amp

http://wiadomosci.wp.pl/kat,1356,title,Sprzedal-swoje-zycie-na-aukcji-ale-jest-rozczarowany,wid,10103994,wiadomosc.html?ticaid=1629b&_ticrsn=3

ja po 6ciu http://pl.youtube.com/watch?v=5uCHBZvVm-g&feature=related

http://pl.youtube.com/watch?v=O5I3RPbS8aI&feature=related z tej nowej coldplaya, będzie hitowa nutka jak na moje ucho

http://pl.youtube.com/watch?v=am1uJPM5f5g&feature=related bo go takie koleżanki w domu zatrzymały^^oj co tam sie działo

Odin - nie bedzie co poprawiac hehe ale dziekuje, wkleje aha mam znafce od wczoraj w aktualnosciach zdobylem go dzieki arcie o Colemanie! 55 Sogow http://pl.youtube.com/watch?v=t_LZ0mUgb-Y hahaha ale d****e fajne!!! http://pl.youtube.com/watch?v=7vhk11Wb0CA&feature=related

apropos podciągań http://www.youtube.com/watch?v=12cxsfC6cVA&feature=related to to w wykonaniu głodzia mi sie podoba, mnie więcej do tego teraz dąże, kontrolowany ruch na w miare dużych ciążarach, podoba mi sie to podciąganie

[...] Kcl:865 II 11:25 . Jogurt 500ml . Banan(cały) . jabłko daj tutaj np. kasze jeczmienna+tuncztka z puchy+warzywa+oliwa B:25g T:37g WW:100g Kcl:563 III 14:30 Nie wiem co dac np. ryż brązowy+piers z kurczaka+warzywa+olej lniany IV 16:00 . 100g makaronu . 200g twarogu . Trochę cebul makaron jak tak to durum lub razowy dodaj np. [...]

Ektomorfik, 65kg, 180cm wzrostu, 18 lat… Dieta na mase ok 8:00 6,5g kreatyna I Śniadanie: (ok 8:30) 250g mleko zaw. 3,5% tłuszczu 100g chrupki kukurydziane 20g Rodzynki suszone 20g Kakao 16% proszek II Śniadanie: (ok 11:30) 3 jajka na miękko 100g chleb zwykły I Posiłek: (ok 14:30) 100g kasza manna 300g mleko zaw. 3,5 % tłuszczu 100g [...]

Ektomorfik, 65kg, 180cm wzrostu, 18 lat… Dieta na mase I Śniadanie: (ok 8:30) Chrupki kukurydziane 100g Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu 250g II Śniadanie: (ok 11:30) Ryż biały 50g Fasola szparagowa 200g Oliwa z oliwek 13g I Posiłek: (ok 14:30) Kasza manna 50g Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu 200g Ryż biały 50g Oliwa z oliwek 15g Mięso z piersi indyka [...]

elo a obejrzyjcie sobie ten filmik: http://pl.youtube.com/watch?v=_YibdIz3oVw&feature=related według mnie wybajerzony

[...] 120g B 37g T 28g W 85g - 747 kcal II posiłek - 12:00 pieczywo razowe - 120g ryba (pstrąg) - 100g pomidor - 200 g banan - 200g B 31g T 24g W 107g - 601 kcal III posiłek – 15:00 makaron - 150g ser biały półtłusty - 100g oliwa z oliwek (1 łyżka) jabłko - 400g B 38g T 15g W 156g - 858 kcal ---------------------------- TRENING - [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=nBX6rxw3V4A&feature=related 'polowanie' rulz: na trzeźwo jeszcze nigdy zajaca nietrafiłem, a po pijaku zaawsze! hahahah

Ja obstaje przy wersji z m&msami, w ten sposob masz wieksze szanse I to nie ja wiem gdzie chadzaja tylko one wiedza gdzie ja chadzam

[...] z oliwek 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 16/12/32 298 Tutaj w szkole nie pasuje mi brać obiadu. Ale zmieniłem szynke na kurczaka w bułce grahamce. 4. Posiłek 14:20 – 15:20 PRZED-TRENINGOWY 50g Mintaj świeży ---tutaj moje pytanie, mało tego mięsa się wydaje, a wg. wyliczen tak powinno byc--- 200g Ryż brązowy 130g Pomidor 2,5g [...]

game of live http://pl.youtube.com/watch?v=1T0fcNS7Q4M&feature=related

znam Chimairę to jest niezłe - In Flames http://pl.youtube.com/watch?v=_JIJJKi3pGE&feature=related

spoko Dream Theater - Lie http://pl.youtube.com/watch?v=mjsTQHs3PUg&feature=related też lecę coś zjeść

[...] ostatnio sobie coś z kciukiem zrobiłam i także podczas gry w kosza. Bardzo kontuzjogenna gra 3 tyg z bandażem chodziłam, a do dzisaj jak za dużo nim poruszam, to boli Ostatnio sobie razem z partnerką wsadziłam niechcąćy tego kciuka do oka to i kciuk bolał i oko hardcore >> http://www.youtube.com/watch?v=jM_gzsUOB0U&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=GNNlbuShRlc&feature=related

[...] miejscu nie przejdzie, bo nasz kraj jest zacofany i każdą osobe z tatuażem uważa sie za odszczepieńca społecznego aktualnie jestem na etapie głowy lwa na łopatce, ale to podobno cholerycznie boli więc pewnie wymyśle coś jeszcze innego a w ogóle widzieliście to? KSM wymiata http://www.youtube.com/watch?v=Vy8L6N3BCOw&feature=related