amp

http://www.youtube.com/watch?v=u6FgbYBxNKo&feature=rec-HM-r2

teraz to mam przesrane znalazłem w szafce m&m's ktore moja mam tak lubi a kto pwiedział ze ja nie lubie

z m&m sami jest tak jak ze man i z bicuchem w nim najbardziej za***iste jest to ... ze mnie zna

hehe no zalezy jaka robota pomocnik na budowie ma jakos ponad 1000€ 10godzin dziennie od pon do piatku sobota od 8-14:00

http://www.youtube.com/watch?v=Tu3AVjfhvqo&feature=related

młody Phil Baroni http://www.youtube.com/watch?v=GiWJKr_fCEs&feature=related

spiny Phi Baroni'ego part 2 http://video.google.pl/videoplay?docid=8153677270851269335&q=Phil%20Baroni

http://www.youtube.com/watch?v=HiG8KrV9eo0&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=hZfGhK-lK44&feature=related

moze ktos juz to dawal ale na youtube mi sie wyswietlilo jak fiedzia imprezuje z igorem i japoncami http://www.youtube.com/watch?v=TFtWyY2Ibbk&feature=popular

[...] płaskim 12 10 8 Barki/tył 1. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 12 10 8 2. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12 10 8 Dodatkowo 3. Szrugsy 20 20 20 Niedziela Biceps&Triceps 1. Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 10 8 6 (progresja) Wyciskanie francuskie gryfem łamanym leżąc 10 8 6 (progresja) 2. Uginanie ramion ze [...]

ale jak tylko dojdzie mi omo to zarzuce amp e2d

[...] walk Tanka,i moge powiedziec ze jak kondycja nie siadzie to Kimba moze go w dupe pocalowac a nie obalic.I jesli chodzi o sile uderzenia to Tank bije mocniej.Problem ze bedzie musial trafic Kimbe zanim kondycja siadzie.Ja przewiduje ze walka bedzie toczyc sie w nastepujacu sposob-Mocny sierp Tanka wejscie w nogi obalenie i G&P.koniec Kimby.

http://www.youtube.com/watch?v=9EUSxbKgsZI&amp;feature=player_embedded Zrobiliśmy z kumplami małą zapowiedź filmiku z dunkami na koszu chyba 230 cm <haha> Jarać się !! PS.Ja to ten w białym. A ten z over car to Kobas24. Zmieniony przez - DwightH12 w dniu 2011-04-22 21:32:11

http://www.youtube.com/watch?v=98cU6zxhcb8&amp;feature=relmfu nie tylko my sie bawimy na niskich:) ale kurde....nigdy nie uwierze ze on mial 147cm wyskoku:) niemozliwe.

[...] gdyby nie problemy z kostkami, kolanami itp ). Wrzucam filmik z dzisiaj, jakiś fajerwerków nie ma, ale brakowało mocy niestety. http://www.youtube.com/watch?v=NEM1OgEYGKQ&amp;feature=channel_video_title Odrobina danych : Wiek - 20 lat w tym roku Wzrost - 196 cm Zasięg rąk - 250 cm Wyskok z miejsca - ok. 65 może 70cm Wyskok z dwóch nóg - ok. [...]

[...] niska przeszkodę w ciągu 20s. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to tu masz bardzo ciekawy artykuł http://www.inno-sport.net/HS%20Training%20Problems%202.htm Myślę że słyszałeś też o rytmicznych skokach ze sztangą na plecach. E: http://www.youtube.com/watch?v=75zV21SkD-M&amp;feature=related 37s. Zmieniony przez - mateusznik w dniu 2011-05-09 23:59:37

http://www.youtube.com/watch?v=0bQuLV1MFSQ&amp;feature=related po co takie "tupanie"? nie powinno sie robic zeby bylo jak najciszej?

http://www.youtube.com/watch?v=7pYWbp9QhkI&amp;feature=player_embedded#at=112 Tutaj masz fajnie pokazane na czym to polega. Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-05-16 18:45:38

http://www.youtube.com/watch?v=CeiXZMpRprs&amp;feature=related