amp

oki, ale nic nie zmieniac? np wieksze obciazenie albo krotsze przerwy miedzy obwodami?,a co do nick`u to na poczatku nie moglem zalogowac sie jako p3h a name to tak na szybko wymyslone...a jak sie powinno mowic (pisac) "robie mase juz 4 tygodnie"? pozdry&thx

[...] sboie w koncu kupic wlasne no i one tez waza po 7,5kg...co do drazka to wlasnie mam zamiar sie rozejrzc jeszcze w tym tygodniu...i jeszcze z ojcem myslimy nad zrobieniem sztangi ale to juz jest kwestia dluzszego czasu... moge ewentualnie cwiczenia z 4kg hantelkami zamienic na 5,5kg a jak bede mial juz drazek to dam ci znac. pozdry&thx

[...] mnie nie bylo, no niestety bylem chory i znowu musialem troche ograniczyc swoj trening, nie znalazlem tez w miescie odpowiedniego drazka wiec prawopodobnie postaram sie sam cos zmontowac, no i narazie moje mozliwosci sprzetowe sie nie zmienili ale skonczyl sie juz termin mojego treningu i prosil bym o jakis nowy plan np na rzezbe. pozdry&thx

[...] soga jakbym mogl Dobry poradnik, jak bede mial czas to przeczytam całego Tylko ze mam problem z savami i po przeczytaniu wczesniejszych postow nic nie zdzialałem, zna ktos jakis sposob na to aby gra sie normalnie zapisywała? Probowałem z nowym folderem w grze, ale nie pomogło http://www.cdaction.pl/?strona=newsy&newsid=2645 sprawdzcie to

Paco 4 dni przed http://www.youtube.com/watch?v=mKueSdc4dOc&feature=player_embedded

Najlepsze jest to , ze gdy powiedzialem dla weta , ze bralem 1250 mg bolda alphy , ogolnie tyle bolda to sie zasmial i mowi wbiles 25 mg tygodniowo ? ja mowie , ze nie 5 amp po 250 mg a ten , predzej by Cie rozsadzilo , jego konie wyscigowe biora po 400-500 mg week przy wadze ponad 500 mg a ja mialem skromne 109 wtedy

[...] w obrębie piszczeli i kości przedramienia do 4cm 4850 Choc napewno mozan sie cos wiecej o tym dowiedziec . http://www.medserwis.pl/prezentacje/prezentacja.asp?id=91087&idsz=1324 Tak do tej kwestii pisalem ze jest mozliwe wydluzenie do 6 cm -10 ale nie znalazlem ceny :/. Nie oszukujmy sie , im wiecej zaplacimy tym wiecej cm :) Co do [...]

Mamed walka jest zaplanowana na 11:15,więc mamy jeszcze troche czasu na poszukiwania http://www.konfrontacja.com/index.php?s=news&newsID=525

29.12.09 B - nogi, plecy, przedramiona, brzuch Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 12/35kg 10/40kg 8/45kg 6, 6/50kg Zaczynam z wysokiego ciężaru bo w siadach o progresję nie trudno Martwy ciąg na prostych nogach 12/35kg 10/45kg 8/50kg Wspięcia na palce 3s max + 3 Ledwo chodziłem Plecy: Wiosłowanie sztangą 12/20kg 10/25kg 8/27,5kg 6/30kg Tutaj [...]

ludzie jak tak chcecie sobie jesc ww na noc to wasza sprawa... Kazdy je tak jak chce. Ja tam jem tylko odzywke bialkowa na noc albo tunczyka i nie narzekam na przyrotsty a juz napewno nie jest to tkanka tluszczowa tak jak bym jadl ww na noc... ale wolny kraj-wolny wybor !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

Tu masz świetne ćwiczenie http://www.dao.pl/materialy.php?dz=cwiczenia&s=boczne

[...] sie do lekarza, bo to troche dziwne zachowanie, chyba ze stosujesz kofeine w nadmiarze, albo efedryne? co do przyczepu, to strasznie niefajna kontuzja (a Twoj lekarz to *&^%$), jedyny domowy sposob jaki na to znam to przerwa od biegania, a pozniej stosowanie opaski dociskajacej, ale najlepsza bylaby konsltacja z lekarzem co do monitorkow, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=ca1nQa2Feb0&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=w7E1Q3_wQ3I&feature=player_embedded sorry ,ale nie mogłem się powstrzymać

[...] że średnio efedryna pozwala ziekszyć tempo utraty wagi o 1,8 funta na miesiąc, a w połączeniu z kofeiną lub ziołami kofeinę zawierającymi średnio o 2,2 funta na miesiąc. ·Ochrona mięśni - jednym z wielkich minusów odchudzania jest fakt że możemy oczekiwać co najmniej małych strat w masie mięśniowej. Samo tracenie wagi jest bardzo [...]

[...] 5.tunczyk/jaja/piers + 50g ryzu B: tak zeby byłok ok 30g W:40g OLIWA, WARZYWA 6.200g białego sera (PÓŁTŁUSTY) B:40g W:1 T:0,5 k:200 7.Przed snem 30g Activita milk & egg protein B: ok.180-200 W: 220-230 T 20-30g+olej lniany i orzechy OGULNIE OK. ALE BTW BYM POZMIENIAL. ZA DUZO WEGLI JAK NA REDUKCJE ZRÓB TAK: B-2.2 T-RESZTE [...]

[...] nie należą tez do najsłabiej obsadznych ,wszyscy najważniejsi gracze Z Europy są a na stoisku firm dystybucyjnych na EU wiele firm z USA. OLIMP ma bez wątpienia najlepsze i najbardziej wypasione stoisko z wszystkich firm ,które wystawiały się na przełomie kilkunastu lat Faktem jest ,że kierunek FIBO jest raczej w fit& wellness

[...] w postaci kompresów: witaminę E, C (rozgnieść z wodą na papkę), olejek czosnkowy, olejek z drzewa herbacianego, olejek lawendowy, gorzknik kanadyjski, nalewkę z pau d’arco, dzieworutkę pierzastą, glistnik jaskółcze ziele oraz miąższ z aloesu. Zioła działają przeciwwirusowo, a witaminy C i E sprzyjają gojeniu. Żeby nie podrażnić [...]

Masakra..policzyłem ze aby zdobyć taka wiedze jaka posiadam na dzien dzisiejszy to musiałbym sprzedac swoje AUDI A3 hehe pranoja... co do seminarium to tu masz wszystko;) http://www.philippbayer.info/index.php?option=com_events&Itemid=225

http://www.youtube.com/watch?v=z_HW5MFAwyY&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=jW5f5OQSdsM