SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wysiłek (siłowy w szczególności nie sprzyjają jej unormowaniu ). Wśród najczęstszych przyczyn hiperprolaktynemii możemy wyróżnić kilka grup, a mianowicie: A. Fizjologiczne: – ciąża, – połóg i karmienie piersią, – drażnienie brodawek sutkowych, – stymulacja szyjki macicy, – okres płodowy i [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 20:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie na USG/RTG/rezonans - a sam nic nie wykrył "metodą ręczną" i ... tylko przepisał suple na stawy i fizjo. OSTATECZNE ROZPOZNANIE WG ICD-10: M23 a jest to: M00 – M99 Choroby układu kostno – stawowego, mięśniowego i tkanki łącznej, w zakresie i możliwościach działania poradni, [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 11:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •   Płeć: Mężczyzna   Wiek: 22   Waga: 74   Wzrost: 174   Obwód klatki: 116   Obwód ramienia:   Obwód talii:   Obwód uda: .   Obwód łydki: .   Staż na siłowni: 7 lat siłownia sztuki walki 5   Ilość spożywanego białka: Nie mam miarki szamie 3 łyżki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2012-03-03 20:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 20 – Siłka + Cardio Micha Pierwszy posiłek shake Drugi posiłek wieprzowina + ryż brązowy, warzywa Trzeci posiłek – przedtreningowy - wpc, ryż paraboliczny, owoce Trening siłowy Czwarty posiłek - potreningowy - wpc, ryż paraboliczny, owoce Piąty posiłek -kurczak+ ryż brązowy, warzywa Trening Cardio Szósty posiłek - [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14409 Data: 2009-06-20 21:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 38 – Siłka Micha Pierwszy posiłek omlet z truskawkami Drugi posiłek kurczak, warzywa, oliwa, siemię Trzeci posiłek - przedtreningowy wpc, brzoskwinia, makaron brązowy Trening Siłowy Czwarty posiłek - potreningowy wpc, truskawki, ryż paraboliczny Piąty posiłek wołowina, oliwki Szósty posiłek twaróg, siemię Suple - witaminy, [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14409 Data: 2009-07-08 21:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tygodniowy plan na siłę Poniedziałek klatka piersiowa, triceps 1 Wyciskanie na ławce płaskiej (progresja) • 1 tydzień 5x 8,8,6,6,4, • 2 tydzień 5x 6,6,4,4,2 • 3 tydzień 5x 6,4,4,2,1 • 4 tydzień 5x 4,3,2,2,1 2 Wyciskanie głową w dół • 1,2 tydzień 3x6-8 • 3,4 tydzień 3x6 3 Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 21:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jeszcze kilka. Potrzebuje troszeczke wielkich barkow, co widac zwlaszcza w pozach tylem.

    Odpowiedzi: 2131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 07:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznijmy razem jeszcze raz od nowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moi drodzy jest problem . Jako, że przez swoją zawziętość zyskałam w oczach kolegów z siłowni, postanowili pomóc mi jak „swojemu” Oceniwszy pozytywnie rezultaty moich dotychczasowych zmagań orzekli co następuje: Efekty widać.. szkoda tylko, że nie tam gdzie powinno być je widać, (cóż.. kobiety chudną od głowy, najpierw policzki [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 10:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMOSTIM™ jako jedyny na rynku Polskim zawiera SINETROL® oraz THERMOCORE MTRX™, które są wynikiem pracy naukowców a nie przypadku! Spójrz co kryje każda kapsułka: • SINETROL® Unikalny, wysokoskoncentrowany wyciąg roślinny, zawierający najcenniejsze substancje aktywne zawarte w owocach cytrusowych [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 14:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • &#65532 co nie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 22:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli źle się odżywia, dużo tłuszczu, do tego alkohol, leki & okazjonalnie mietek - wyniki to pokazują! Powinien radykalnie zmienić dietę, dołożyć jakiś "wspomagacz" wątroby i doprowadzić ją do wartości mieszczących się w normach.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 21:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • В Варшаве открывается "Чемпионат [...]

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-08 18:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz dzięki wypychaniu ciężaru jednonóż na suwnicy. Przydałyby się buty do siadów, ale to kwestia tego, kiedy otrzymam pieniądze z pracy. Coś o każdym ćwiczeniu: Przysiady – nie spodziewałem się, że tak małe ciężary jak na moje rekordy sprawią, że zrobię progres o 20kg w ciągu 10 tygodni. Wysiłek odczułem w tym ćwiczeniu jedynie na [...]

    Odpowiedzi: 559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 16:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstrzygnięcie konkursu: Lista uczestników: emenems – 87 kg Senor – 95 kg Marcin N2o – 92 kg Remik664 – 94 kg Bic44 – 100 kg TrakaShi – 92 kg Konr4d – 94 kg Matisse – 90-91 kg Tomq-mag – 94 kg Cybul08 – 96 kg Siodema – 96-98 kg Frodsen [...]

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 21:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki, pare linków dla tych którzy nie widzieli wywiad z hiphopowcami%) http://ziomy.patrz.pl/ trening ronaldinho czarodzieja http://www.youtube.com/watch.php?v=qRjsLUy72x4&feature=Views&page=1&t=a&f=b przemoc na boisku piłkarskim http://www.youtube.com/watch.php?v=4aF8Gq4-iiw&feature=Views&page=1&t=a&f=b

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 22:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosyjskie JS

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jednostki antyterrorystyczne są w stanie odeprzeć uderzenie terrorystów, którzy mogą zaatakować w Polsce, kraju dobitnie podkreślającym poparcie dla Stanów Zjednoczonych? – W obecnym stanie – nie. Mówiłem tak już po operacji Rosjan na Dubrowce. I po Magdalence? 28 warszawskich antyterrorystów miało zatrzymać dwóch bandytów. [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-12 01:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Royce Gracie- profil.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] świadectwem opowieści typy Dawid vs Goliat. Podczas UFC 60 Gracie podejmie się prawdopodobnie najlepszego w oczach ludzi zawodnika wagi lekko-średniej w historii UFC, Matt’a Hughes’a. Ten pojedynek będzie jednym z najbardziej oczekiwanych od czasu gdy został ogłoszony. Na dwa tygodnie przed walką Royce Gracie znalazł czas w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2009-04-14 16:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczenia na siłowni (ew. innych zajec sportowych lub zawodowych, które obciążały w sposób nieprawidłowy kręgosłup) i jest wada zwyrodnieniowa której nie da się wyleczyc – można minimalizowac jej skutki. Osobiście nie polece Ci nic innego oprocz rozciagania całego ciala i swobodnych zwisow na drążku. Jak ustapia bole można zaczac [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-04 09:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Proszę ocenić mój plan treningowy. Jeśli ktoś nie zna tych ćwiczeń które tu wypisałem można je znaleść w atlasie ćwiczeń oraz tu: [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 15:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbrodnie w Afganistanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w Wietnamie Powstanie szyitów w 1991 Emigracja Żydów do USA z III Rzeszy I parę innych. Ale ja nic nie powiem więcej bo mnie zakrzyczą. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2003-12-12 13:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)