amp

[...] : Czekolada jest warzywem Czekoladę pozyskuje się z ziaren kakaowca Ziarno to warzywo. Cukier pozyskuje się z buraków cukrowych. One też należą do kategorii ‘warzywo’. Czyli czekolada jest warzywem. Idąc dalej – batoniki czekoladowe zawierają też mleko, są zatem dobre dla zdrowia. Rodzynki, [...]

b)opis suplementacji Posłuże sie zdjęciem do tego opisu. Miało być inaczej (bez Ester Stacka) – ale termin wazności do 12.2007 – wiec nie za bardzo mam wyjscie – musi być teraz!!! Spis całej suplementacji (dokładny opis ze sklepu): Garg z PVL http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Garg-opis1532.html Lueci-Bolic z PVL [...]

Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-10-05 12:12:44

[...] (sztanga łamana) 2Rx15,12 2Nx10,6 Prostowanie przedramion do dołu na wyciągu (drążek łamany) 3Nx15,12,10 Pompki na tricepsy (z cięzareem na udach) 1Rx12 1Nx8 Sobota - Uda - tak jak w wariancie I Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

qrwa, mówiłem żebyś założył osobny post, nie odpowiem Ci w tym - innych proszę też o nie odpowiadanie Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Jutro jeżeli nie będzie turbulencji trening Pawła Filleborna - ale to bedzie tylko ciekawostka, bo to był dość specyficzny trening Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

hehe OBELX - kupiłem dziś "Muscle" był tam fajny art na temat syntholowych brzuchów - potem go tutaj wkleję Niedługo trening Lee Labrady na mięśnie naramienne. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

[...] 2 tygodnie nic tutaj nie bedę wrzucał, podobnie jak nie bede sie udzielał na forum. Nie chce mi sie narazie. Jak wróce z ferii to wrzuce większa partie tu a także coś do archiwum kulturystyki. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

cz3. chyba zaczne cos tu pisac bo spadam na liscie :D za 2-3 tygodnie jak wroce z wypoczynku :} Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

no to nie zaczalem :D Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

asd Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Pamitam czytałem ten art. parę lat temu. A jeszcze wcześniej podobny w "Muscle&Fitnes". Niemniej jednak ćwiczenia te wykonywałem zanim o tym czytałem z zadowalającymi efektami. W chwili obecnej obiecuję soboe, że wznowie trening karku praz, dwa razy w tygodniu ale robie go raz, dwa razy w miesiącu. Polecam jednak przynajmniej raz w [...]

Zapotrzebowaine kaloryczne zależy od wieku/wspólczynniku aktywności/wagi/wzrostu. More nad More w googlach jest: http://www.google.pl/search?q=Zapotrzebowanie+kaloryczne&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a Dobre WW to np. ryż brązowy czy kasza gryczana. Zmieniony przez - konar128 w dniu [...]

[...] to juz sa bialka o nizszej jakosci/przydatnosc)) bialko to rowniez NIE powinno zawierac kazeiny do tego co Darek proponowal dodalbym 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE® 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE ® PURE WHEY 80® PURE WHEY ISOLATE 95® WHEY PRO ISOLATE ® WHEY PRO MATRIX ® jesli [...]

znalazłem coś takiego : ------------------------------------------- Dicloberl Retard http://www.leki.med.pl/lek.phtml?id=226&idnlek=2138&menu=3 kapsułki o przedłużonym uwalnianiu Lek działa przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie. Lek ma zastosowanie w leczeniu różnych stanów reumatycznych, a także w zwalczaniu bólu pochodzenia [...]

Źródło „Sterydy anaboliczne, Czarna Księga – Cała prawda” – prof. Heinrich Schmitt, dr Olaf Kiesbauer

Źródło „Sterydy anaboliczne, Czarna Księga – Cała prawda” – prof. Heinrich Schmitt, dr Olaf Kiesbauer

[...] dnia ilosci bialka (nawet ponad 2 g nak masy ciala) kazdego dnia. Polecam poczytac troche na temat diety przy odchudzaniu tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058&forum_id=10&t_orig=8345&forum_title=Od%BFywianie&M=Fałsz&S=Prawda . Podstawy sa bowiem jedne i niec madrzej\szego nie wymysle. Jesli siem z nimi [...]

przeczytaj ten dzial... Przeczytaj podwieszone linki... przeczytaj te linki... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=128496&x oraz http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113737&x oraz http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=129003&x to sa przykladowe linki... bo w praktycznie w kazdym [...]

No i to koniec rejestracji W następnej stronie która się otworzy po kliknięciu na „Get Started Now” kliknij na „Body Composition Analysis”