amp

Wczoraj ergometr. Złożenia do 1km. 6 złożeń musiałem zrobic, żeby wykonac 1km. Ostateczny wynik 1154m. Potem siła ogólnie. Coś zaczyna złego się dziac z moim zdrowiem. Mam nadzieję, że to tylko chwilowe bo w 16-17 kwietnia to AMP w ergometrze wioślarskim.

Dziś wyjazd na AMP w ergometrze wioślarskim. Liczę na pobicie rekordu życiowego. A mój stan zdrowia w tym momencie oceniam na dobry. Będziemy walczyc.

Mam nowy rekord życiowy. Na AMP wykręciłem 3.04.3. Jestem z tego zadowolony. Miejsce 59 na 178 sklasyfikowanych.

Rozumiem. Ale teraz najważniejsza jest liga. A tak naprawdę to w pływaniu i w ergo formę na AMP buduję się poprzez starty w zawodach rangi Akademickich Mistrzostw Województwa.

rowniez moge potwierdzic ze prop jest bd kolega ma 20 amp trena . wypytam jak sie spisuje .. bo jak patrzylem na niego to byl strasznie jasniutki - nie to co hexa z ap

gl&HF

chlopAKI&dzewczyny kupuje ok 3 zapachy sadze ze bankowo jeden z nich to bedzie Givenchy a reszta to sobie jeszcze dobiore

[...] teraz polecam jakiegoś Dunhilla, albo to co ostatnio dostałem - Adidas Active Bodies, naprawdę fajny i wyrazisty zapach, jedyny minus, to że dość duża grupa osób go używa. Oprócz tego przejdź się do sklepu z ciuchami Pull&Bear ostatnio wprowadzili perfumy do sprzedaży i mi się bardzo spodobały, jak mi się skończą obecne zapachy to go kupię.

Polecam Lacoste Essential, Armani Aqua di Gio, D&G Light Blue i The One, a ostatnio bardzo spodobał mi sie CK In2U Him. Na jakieś uroczystości lub do oficjalnego stroju polecam Fahrenheit 32.

Używam: -Dolce & Gabbana light blue, na spotkanie z kobietą -lacoste essential (zielone), na co dzień -kenzo l'eau par, bardzo rześki zapach, na lekkie i przyjemnie dni, kiedy chce sobie poprawić sen, psikam nimi piżamę, taka błoga rześkość, przyjemność... Joven mnie przyciągają Cacharel Amor Amor, Gucci by Gucci... Ostatnio moja była miała [...]

[...] OLIMP, ACTIVLAB, VITALMAX, MULTIPOWER, WEIDER oraz produkty dystrybutora FITNESS AUTHORITY ( SIX STAR, MUSCLETECH, PVL, UNIVERSAL, PREMIUM NUTRITION, ANIMAL, SPORTS ONE) P.S. Sprzedawca zna się na rzeczy. Dobry, duży wybór produktów, no i oczywiście obok pizzeria.  Czyli dwoma słowami WSZYSTKO O.K..

"Nader często jest odwrotnie. Goście 60-70 kg nie mają co "szukać" w walce z 80-90 kg." Oj Knife http://www.polskiboks.pl/polskiboks/main.php?show=akt&id_akt=1542

Nie całkiem to miałem na myśli, chodzi mi tylko o układ ćwiczeń. Tzn. Bezpieczniej jest robić Przysiady pierwsze a potem Martwy. Samo połączenie SQ&MC na jednym treningu jest spoko, sam tak ćwiczyłem długo.

[...] 3. Wiosło hantla 2x10 4. Pompki na taboretach 4x10 - bardzo powoli robione - weszlo jak malina 5. Wyciskanie nad glowe hantli 2x10 - w tym nigdy nie bylem mocny 6. Mlotek & Francuz 2x10 - powinno byc 3x10 ale czulem sie zbyt glodny :p Ogolnie jak na 1 raz po przerwie jestem zadowolony. Czuje ze wszystko dostalo. Jutro pewnie bede kwiczec [...]

No no ale sambo wojskowe jest sztuka ktora jest bardzo przydatna na ulicy... Wlasnie wtedy sztuka jest zrobic zaskoczenie zeby np. nie zostac obrabowanym. Technika Hit&run "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

Tak jak wyżej. Nie poczujesz różnicy bo już masz poziom teścia praktycznie jak na htz. Nie spodziewaj się niczego innego przy takiej dawce. Może być go nawet mniej. Narobisz tylko większego bałaganu. Poza tym htz jest do końca życia, a w twoim przypadku jest to zbedne i to jeszcze w młodym wieku. Może problemem jest tarczyca, kortyzol lub poprostu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=MXgo689oPZQ&feature=related 2:30 - zona bije meza

http://www.mmaweekly.com/absolutenm/templates/dailynews.asp?articleid=9236&zoneid=2 Ciekawa nowinka Babalu vs Mousasi na tej właśnie gali. Babalu będzie bronić tytułu LHW wywalczonego po wygranej z Bobbym Southworthem Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-07-28 00:16:18

[...] kategorii wagowej, wychodzi i toczy równy pojedynek " Gdyby cyborgowa prezentowała ten sam poziom, co solidny zawodnik w jej wadze (i nie mówię o technice) to śliczna Gina by może z 30 sek wytrzymała, a nie 5 min. Nie wspomnę o tym, że po "męskim" G&P nie miałaby twarzy Pzdr Zmieniony przez - szyna w dniu 2009-08-19 01:01:11

dobra tuna kupiona w kawalkach, jutro dzialam i napisze wrazenia na bank, tylko Twoje jakies brzydkie wyszly w porownaniu do autora co najlepiej dodac zeby bylo low fat&low carb ale zeby bylo smaczne i trzymalo sie kupy?