amp

[...] potrzebnego na regeneracje miesni ... wg. niego kazdy miesien potrzebuje na regeneracje minimum 2 dni, czesto wiecej natomiast trening act wykonuje sie co drugi dzien (dluzsza przerwa jest jedynie w weekend). . . . . ?? ACT JEST TRENINGIEM O INTENSYWNOSCI NISKIEJ CZYLI 2-3 DNI REGENERACJI SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

A ja myślę, że raczej zostanie jako konkurencja Olimpijska. Z tego co ostatnio wyczytałem, już kiedyś chciano się „pozbyć” tej klasy, ale działacze i żeglarze zakochani w Starze nie pozwolili na to, coś mi się zdaje, że historia może się powtórzyć.

Powinieneś zacząć poważną regenerację wątroby. Może nawet pod okiem lekarza - rozumiem, że diagnoza jest potwierdzona badaniami & opinią lekarską? Co na to lekarz - nie dał wskazówek? Przy regeneracji powinieneś odpuścić wszelką formę wspomagania & wprowadzić dietę lekkostrawną i nisko tłuszczową.

A jakim sprzetem dysponujesz?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] (giej) to b.wazna sprawa. Ktoś inny może to samo powiezieć o treningu klatki lub baniaków... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"Polecam przysiady wykroczne - bezpieczniejsze niż wykroki" -jaka jest róznica?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#9 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] to poprawnie. Chodzi Ci o to, by nie wysuwac w trakcie powrotu kolana przed kostkę prawda?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] mięsni pośladkowych w ou tych formach ruchu. No chyba, że mówmy o biegu pod stromą górkę Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

czemu nie chcesz cwiczyc plecow i lydek ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] !! GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

wiesz cyklik to jak kazdy trening tylko ze masz pewqnosc ze za***isty, i da takie same efekty co "normalny ".. bialko - to nie suplement tylko odzywka, i jesli ci brakuje bialka przy diecie to lussik ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

No wlasnie,apropos spalaczy to ja sie dolaczam do pytanka Madu i tez prosze o jakies opinie,a glownie na temat ERGOLEAN AMP i MAN SCORCH. Jakby ktos mial chwilke to na moim blogu szerzej o tym Kingu wkleje tez swoj obecny jadlospis specjalnie z mysla o Twoim komentarzu,wiec grono Twoich fanek sie poszerzy Dziewczyny co byscie powiedzialy na [...]

Zaczynając pisac tego bloga miałam 85,8, to było 7 lutego. Teraz mam 81,4. Wzrost 173, lat 37. Tak więc stara d*&^% ze mnie, tłusta maxymalnie. %bf jakieś 36-40, dokładnie niezbadany. Fotki ma BodyLine i może Ci fachowych odpowiedzi udzielić. Jak doprowadze się do jako takiego stanu to w tym blogu znajdzie się cała dokumentacja fotograficzna [...]

o jesli mowa o spalaczach,to chetnie sie podczepie pod temat...ja wyczytalam u Koniu151 ze wsrod spalaczy poleca Man`s Scorch i Ergolean AMP.Co o tym sadza madrzejsi?

walka calkiem spoxik... cos mi sie wydaje ze Fedor za malo swojego G&P trenowal tylko sie bardzo na stojke nastawil... gdyby to porzadnie przecwiczyl (a moze powtorzyl keke) przed walka moglby ja skonczyc w 1 rundzie Fedor tez popelnil blad taktyczny w 3 rundzie pojedynku w ktorej po obaleniu Cro Copa mogl "prosic go" o wstanie i [...]

[...] 20 kg i 30 kg-trudna sprawa....:) moze jakies zawody w takim podnoszeniu?cwiczenie bardzo uniwersalne-wlasciwie wszystkie miesnie dzialaja. tu film z instrukcja... http://www.youtube.com/watch?v=uGRBvom4Zrw&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=yg065VPn_4A&feature=related Zmieniony przez - masti w dniu 2010-11-07 12:03:09

[...] Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego; w kat. Kulturystyka mężczyzn 80 kg ( II miejsce w kat. OPEN ) - II miejsce w XVII Ogólnopolskich Zawodach Kulturystycznych Słupsk „ w kat. 80kg Rok 2004: - I miejsce w XVIII Ogólnopolskich Zawodach Kulturystycznych Słupsk „ w kat. 90kg ( II miejsce w kat. OPEN) - III miejsce w [...]

[...] klatki piersiowej. Należy zająć na ławce taką pozycję, która gwarantuje dobrą stabilność całego ciała. Podczas wyciskania powinno się unikać wstrzymywania oddechu oraz „mostkowania”(odrywania bioder od ławki).Ruch powinien być płynny(w fazie opuszczania również)-staramy się przez cały czas kontrolować sztangę i jej ruch, [...]

[...] sprawy z tego, jakie grożą im urazy" - powiedział rozmówca "GS". (PAP)" link do tego artykułu - http://wiadomosci.wp.pl/prasaWiadomosc.html?wid=4750915&kat=9923 ...i wiecie co?! to jest k********* skandal!!! chodzi mi o ostatnie zdania!!! a to inny artykuł (o filmie KLATKA)i link do niego: - [...]