amp

moze bardziej precyzyjne pytanie? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

[...] MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-01-15 06:06:40

[...] suplementacja; tran, magnez, cynk. oraz podaje dzisiajesza diete; syplementacja na dzisiaj: magnez, cynk, wit;PP Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-03-13 08:28:44 Obli – ból promieniuje od uda, aż po łydkę. I to niezależnie od stania czy siedzenia.. Ten ból jest stały i tępy. Wczoraj nie trenowałam na siłowni, tylko tak lekko w [...]

[...] wczoraj o 22 zjadłam za dużo kapuchy . :P Zauważyłam małą poprawę moich ud ( nie tych co mają 56 cm :P ). Gdy poruszam się, widać, jak mi się odznaczają czworogłowy – no ale nie tak bardzo - przynajmniej, już cuś wyłazi . To dobry znak DZIĘKUJE Obli. , nie wiem co byśmy zrobiły bez Ciebie Co do kminku, bo trochę nie [...]

[...] treningiem domowych warunkach Na czas 5 obwodów: 50 przysiadów 50 skoków podwójnych przez skakankę lub kolanami do klatki (o kuva) "Teraz to dopiero musisz fason trzymać " – tiaaak Dlatego proszę o zmianę tematu. Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-04-03 12:27:14

nie nie koncze zaczynam 3 stycznia atak na mase :) mam zakupione 24 clomidu i hcg 3 amp+3amp amp:5000I.U nolvadexu akurat nie bylo to dokupie odraxzu po nowym roku a hcg nie bralem nigdy a czytalem ze lepiej wziasc lepiej miec wszystko i wiedziec i wtedy zaczynac:)

[...] domem. Wszystko poporcjowane, pomrożone, rozpisane. Żeby nie zjadać wszystkiego do południa spakuję wszystko w kilka porcji - co posiłek to jedna porcja. Myślę, że jutro nie pójdę na głodniaka spać. No. Jednakże prawdą jest, że do ćwiczeń się przykładam, ale za michę powinnam dostać wpi*&^%l. Jutro wklejam miskę, we wtorek i czwartek trening.

[...] Posiłek nr 3, 13.00 -- 1 pakiet zastępujący posiłek (zawierający 24 gramy węglowodanów i 42 gramy białek) wymieszany z wodą -- 1 bagietka z rodzynkami Posiłek nr 4, 16.00 ¼ kilograma mielonego indyka -- 1 torbę szybkogotującego się ryżu (np. Uncle Bens) -- 1 miarka mieszanki warzywnej Posiłek nr 5, 19.00 -- 1 batonik Steel Pro [...]

Odetnij kawałek rury średnica taka żeby wchodziła na gryf. Zrób wiertarką mały otwór. Weź gwintownice i zrób w tej dziurce gwint żeby Ci jakaś śruba weszła. I w ten oto sposób masz zacisk. Albo po prostu kup takie zaciski. Widziałem je ostatnio w Inter Sporcie za 6zł.

Siłownia (już dałam to też do oceny w dziale "Trening") 1. Butterfly 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim nachwytem do karku 3. Wyciskanie „francuskie” sztangielki w leżeniu 4. Wyciskanie sztangi zza głowy 5. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 6. Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 7. [...]

[...] odrzucony. OK, modyfikuje trening. Porposze jeszczeo modyfikacje domowego: 1. Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem 2. Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3. Wyciskanie sztangielek 4. Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 5. Wyciskanie „francuskie”sztangielek stojąc 6. Rozpiętki w leżeniu

[...] przegra to będzie to miało jakiś sens? Na pewno były futbolista ma ogromny potencjał, niekoniecznie sportowy. Kiedy Lashley spisze się rewelacyjnie? Oczekiwania wobec Bobby’ego Lashlepya były ogromne. Były zawodowy zapaśnik miał mieć rewelacyjne umiejętności zapaśnicze w MMA. Ale czy na pewno? Lashley jak dotąd rozczarowuje, ale w [...]

poczytaj o MHP – Up Your Mass – 2270g rewelacyjny skład i smak, a cena -już od 98 zł :)

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Mówisz. że masz wolną przemianę więc bazuj na przeliczeniach dla endomorfika. Pownieneś znależć coś dla siebie http://www.sfd.pl/forum.asp?search=dieta+na+mase&forum_id=10&strona=1 Wystarczy poszukać

http://www.osloskop.net/?cmd=group&group=4&part=E

[...] pierwsze kroki na ringu (Turniej Pierwszych Walk). Zaraz po debiutach odbędzie się Liga seniorów, również na zasadach muay thai. Ukoronowaniem imprezy będzie mecz zawodowy „Kielce vs Reszta Świata”: Bartłomiej Miniszewski vs Karol Łada (Rosomak, Warszawa) Rafał Maciaszek vs Jaroslaw Yelky (Słowacja) Piotr Sobczyński vs Tomas [...]

najwięcej CREAPURE® PYRUVATE OPIS: OLIMP CREAPURE PYRUVATE to wysokoenergetyczna molekuła kreatyny składająca się w 60% z wysokobiodostępnej kreatyny i 40% pirogronianu. Dzięki tak zaawansowanemu połączeniu tej molekuły osiagnięto 10-krotnie większą rozpuszczalność niż w przypadku monohydratu oraz lepsze wchłanianie i biodostępność [...]

tak srebro koloidalne dokładnie takie http://marketon.pl/formor/index.php?m=ass&s=qbrfw33f9aiftq1ppxxc3py1vot822hu&id_ass=14163

http://www.youtube.com/watch?v=ONiHN6fn8Io&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=KTtdfWh-SJk&feature=related

[...] Wyciskanie francuskie 30kg x15, 30kg x15, 30kg x15 Uginanie ramion ze sztangą 30kg x15, 30kg x15, 30kg x15 Komentarz: Lekkie FBW po chorobie, znów w akademiku u kumpla – teoretycznie uczymy się do poprawek: Suplementy: 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE : Przetestowałem już część smaków, pozytywnie zaskoczyła mnie Pinacolada, całkiem [...]