amp

Zombie http://www.youtube.com/watch?v=CYfY4-eGKNk&feature=grec_index i nie wylądował telemarkiem http://www.youtube.com/watch?v=gd1k0ctvFHc&NR=1 Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-12-02 22:49:56

http://www.youtube.com/watch?v=JyLECnDqhlI&feature=player_embedded#! http://www.youtube.com/watch?v=IueByfbzBZc&feature=related Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-12-06 08:00:42

http://www.youtube.com/watch?v=WxaU9DNIZfI&feature=player_embedded#! http://www.youtube.com/watch?v=YNqAbW_9I3M&feature=related Mam zajawkę na klan Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-21 01:03:44

http://www.youtube.com/watch?v=qklFpvW7IME&feature=channel http://www.youtube.com/watch?v=bAgegxdVdFU&feature=channel Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-28 14:09:08

Witam z rana Tradycyjnie wrzucam pare fotek do spamu Jones

BTW http://www.youtube.com/watch?v=VPWIPAXrkw8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=HtY7Szd7WO4&feature=related Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-04 23:29:05

jeszcze jedno foto

http://www.youtube.com/watch?v=VI_u-fLlWbs&NR=1&feature=fvwp

hahahha ten filmik miazdzy:D najgorsze ze moj starszy wszedl do pokoju co on sobie teraz pomysli;d http://www.youtube.com/watch?v=WDBD768ZTg4&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=k8TMWODv6OI&feature=related to tez za***iste Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2011-02-10 11:55:06

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34023&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping Grzegorz :)

[...] zestaw ćwiczeń z ostatniego 42 dnia. Trening skończyłem na 28 dniu. - 8min z ABS - ćwiczenia na siłowni, bez konkretnego planu (odnośnie brzucha) Trening mięśni brzucha – podejście holistyczne Czas trwania treningu: 8 tygodni Dni treningowe: od poniedziałku do piątku Uwagi: w piątek w ostatniej serii każdego ćwiczenia wykonujemy [...]

Kvrwa, Leło, wszystko znajdziesz na Allegro. http://www.allegro.pl/search.php?string=diablo+2&category=45745&category=45756

http://www.youtube.com/watch?gl=PL&hl=pl&v=58CJih1iYC0 Siemka dajcie nazwy jakis nowych filmów godnych uwagi mam ochotę na cos dobrego

Moi drodzy o macy już była mowa na tym forum dosyć dawno temu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=9379&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja pozdrawiam,

górnmy prawy rog: Sportowe Forum Dyskusyjne sport kulturystyka strongman fitness sztuki walki ∑ temat został odczytany 2549 razy ¬

[...] PRZYSIADY NA SUWNICY SKOŚNEJ 3x12-10-8 PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 3x12-10-8-ułożenie stóp równoległe WSPIECIA NA PALCE W STANIU z OBCIAZENIEM 3x 12-10-8 Plecy: WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY 3x12-10-8 PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3x12-10-8 ŚCIĄGANIE RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) 3x12-10-8 Klatka: [...]

Na siłę i wytrzymałość jednocześnie nie można ćwiczyć. Najpierw proponuję ogólnorozwojówkę ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening a potem plan na siłę, jeśli masz odpowiedni staż. Elizabeth Haydon "PRZEZNACZENIE"

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=29484&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA tu masz bardzo dużo na ten temat.