amp

Witam... Widzę brutus, że czytając wszystko..., zapomniałeś o tym co napisałem na pierwszej stronie...więc się powtórzę, jesli pozwolisz... „...Zasada superserii Superserię wykonuje się wtedy, gdy połączy się dwa ćwiczenia na przeciwstawne sobie grupy mięśniowe, jak na przykład wznosy przedramion na bicepsy z prostowaniem rąk na [...]

Trollowanie czasem bywa stosowane przez lamera – osobę, która podkreślając swoje doświadczenie i wiedzę w danym temacie (która w praktyce jest bardzo niewielka) próbuje wypowiedzieć się na temat wad czegoś/kogoś, próbuje "na siłę" pomóc komuś w problemie etc. Kiedy dochodzi do polemiki z osobami bardziej doświadczonymi w [...]

możliwe. Jak będziesz miał 60 lat to zrozumiesz dlaczego Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

[...] na ławce płaskiej - 3x12 powt. Rozpiętki na ławce - 3x12 powt. Triceps Wyciskanie sztangi wąskim chwytem - 3x 10-12 Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie &amp;#8211; 3x10-12 Dolny odcinek pleców Wyprosty na ławce rzymskiej - 4x 20 Streching, zwisy na drążku >>Wtorek<< Mięśnie brzucha Brzuszki ABS - 2x 25 [...]

http://www.google.pl/search?q=vo2max&amp;rls=com.microsoft:pl&amp;ie=UTF-8&amp;oe=UTF-8&amp;startIndex=&amp;startPage=1

[...] myśle że jest ok tylko niewiem czy dobrze ułożyłem superserie na biceps i triceps Superserie biceps,triceps uginanie przedramion ze sztanga 12,10,8 prog WYCISKANIE &amp;#8222;FRANCUSKIE&amp;#8221; SZTANGI W LEŻENIU 3x 12,10,8prog UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ 3x10 WYCISKANIE &amp;#8220;FRANCUSKIE&amp;#8221; [...]

http://www.hasiok.com/connect.php?id=1701 http://www.maxior.pl/?p=index&amp;id=11632&amp;8 a tu coś w Naszym temacie...bez komentarza Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-03-12 12:54:24

http://video.google.com/videoplay?docid=3850688090490024053&amp;q=ustawka&amp;pl=true

http://video.google.com/videoplay?docid=-2667621731894567044&amp;q=zajecie.wymagajace.krzepy&amp;pl=true

http://www.maxior.pl/?p=index&amp;id=16510&amp;0 buahahahaha

idę spać dobranoc http://www.hasiok.com/connect.php?id=2060 http://www.hasiok.com/connect.php?id=2048 i macie prymitywa ... i jeszcze Nasz Golden Boy http://www.maxior.pl/?p=index&amp;id=18952&amp;8 Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-05-18 23:43:41

http://www.maxior.pl/?p=index&amp;id=17936&amp;8

http://www.youtube.com/watch?v=Lg5x5Eo43hw&amp;mode=related&amp;search Dobra awanturka

http://www.maxior.pl/?p=index&amp;id=34322&amp;0 o ****a poleglem

[...] i czekać na trzęsienie ziemi. Szczyt dmuchania: Tak dmuchać baranowi w tyłek żeby mu się rogi wyprostowały. Szczyt złośliwości: Zepchnąć teściową ze schodów i zapytać, &amp;#8222;Dokąd się mamusia tak śpieszy?". Szczyt fantazji: Położyć się w kałuży, wsadzić pióro w tyłek i udawać żaglówkę. Szczyt techniki: Żreć trociny i srać [...]

Tak i chyba z nasza konkretna ekipa hools http://www.legialive.pl/galeria/foto.php?id=248&amp;f=80 http://www.legialive.pl/galeria/foto.php?id=248&amp;f=105 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-10-22 01:56:56

to i ja mam prośbe co to za muzyka-skad ja zassac http://www.youtube.com/watch?v=uH-zfiI1gQk&amp;mode=related&amp;search= ona była tez w requim for dream- kozak musze ja sciagnac ale nie amm pojecia jak to sie nazywa wogole a i polecam (ostatnio zciagnełem) gnarls barkley- smiley faces tez dobra Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-24 [...]

Skoro już jesteśmy przy kulturystach - kto to? http://www.youtube.com/watch?v=nIHLcxEA55Q&amp;mode=related&amp;search=arnold

http://www.youtube.com/watch?v=0fmd7nWp2P8&amp;mode=related&amp;search= oj rzeczywiscie wyginaja smialo cialo

http://www.youtube.com/watch?v=lfk3b5T9lj4&amp;mode=related&amp;search=