amp

czy z tym 10kg hantlami wyglądało tak? http://www.youtube.com/watch?v=rlyeMRWlKSM&feature=player_embedded Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-04 23:06:17

no spoko ruszac sie mozesz, ale brzucha to tym nie spalisz SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

Witam ”przybywa mi ich a pomimo znacznej poprawy wyglądu...” Kolego nie masz się czym martwić. Skoro coraz lepiej wyglądasz, (rozumiem że jakościowo), to fatu najprawdopodobniej też masz gdzieniegdzie mniej.

W tym zakresie cenowym możesz także znaleźć kelly'sa neosa (http://www.kellys-bicycles.com/index.php?module=catalog&cPath=1_225_232&pID=17948). Swoją drogą ja mam neosa, wybierałem właśnie pomiędzy w/w giantem i kelly'sem. Osprzętowo porównywalne, jednak z racji wyglądu wziąłem kelly'sa. Zmieniony przez - Everyman17 w dniu 2009-01-08 [...]

"however, it is FREE of MaHuang (natural ephedrine). This product encourages the metabolism of fat without making you jittery. Advantra Z™ is a unique zhi shi extract. Zhi shi is the immature dried fruit of citrus aurantium — also commonly referred to as bitter orange. " Vlad chyba dam Ci bana za łgarstwo... [...]

[...] z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

no wlasnie tam masz rozpisane, przez specjaliste ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

przejrzyj te dzialy http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=104&forum_title=Fitness i http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=10&forum_title=Odzywianie misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-09-30 [...]

[...] nogi pod siebie, wstajesz i zarzucasz sztangielki na ramiona (wykonujac przy tym szrugs ramionami), wykonujesz push press, http://www.youtube.com/watch?v=DiwAW3g_750&feature=related 2.wypady chodzone, noga tylna do podlogi kolanem, tulów prosto x30 odpocznij pare minut obwod 1x, wybierz urzadzenie (bieznia i wioslarz zgodnie z [...]

hehe ... no tak te 40kg to robiłam wyciskanie, ale siedząc, coś tak jak to: http://www.youtube.com/watch?v=LxbTnOUXuEM&feature=related tylko, ze sztanga była przytwierdzona, tak , że się nie chwiałam. No ale kurcze nie do końca, bo kurcze ciężko było po koniec powtórzenia. Teraz będe wiedzieć !! Na nastepnym trenngu zrob 7x obwod jak ci tak [...]

Morales, MUSISZ napisać jaki ma głosssssssssssss... yoyo, za to: ...i za to, że jako jedyna z tego forum zjadłabyś ze mną ciastka Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-09-30 15:58:41

[...] na tydzien? Ja sobie pozwole wkleić mojego 'idola' przysiadów, podoba mi się jego technika, dla niego moje ciezary to rozgrzewka: http://www.youtube.com/watch?v=xYojAPYILEo&feature=related on chyba sie nie blokuje psychicznie PS: Do czego służą pasy przy przysiadzie ? ... nie wiem tego, tylko pytam ... EDIT: Juz wiem: przesłuchałam na [...]

http://bieganie.pl/index.php?cat=6&id=81&show=1 Polecam zacząć przygodę z bieganiem od planu podanego powyżej. Należy przyzwyczaić organizm do wysiłku. Budowanie kondycji, to nie kwestia tygodnia, czy miesiąca.

2. http://www.youtube.com/watch#!v=xFia5KrXvv0&feature=related

4. http://www.youtube.com/watch#!v=yCHD7Rosang&feature=related

1. przeczytaj posty podwieszone 2. najlepszą odżywka będzie dieta + bieganie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

[...] dodatki do zup i sosow Suplementy: -Wit E dziennie 400IU (najlepiej z oleju z zarodkow pszennych) -Jod jako paskudna herbatka z morszczynu lub jakas tabletka z takiego – jak jesz morskie ryby i solisz sola morska to nie trzeba -Olej z watroby dorsza najlepiej jako plyn Drozdze lub tabletki drozdzowe (wit B6 100-200mg) Wapno [...]

Zdaje relacje Tribusteron 60 4kps Żeńszeń 2xkps Propolis 3kps Pollen 3kps Nic to nie dało, przy pierwszych 2,3 można było odczuć lekkie mrowienie w kroczu później nic, musiałem dorzucić krete w 3 tygodniu redukcji (bałem się o mięśnie) – zszedłem do 11bf Generalnie sprawa nie warta zachodu – kasa w błoto Pozdrawiam

[...] do tego celu służy smalec, parówki i duuużo ziemniaków. Zadowolony z tej głupawej odpowiedzi na jeszcze bardziej głupawe pytanie? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden [...]

bycie "zielonym" w jakiejś dziedzinie nie zwalnia od używania mózgu i zadawania sensownych pytań Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin