amp

http://video.google.com/videoplay?docid=2789379446189641616&q=bjj%2Bvs%2Bkarate&pl=true

[...] kto to trzej bracia R. i nic tu nie trzeba udowadniać. więc darujmy sobie takie dziecinne prowokacje. btw, taka ciekawostka: http://www.youtube.com/watch?v=iR8MfPJlqoM&mode=related&search= i http://www.youtube.com/watch?v=oftQxPwRJpM te filmiki też nie udowodniły niczego. ale dają do myślenia, zeby nie uogólniać zbytnio i nie [...]

Pinecone85 --> Po lekturze musze przyznac, ze IMO bardzo zle trafiles. Twoj pracodawca najprawdopodobniej poza w&t szukal jeszcze pracownikow tymczasowych na sezon wlasnie w bronxie, bo tylko oni poza w&t godzili sie na proponowane stawki . Pewnie ze byli czarni, ale mozna sie spierac czy ich chamstwo/brak wyksztalcenia/penerstwo byly [...]

O ****a! K1 - zdjęcie w klatce MMA - zdjęcie w klatece Walki w klatkach - zdjęcie w klatce Często „fajterzy” z klatki są wynoszeni przez sanitariuszy. Stolicą takich walk jest Rosja.

to mnie miazdzy zawsze http://www.youtube.com/watch?v=uspnf5Fju_o http://www.youtube.com/watch?v=FTMD0UrsVbA&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=JUSNWKs6k2E http://www.youtube.com/watch?v=_NMJsnevqYw&feature=related Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-03-22 18:54:57

Reso, SŻG uzyskał status platynowej płyty Jaram się http://www.facebook.com/photo.php?fbid=145406205527320&set=a.102387696495838.3242.100001738238240&ref=nf

http://www.youtube.com/watch?v=rJ3BQT62ecY&playnext=1&list=PL64AE68F8D270DDA1 The Freak

Jesteśmy wszyscy opętani ! http://www.youtube.com/watch?v=FjFM-tYjmEQ&feature=player_embedded cz2. http://www.youtube.com/watch?v=XlpiMYNPiAU&feature=related Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2011-04-27 20:18:03

Colemanowi wystarczyło jedno obalenie aby złamać rękę Shogunowi Griffin zarzucił trochę szybsze tempo i Shogun pod koniec trzeciej rundy nawet nie był w stanie pokazać swoje „super” bjj. Trochę niepotrzebnie jest tutaj zarzucanie wzajemnie przez dwie przeciwne strony, która strona kogo przecenia. Jones jeszcze nie został [...]

SIŁA http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=47569&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

zacznij od treningu ogolnorozwojowego masz tu linka

jak dam rade to bedzie przy barkach Uda Przysiady ze sztangą 4 serie x 6 – 15 powtórzeń Uginanie nóg leżąc 4 serie x 15 powtórzeń „Syzyfki” 4 serie x 15 powtórzeń Łydki Wspięcia na palce na maszynie stojąc 4 serie x 15 powtórzeń Wspięcia na palce siedząc 4 serie x 15 powtórzeń

http://strongman.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=1038 Pytanie - chcę wystartować w eliminacjach, ale kilka lat temu startowałem w zawodach IFSA. Odpowiadam – po konsultacjach z Panią Prezydent Dione Wessels - zawodnicy, którzy kiedyś (a tak jest, bo IFSA nie istnieje, już od dawna), wystartowali w tej federacji, a nie [...]

^ ale co , "co to ma być" ? Alistair Overeem wraca z drugim sezonem materiałów dokumentalnych poświęconych własnej osobie – „The Reem”. Tym razem oprócz życia codziennego będziemy mogli zobaczyć sporą ilość materiałów z przygotowań do turniejowej walki przeciwko Fabricio Werdum oraz wszystkim co z nią [...]

No to polecam zabravc się do tego na poważniej: Trening ACT 6 tygodni http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

[...] zakwalifikowalem sie na Mistrzostwa Swiata MISTRZOSTWA -USA--2009 Preoria.IL ZLOTY MEDAL I REKORD SWIATA W MOJEJ KLASIE; z gazey."TIMES"; On Sunday, Gainesville’s Yan Howah also added to his many titles with a world record lift of 235 kg (over 518 lbs-) in winning the Master’s men’s Class. Howah was [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=46147&forum_id=119&Topic_Title=&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka - poczytaj to leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Jeśli pełen samozaparcia młody kulturysta poważnie zastanawia się nad zawartością pism i kinowego ekranu, zaczyna się robić niebezpiecznie – uważa dr Krzysztof Chrostowski z warszawskiego Instytutu Sportu. – Moda na wielkie ciało czasem przeradza się w bigomanię. To opozycja anoreksji, przemożne pragnienie bycia wielkim za [...]

& Czasem coś mniej zdrowego jak mam dość powyższego, ale staram się, żeby było dużo węgli złożonych i mało tłuszczy a tu na sniadanie maslo... no co za niefart. & piszesz ze trzymasz sie kalorycznosci i proporcji, wiec wrzucasz do kalkulatora i wszystko wazysz codziennie zeby zobaczyc ile masz zjesc?? CYCKI GORA (a w czasach obfitosci [...]