amp

Wołowinka pyszna aż smaka mi narobiłeś AW (jabłko&melon) za***isty.. pije się leciutko.. 92g rozpuszczam w 400ml wody i minimalne grudeczki.. w 500ml nie ma żadnych grudek najmniejszych.. Naprawde smak ciekawy - myśle, że nie powinien sie znudzić. Polecam jak coś

[...] - fajne uczucie jak nie mozesz takiego piorka podniesc - a po tym dopiero przerwa i trening bica zaczynam na powaznie) no, tego typu bajery milo, ze Ci sie podoba - na jakis czas wystarcza DIETA TAO (+ dieta a suplementy + dieta a doping) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106933&whichpage=1&crc=12153512 normalnosc to choroba ogolu

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=horse+power&forum_id=12&strona=1

http://video.google.com/videoplay?docid=8455265647856814579&q=Tyler+Williams+bodybuilding&pl=true

[...] porzadny sprzet masz takie warianty: - odkupic od kogos np. z anonsow (sprzet czesto ponad 2x taniej) - zrobic sobie wlasny sprzet http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=71149&x] - trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm#1 - w ostatecznosci wycieczka na zlom (tam duzo przydatnych rzeczy do [...]

witam, ja uprawiam ten sport „Śmierć każdego człowieka poniża mnie, ponieważ jestem częścią ludzkości” Johne Donne

1. Jesli juz miales skrecony ten staw to lepiej idz do lekarza 2. Jesli masz obrzek to zastosuj Altacet i jakies masci przeciwbolowe np. Naproxen Fastum Mobilat, bandaz elastyczny SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

Jodełko wielkie dzięki, sogacz. Ciekaw jestem opinii innych użytkowników • Uginanie nadgarstków podchwytem: 5s (regresja): 1s = 8 powt, 2s = 10 powt, 3s = 14 powt, 4s = ok. 18 powt, 5s = ok. 25 powt • Uginanie nadgarstków nachwytem: 3x max Dobrze to zrozumiałem??? Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2009-06-30 21:13:51

wypełnij profil (tylko szczerze) ja masz wymiary biceps, klatka, pas (obowiązkowo) udo --==Pozdrawiam==-- Wypowiedz sie w ankiecie : (z góry dziękuje za oddanie głosu) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70204&whichpage=1&crc=24212054

widzisz gdzieś tu mono CREA-MAGNA POWER MATRIX 7,0 g Jabłczan kreatyny Chelat kreatynowy magnezu ketoglutaran kreatyny Ester etylowy kreatyny HCI Orotan kreatyny Jabłczan estru etylowego kreatyny Pirogronian kreatyny Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2008-10-15 19:05:01

Tiru riru tez mam! w L ledwo weszłam……...., teraz mam w czym biegać /zasłania me krągłości tułowiowe/ będę godnie reprezentować SFD

[...] Zdecydowanie lepsze wg. mnie jest mięcho, albo odżywka białkowa. Poza tym po cholere pić takie gluty??? nie lepiej zrobic z tego jajecznice? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball Starkwether, Homicide, Children of Thalidomide

[...] zakresu ruchomości stawów, wzmocnienie ścięgien, lepsze ukrwienie mięsni. Konkretny opis ćwiczeń rozciągających polecanych na poszczególne mięsnie jest zawarty w rozdziale ”Streching- rozciąganie mięśni”. Po tak wykonanej rozgrzewce możemy śmiało przystąpić do treningu siłowego. Zalecane jest jednak ostrożne dozowanie [...]

[...] Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0,837 g w tym Omega-3: 0,754 g kwas EPA (eikozapentaenowy): 0,204 g kwas DHA (dokozaheksaenowy): 0,249 g Omega-6: 0,083 g Witamina A: 680 μg * Witamina D: 6 μg ** Witamina E: 10 mg *** * 85% dziennego zalecanego spożycia ** 120% dziennego zalecanego spożycia *** 100% dziennego zalecanego [...]

2x xpand, 2x vault,2x clout,2x noz .... i wszytsko to mozesz mieszac do woli w niektórych sklepach masz porobione jzu tansze zestawy np tu http://************/index.php?cmd=9&t=1&id=936 poszukaj moze naczym przyoszczedzisz

ja znalazlem puki co to: http://www.sylwetka.org/forum/viewtopic.php?f=5&t=164&start=0 dzielcie sie linkami i informacjami, pzdr

Każdy reaguje inaczej.. poza tym ja nie jestem kolarzem Moje maratony jeżeli już to są klubowe.. Poczytaj -> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=123288&x

http://www.youtube.com/watch?v=Eiia9dG4jHE&feature=channel oni chyba chcieli być hardcorem

http://www.youtube.com/watch?v=znTlHyuvKLI&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=MEwzgO8I47k&feature=related