostwach Jujitsu. Nie zrobil na mnie wielkiego wrażenia, ale widziałam tylko jednąwalkę „Kosa nie należy do najpopularniejszych broni, jednak każdy kto znalazł się po niewłaściwej stronie- powiedzmy- chłopskiego buntu, wie, że we wprawnych rękach jest [...]

[...] byś dołożył na nogi (jak by nie było przy martwym ciągu tez intensywnie pracują)??.. co do bicepsów to mam problemy ze zmuszeniem ramion do rozrostu dlatego tak je katuje…tez się zastanawia czy plecy po ramionach to dobry pomysł…a jak Ty byś rozłożył to w tygodniu (cale ramiona musza być ćwiczone na jednym treningu [...]

Ja mam pytanie... Może banalne, ale wynikające ze strachu przezd nieprawdiłową techniką... "Nie wolno również dopuszczać do tzw. ”kociego grzbietu”, czyli wygięcia pleców w łuk(szczególnie w dolnym odcinku)." cytat from Atlas Ćwiczeń. To teraz mam pytanie - Jeśli na 100% nie wyginam kręgosłupa w dolnym odcinku, znaczy [...]

czyli sztange nalezy odkladac tak jak kuba_snk http://youtube.com/watch?v=56fRYSOgnOg&mode=related&search=

powracając do ciągów touch & go , oraz odkładanych , to wczoraj gadałem z jednym znajomym , który uwazał tak samo jak ja wcześniej A JAK UWAZASZ TERAZ, PO WYPROBOWANIU OBU METOD? touch & go -> bodybuilding TAK, NO KULTURYSZCI ROBIA WSZYSTKO ZLE. odkładane -> siła Z PEWNOSCIA i podał mi taki przykład , skoro martwy się odkłada, [...]

∑ temat został odczytany 3520 razy ¬ No coment

11 DZIEŃ – NIETRENINGOWY – 17.06.2011 08:30 Pobudka 09:00 Śniadanie: Jajecznica z 4 jaj rozmiar L 11:30 Śniadanie II: Pierś z kurczaka 100g + orzechy włoskie 40g + pomidor. 16:O0 Obiad: Smażona panga 200g (bez panierki) 19:00 Kolacja: 4 gotowane jajka i 50g ryby po japońsku 22:00 Poszedłem spać Podsumowanie: Mała roszada z [...]