amp

„SdW”: Otworzyłeś niedawno klub (w tym samym miejscu, co sklep – 3 duże sale z nowiutkim, wysokiej klasy sprzętem), czego oczekujesz po tym przedsięwzięciu? Co to zmienia w Twoim życiu? Andrzej Brzeziński: Przede wszystkim daje mi komfort psychiczny. Sprawdziło się to już przed ostatnimi Mistrzostwami Świata, z [...]

[...] także ja robiłem wszystko dobrze - dokładnie tak jak mówiła książka tak czy siak nikogo nie namawiam do tej dietki - nie każdy da radę wytrzymać, ja praktycznie byłem pół żywy całe dnie ale w końcu to nie dietka na całe życie, a bardzo krótkoterminowa no i "it’s supposed to be effective, not fun." —Lyle McDonald

lukajcie : http://saadyroots.blogspot.com/2006/05/portugal-1966-equipa-do-sculo.html a tu z chorwackiej stronki zaraz poproszę o wsparcie http://www.torcida.org/forum/viewtopic.php?t=4985&postdays=0&postorder=asc&start=0

[...] mg Witamina C ............................................ 40,00 mg Lecytyna ................................................. 61,66 mg Chrom………. ..........................................4,00 µg Ekstrakt z bobu .................................... 83,33 mg babci lepiej to [...]

[...] JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

[...] ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 ======================================= NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

[...] "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

Ok ale teraz mam problem z tym hcg :D bo mam tylko 5000 iu i jak sobie to rozdzielic i jak przechowywac? moglbys podsunac jakis pomysl z doswiadczenia? Czyli widze ze 1 amp mi starczy :) tutaj znaazlem cos na forum "mozesz kupic strzykawki do insy sa dosc dokladne, nabic 5000 wbijac codziennie, zmieniac igly i wstawiac do lodowki, jak w lodowce [...]

[...] a są wręcz niezdrowe jak przystało na przetwarzaną żywność. jak chcesz rozwiązać problem to prosze przeczytac podane przeze mnie linki i ustosunkować sie do nich - w tym poscie. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 - do diety http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40963&x do kalkulatora wartosci odzywczych

[...] - Mleko spożywcze 2% 250g 8,50 białka 12.25 węglowodanów , 5,00 tłuszczy. - Serwatka 20 g B 54,3 W 13,75 T 26 3. Posiłek potreningowy (obiad) - Pierś z kurczaka 200g – 43,00 białka ,0,00 weglowodanów , 2,60 tłuszczy. - Ryż biały 100g 6,70 białka , 78,9 wegłowodanów, 0,70 tłuszczy. - Marchewka z groszkiem 150 g 2,55 białka, 16,20 [...]

wita zastanawiam sie nad kupnem parowaru, który wybrać?: http://www.allegro.pl/17976_parowary.html?id=17976&view=gtext&order=bd&change_view=1 jest jakaś znacząca różnica pomiędzy tymi za 300 a za 100zł ??

&amp;#12501;&amp;#12451;&amp;#12540;&amp;#12488; <- nogi

http://www.sylwetka.org/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=170:weekend-z-supershape-szkolenie-&amp;catid=39:szkoa-instruktorow-i-trenerow-pawa-filleborna&amp;Itemid=59 Impreza odbędzie się tutaj,organizator przeniósł miejsce szkolenia.

[...] Bownes RSA Heusden 14 07 2001 ASIA 13.12 1.6 Xiang Liu CHN Lausanne 02 07 2002 EUROPE 12.91 0.5 Colin Jackson GBR Stuttgart 20 08 1993 NORTH,CENTRAL AMERICA&amp;C. 12.92 -0.1 Roger Kingdom USA Zürich 16 08 1989 NORTH,CENTRAL AMERICA&amp;C. 12.92 0.9 Allen Johnson USA Atlanta, GA 23 06 1996 NORTH,CENTRAL [...]

[...] Nigeria NGR Sevilla 29 08 1999 ASIA 38.31 Japan JPN Athína 09 08 1997 ASIA 38.31 Japan JPN Sydney 29 09 2000 EUROPE 37.73 Great Britain &amp; N.I. GBR Sevilla 29 08 1999 NORTH,CENTRAL AMERICA&amp;C. 37.40 United States USA Barcelona 08 08 1992 NORTH,CENTRAL AMERICA&amp;C. 37.40 United [...]

[...] napojów kreatynowych o smakach owocow.pH 3 Tak 50% 90% 100% 100% 100% 43 sek W mieszankach proteinowych pH7 Tak 10% 20% 30% 40% 50% 8,4 min W napojach sportowych pH3 Tak 50% 90% 100% 100% 100% 43 sek Płynna kreatyna i &amp;#8222;serum&amp;#8221; pH4 Tak 30% 40% 50% 70% 77% 2,8min Kreatyna Chroniona Kre-AlkalynpH12 Nie 0% 0% 0% 0% 0% Nigdy

http://www.azs.umed.lodz.pl/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=11&amp;Itemid=37

Soków jeszcze nie robiłem ale teorie mam na blachę wykutą poczekałbym na tą 1, techniczny skrót: techn. &amp;#8211; 90-99% czysty, skrót: cz.: 99-99,9% czysty do analizy, skrót: cz.d.a. &amp;#8211; 99,9-99,99% chemicznie czysty, skrót: ch.cz. &amp;#8211; 99,99-99,999% czysty spektakularnie, skrót: spektr.cz. &amp;#8211; 99,999-99,9999% i raczej [...]

[...] ważę . Jutro podam swoją wagę . Jestem chory i będę musiał przesunąć swój trening na 1 lutego (mam nadzieję). Na razie będę modyfikował dietę. Dzisiaj zjadłem : Śniadanie &amp;#8211; chudy ser, 2 kromka czarnego chleba 9 : 00 2śniadanie &amp;#8211; jogurt, musli 11 : 00 Obiad &amp;#8211; ryż, kurczak, warzywa 14 : 00 Co będzie na podwieczorek i [...]

NO co do diety to ci wypisalem ile trzeba czego a jak chcesz poprawic sobie sylwetke to zajzyj tu http://www.apz.pl/poradnia.php?p=tren&amp;q=tresilmez&amp;tr=3 lub tu http://www.apz.pl/poradnia.php?p=tren&amp;q=tresilmez&amp;tr=1