amp

raz ze powinno sie zaczync od ogolnorzowoju i robic co 6-8 tyg. regenracje na mase najpiejpiej powtorzenia w zakresie 12-8 , na male partie stykna 2 cwiczenia a na duze 3(klata)-4 (plecy) (np.!!!)itp. ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Cześć Mariux. Jestem z „bardzo starej gwardii”- myślę, że mnie pamiętasz jakieś 3, 4 lata temu nawet rozmawialiśmy przez gg czy IRC (nie pamiętam). Czasem wpadam na forum SFD, lecz niestety zeszło na psy strasznie, sama gówniarzerka i chamstwo ..no ale cóż....taką mamy młodzież. Ja nadal ćwiczę choć już raczej dla podtrzymania [...]

Potykając się można zajść daleko, nie wolno tylko upaść i nie podnieść się. — Johann Wolfgang Goethe albo Największym powodem do chwały nie jest to, że nigdy nie upadamy, ale to, że potrafimy się po upadku podnieść. — Konfucjusz

[...] wiadomosci (pytania powyzej) + co jest Twoim GLÓWNYM celem, to moglbym Ci ewentualnie cos zaproponowac. Teraz w trakcie swiat mial bym czas cos naskrobac. Pozdrawiam & Wesolych Swiat, * *** ***** ******* ********* * " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from [...]

gabę stosuje od kilku dni i muszę przyznać , że czuję różnicę na ++ dużo głębszy sen, czuje sie lepiej wyspany ale od rana troche ciezej mi sie rozbudzic %-) przy kolejnym zamówieniu biorę, bo redu sie rozkręca i sen zaczyna juz też być nie taki jak na masie ;/

Cala roznica sprowadza sie do tego: AVPT (Advanced Volumizing & Performance Technology) ** Modified Glucose Polymers (Maltodextrin), Di-Creatine Malate, Trimethylglycine, Creatine Ethyl Ester -Beta-Alanine Dual Action Composite (CarnoSyn®), Sodium Bicarbonate, Sodium Creatine Phosphate Matrix, Creatinol-O-Phosphate-Malic Acid [...]

Dwie najlepsze zawodniczki: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] "oficjalnych Debiutach w Ostrowii Mazowieckiej zdobył "tylko" 3 m-ce. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Wygrał również zawody w Słupsku Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Granice wspomagania to książka dość stara (bodajże rok 1999), ale rewelacyjnie napisana. polecam, warta kupna: http://www.medbook.com.pl/medhome/product.php?pline=1&code=322&med_id=60e2693f018148a4059e0bc9b96bef3b Jesli jestes z krk, moge Ci pożyczyć, mnie towarzyszyła parę ładnych sezonów. Co do dawki 50ml/ 1 litr, to jeszcze nic! Nieraz [...]

[...] coś przeoczyłem, ale czytając ostatnio na stronie pana Amroziaka artykuł pod tytułem "Magiczne mikstury Sławomira Ambroziaka" doczytałem się, że glicerol został ‘wciągnięty’ ostatnio na listę środków dopingujących. I tutaj moje pytanie jak to się ma w praktyce np. do ME 2, w której składzie znajduje się stearynian [...]

Bicepsy przodem-1988 rok: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

"Szkatuła"-1988: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

"Szkatuła"-1988: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Najszersze przodem-1988-M.P Bełchatów: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] z Rumunii-niech nie myli kraj-zawody o dośc dobrej randze-"Grand Prix Bonsist 1988"aszkiewicz oczywiście wygrał je Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Na podium: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"