amp

[...] Powinieneś rozwinąć mięśnie a nie od razu rzeźbić. Zresztą nie wierzę że masz dużo tłuszczu. 3. Troche młody jesteś na ćwiczenia siłowe. Skup się na sportach ogółnorozwojowych, bo juz nigdy nie zyskasz takiej sprawności jak teraz Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

siakos jakos mi sie nie kce wierzyc ze to ty CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&whichpage=1&crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

Heh-ależ ja nie gram w tym Tylko reżyseruję i pisze scenariusz. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Tutaj macie arta o tym jak się ubierać w zimne dni: http://bieganie.pl/?show=1&cat=4&id=1435 Oczywiście można założyć,że to tylko chwyt marketingowy i wyciąganie kasy od ludzi.Są ludzie,którzy biegają w zwykłych cuchach.Wybór należy do każdego indywidualnie - od siebie napisze tylko tyle,że nie żałuję ani grosza wydanego na odzież do [...]

A co myślicie o takim zestawie: Wiecie, rano umyć tym twarz i wieczorem. http://esentia.pl/servlet/SNFProduct?session=6c974465f34a8717&p_pid=26568 A po umyciu twarzy tym żelem zastosować to: http://esentia.pl/servlet/SNFProduct?p_pid=23889&session=6c974465f34a8717 Co o tym myślicie. Ten drugi krem ma lekką konsystencję więc można go [...]

"Poznanie innych to mądrość. Poznanie siebie to oświecenie. Panowanie nad innymi wymaga przemocy. Aby panować nad sobą, potrzeba mocy. „Kto innych pokonał, ten siłę posiadł. Kto zaś sam siebie pokonać zdoła, ten jest naprawdę potężny.” Lao Tsy "Tao Te King"

[...] ale co jak co KO znakomite!!! Potężna bomba została ulokowana na łbie Williamsa! Martinez pokazał że jest w ścisłej czołówce i mimo 35 lat prezentuje się na prawdę rewelacyjnie!!! Ciekawe kto następny!? http://www.youtube.com/watch?v=XW8ybRenQxw&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=XW8ybRenQxw&feature=player_embedded

lolek dawjaj fotki... pozdrawiam_młody_® Copyright©

[...] intensywności rozmawiać można najwyżej urywanymi zdaniami. W polskiej szkole treningu jest to tzw. intensywność III zakresu; - >90% chyba nie trzeba tłumaczyć po prostu „ile fabryka dała”z reguły są to okolice prędkość startowej dystansu do którego się przygotowujesz; Z tego tłumaczenia to na wyczucie trzeba. Te 65% to [...]

Które?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] czy ciemne pieczywo też ma dużo ww i należy się go równierz wystrzegać przed snem...? Bo jeśli tak to znalazłem odp. na moje pytanie, dlaczego nie chce zniknąć moja oponka po bokach...?@#$%^&*^&^%#@ i w ogule brzuchol taki tłusty a reszta nawet,nawet... no ale skoro wpiepszalo sie ryz i kaszkę przed snem... hmmmmm... dzięki za odp...

[...] bogatym źródłem magnezu a te dwa pierwiastki nawzajem się blokują. Z uwagi na IG zasadniczą sprawą jest również przygotowanie płatków owsianych: nie należy ich gotować szczególnie na „papkę” gdyż IG mocno wzrasta. Najlepiej zalać chudym mlekiem o tem. Pokojowej lub zmiksować z białkami jaj i usmażyć na patelni teflonowej.

[...] - przyklad slow Osu! - jezeli miales stycznosc z KK to wiesz jak sie go uzywa:) co znaczy jezelli ni eto poczytaj http://www.instap.pl/skkk/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=97 i nie poznasz znaczenia slowa jezeli nie bedziesz go uzywal! i bedziesz popelnial bledy np. uzycie niemieckiego slowa "czesc" czyli Tschuess [...]

[...] -sztanga 10-8-6 stałe obciążenie piątek 1 PLECY: -drążek nachwytem 10-8-8-6 -unoszenie sztangi do klatki 10-8-6 dokładanie -martwy ciąg 10-8-6 dokładanie -„nie wiem” 3 serie po 8-10 razy dokładanie lub stałe obciążenie 2 TRICEPS: -wycisk na wąsko 10-8-8-6 dokładanie -uginanie ramion ze sztanga do czoła lężąc [...]

http://video.google.com/videoplay?docid=-7800665567953866622&q=kimbo&pl=true - walka z tym bialym

http://video.google.com/videoplay?docid=-8155894288435567715&q=timbo&pl=true yeaaa

[...] w uchylenie aresztu, bo materiał dowodowy jest bardzo duży, skomplikowany, w dużej części utajniony i ma występować w nim świadek incognito. Wszyscy adwokaci mówią zgodnie – ich klienci są zszokowani aresztowaniem. W związku z feralną akcją Sąd Garnizonowy w Poznaniu aresztował siedmiu żołnierzy. Sześciu mężczyznom prokuratura [...]

a tak wracajac do tematu... RMF FM dotarł do nowych faktów w sprawie tajemnicy Nanger Khel – wioski w Afganistanie ostrzelanej przez polskich żołnierzy. Według dokumentów sądowych, zastępca dowódcy plutonu - chorąży Andrzej O. - powiedział szeregowcom obsługującym moździerz, że gdyby pociski spadły na wioskę, mają się tym nie przejmować. [...]

[...] nigdy nie byłem na wojnie ale podobno to tak wygląda: http://pl.youtube.com/watch?v=UAsh-MyXmuc i tak łatwo jest stracić życie: http://pl.youtube.com/watch?v=OcC2br3cneM&feature=related na youtubie jest więcej takich filmików a i one na pewno nie oddają całej wojny... jeżeli ktoś uważa, że ma prawo oceniać lub wydawać opinie na temat tych [...]